“好了！大致的情况都和你介绍过了，你也应该有个大概的了解了吧！更深入的东西，等你修为提升了再告诉你，现在多说无益。”
林源点了点头，刚才的信息量已经够劲爆了，他还需要些时间才能消化。
“那么现在离天亮还有几个小时，我们就开始第一阶段修炼吧。早点开始修炼，对你有好处。”琳催促着。
“由于上代管理者已将你的全身经脉重塑，为你今后的修炼打下了完美的基础，你修炼就事半功倍，让灵气在你体内运行起来将畅通无阻，修为提升的速度也会更快。”
说罢，琳一指点出，一道红光没入林源的脑中。
“这是《创》凡界篇一至六级的功法，上面记载着一到六级的功法口诀，你先进一号修炼室，里面有浓郁的天地灵气，你从最基础的开始修炼。”
林源感觉脑中一下子多出来很多他不认识的文字，但是他却能懂得上面的意思，知道这就是《创》凡界篇的修炼功法，便好奇地琳：“这是怎么回事？这些文字我都没见过，我怎么一下子就懂得上面的意思？”
“这有什么，你要记住一点，戒指的一切都是为了管理者的成长。快去修炼！对了，你先要炼化掉上代管理者残留在你体内的真气，再吸收修炼室里面的天地灵气，不要浪费。”
林源点了点头，转身便走进了一号修炼室。
林源盘坐在修炼室的中间，脑中梳理着修炼功法，通过《创》凡界篇的总纲林源大致了解了凡界篇的修炼就是通过丹田吸收天地灵气，将灵气炼化为自身功法真气，然后由经脉引导真气游走全身，不断捶炼自身的肉体，这个阶段分为炼皮、炼肉、炼筋、锻骨、炼髓、炼腑，不断提升身体强度，犹如将身体锤炼成一把神兵利器一般，其后便是将真气转化为真元储存在丹田，真元从气化到液化再到固化，当真元固化到极致就结成混元金丹，随后进入下一层修炼了。
在明白修炼方向之后，林源便盘膝坐正，双手抱圆放在丹田处，运行起《创》的凡界篇功法，首先感受着体内存余的真气，因为没有修炼的基础，这个过程比较缓慢。一个多小时后，林源感觉到了有一股暖流在身体内漫无目的地游走，林源想这应该就是琳提到的上代残余真气，便运起功法，引导这股灵气慢慢进入丹田，炼化这股灵气，将其转为自身真气，由于真气同属本源，所以林源炼化起来速度不慢。
不一会儿，上一代管理者遗留在林源体内的残余真气被他炼化的一干二净，全部炼化为自身真气。
接下来林源便开始了《创》凡界篇第一步的修炼——炼皮，林源控制着体内的真气游走于全身表面，锤炼自身皮肤，一瞬间他全身表面变得通红。林源感觉就自己如同掉进火堆中一般，正被炽热的火焰炙烤着，那种疼痛感觉直冲大脑。林源痛得想放弃，但是琳告诫过林源，一旦放弃，那就要重新开始，林源可不想再重复来一次，这种滋味真不是人受的，只能咬牙坚持下去。
在跨过一开始最痛苦的阶段后，林源感觉到疼痛感慢慢消散，一种前所未有的舒适感涌上心头，他也进入了修炼的状态，真气运行得越来越顺畅，皮肤的红色也渐渐散褪，一丝丝黑色的油状物从林源全身的毛孔中慢慢溢出。
修炼十几个小时之后，在琳的提醒下，林源从修炼的状态清醒过来，结束了人生中的第一次修炼。
林源醒来的一瞬间，突然一股恶臭直冲鼻腔，熏得林源差点没吐出来，林源看了看身体，全身上下覆盖着一层黑色的油污，散发着阵阵恶臭，林源感觉自己就像是掉进臭水沟一样。
林源被熏得实在是受不了，连滚带爬得跑出修炼室，喊道：“琳，你在哪？快出来，有没有地方让我洗个澡啊？我全身怎么这么脏，我都快被自己臭死啦！”
这时琳一脸嫌弃的出现在林源20米开外的距离，“停！就停在那！臭死了，离我远一点。”
“这就是洗髓伐经，人食五谷，其中所含杂质不断在你体内沉积，再加上现在地球灵气稀薄，你的体内积留了不少杂质。在你修炼的过程中，通过毛孔将你体内的杂质和毒素排除，使身体恢复到先天无垢的状态。因为你是第一次修炼，排出的会比较多，后面慢慢就会减少的。那边有专门洗澡的水池，洗漱的东西都有。快点去，真是的，把这里的空气都污染了。”
林源飞一般得跑向水池，毕竟这一身黏黏的，很不舒服，而且还这么臭，林源感觉隔夜饭都要吐出来了。
在疯狂梳洗半个小时后，林源光着身子从水池中走了出来，看着水池上飘着一层黑色的油污，林源都惊到了，真想不到原来自己体内有这么多的杂质毒素。
由于没有控制好力量，林源身上的衣服被自己撕碎了，林源看了看身上有些变白的皮肤，本来有些虚胖的身体也变得紧致，腹部出现了一块块梦寐以求的腹肌。
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