沈铭勋不情不愿的上了跑步机，没一会儿反倒觉得速度慢了！真是奇了怪了！把速度加到了4，坡度还是没变，大概20分钟，朗欣茹来了沈铭勋旁边，“嗯～不错不错，这看来是练充血了呀，好好好。”
然后沈铭勋就看到朗欣茹把坡度调到了20！速度调到了6！没一会儿，明明比沈铭勋矮一些的朗欣茹就比沈铭勋“高”了，现在的沈铭勋只想赶紧离开这里。
终于一个小时到了，郎欣茹仿佛盯着沈铭勋的跑步机似的，到了时间反倒是郎欣茹提醒沈铭勋时间到了，沈铭勋其实在发呆呢，他也不知道自己想了些什么，回到现实之前那些发呆的内容全忘记了，“赶紧回去吧！”郎欣茹说。
“所以你也要弄一个小时么？”沈铭勋问，看郎欣茹点点头也没什么好留恋的了，直接走了，“那我走了学姐，明天见！”
“嗯！明天见！哦对了！还有饮食啊，你回去了可不能胡吃海喝，我等会儿vx给你发个大概得量，你现在刚开始也不能控制的那么严格。”沈铭勋表示知道了就走了，走在回出租屋的路上，沈铭勋逐渐的感觉到自己的腿有些控制不住的会时不时的软一阵，导致别人从远处看沈铭勋像个瘸子一样。
还没走到家呢，vx里朗欣茹的消息就来了，“我见过你吃饭，学校里那个自助餐，那些粉条，粉丝这些碳水一律不许夹了，最好油炸的东西也少夹，要是吃不够就多夹肉都行！然后就是那个自助餐的饭，只准吃2/3，差不多量就是这个量，你自己估量一下然后全靠自觉，既然你主动想减肥的，我也就不监督你了，纯靠自觉，希望你能减肥成功，大帅哥！”
看到朗欣茹对自己的鼓励，沈铭勋还是挺温暖的，平时的朗欣茹可没这种语气，多是平淡，基本没有像这样激情地说话鼓励，所以沈铭勋决定！为了能见到不同的朗欣茹！为了更好的身体！加油！
在美食城随便吃了点就回了出租屋，沈铭勋直接就去洗澡了，现在才吃饭的点，没人会和沈铭勋抢着洗澡，洗完了澡也没电脑可玩，躺在床上就点开直播平台了，豚豚已经化妆准备开直播了，沈铭勋上的时候发现五哥也在，在停车场里好像等啥人呢。
沈铭勋犹豫了下丢了两张藏宝图。
五哥看到了也是连忙感谢，“哎哟哎哟，感谢感谢名总的两张藏宝图啊！名总大气！”
“这是干啥呢？”
“等大哥呢，昨天我买了辆毒蛇f5，我一汉城的大哥说请我吃个饭，然后去酒吧玩会儿，我在这一边等大哥一边和水友们聊会儿。”
“挺好，五哥确实挺好的，昨天天下午还帮了我的。”这话看的五哥一愣，突然联想到了什么，不会吧……昨天下午自己可就帮了一个人，那就是那位神秘年轻富豪弟弟，一开始他以为就是个年轻小水友，给他一个能近距离看豪车的机会，也就这么浅浅帮了一回，这一个人……也就是说……那个人就是名总！
弹幕也都是一片问号，沈铭勋相信五哥已经懂了，不过他还不打算公之于众，解释道:“我和五哥认识不少时间了，最近刚好想买车，五哥昨天下午给我推荐了款不错的车。”
“对，对，对！”五哥肯定是顺着大哥的话说。
“还可以吧那车？”
“挺好，我挺满意。”
“那就行。”看到豚豚开播了沈铭勋直接溜了，现在是帝皇，还在不在这个直播间一下子就能知道。
一进豚豚直播间，豚豚和大多数女主播一样，还在整理自己的妆发，豚豚也是发现沈铭勋进来了，“名弟弟看来闲下来了？”因为vx上沈铭勋好久没说话了。
“整个人健身快虚脱了。”沈铭勋说。
这时候朗欣茹发来消息了:“明天中午吃完饭陪我去提车？”
沈铭勋自然是答应下来，做事就要有始有终，买车是自己陪朗欣茹买的，最后到上牌还是陪着一起比较好，加上明天自己也确实没什么事……
沈铭勋一拍脑门，差点忘了要联系模特社和汉服社的事了，赶紧退了直播间。
看直播不像正常的和人聊天，你有事直接撤就行了，没事了再进来没人会说你的。
打开vx，找到两个社的社长vx，组织了一下语言就发过去了，两个社长也都是这个暑假前任命的，索性刚好都是当时沈铭勋在要节目的时候玩的比较好的两个人。
“这不是大忙人沈部长么？今天是什么风啊？还是说有什么指示？”模特社社长赵松秒回了沈铭勋消息，沈铭勋发了个无奈的表情包:“明天中午一起吃个饭？”
赵松看来也是闲着呢，“算了吧，我还没去学校呢，你应该已经去学校了吧？”
“嗯，其实是今年招新我们有个新计划，想让社团帮帮忙，顺便，你们帮忙的时候能提前宣传下社团。”沈铭勋觉得诱惑还不够大，顺口恭维了一句，“当然啦，模特社这个学校第一大社想必是不用宣传也是所有新生都知道啦，不过帮帮忙啦？”
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