改变人生从造福家乡开始

汐豪

首页 >> 改变人生从造福家乡开始 >> 改变人生从造福家乡开始全文阅读(目录)
大家在看全球高武 都市之逆天仙尊 被骗缅北,真实经历 第一序列 都市最强武帝 山村小神医 四合院之真情岁月 我的异能悠闲生活 这个演员有点嚣张 从摆地摊开始的奶爸生活 
改变人生从造福家乡开始 汐豪 - 改变人生从造福家乡开始全文阅读 - 改变人生从造福家乡开始txt下载 - 改变人生从造福家乡开始最新章节 - 好看的都市小说

第31章 受刺激了, 拼命锻炼

上一章书 页下一章阅读记录

,何凡回到家发现父母已经睡着了,轻手轻脚的回了自己房间。

到房间不久,何凡就感觉酒劲上来了,躺在床上不知不觉就睡着了。

一夜无语……

第二天何凡醒了过来,感觉嘴巴口干舌燥,喝醉酒了就是这样,第二天都是渴的要命,上个小号也满是酒气。

换了身衣服,洗漱完下楼,发现父母已经出门上班了。

没有在家多待,何凡开着车前往健身房,路上顺路买了两个包子填饱肚子。

不吃饱饭可没有力气去锻炼,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌!

等何凡到了健身房,时间也已经九点多了,杨芸香已经在里面等候多时了。

“早啊,杨教练。”

“早啊,何先生。”

“开始吧!”

没有废话,何凡觉得今天不把自己往死里练都不行,昨晚受到刺激了,人家罗满华靠着亲爹都走上人生巅峰,迎娶白富美了,自己靠着这个系统干爹可不能差罗满华太多。

……

一小时后,杨芸香看着气喘吁吁、脸色通红锻炼的何凡,担忧的开口:“何先生,你先休息会吧,这么练不行的,没有经过几天的适应期,你的肌肉很容易拉伤的。”

“没事,我可以的。”

“不行,你不可以。”

“真的,我感觉我还行。”

“这不是你行不行的问题。”

“相信我,我真的还能坚持。”

……

杨芸香有些绝望的看了一眼天花板,发现她完全劝说不了何凡,反正她已经尽了最大努力了,何凡受了伤可不关她的事,现在只能听天由命了……

终于,在杨芸香提心吊胆了一个小时后,何凡今天的课程终于结束了。

杨芸香急忙开口:“何先生,今天的课程结束了,可以停下来了!”

“这……么……快?”何凡一脸通红、满头大汗的转过头看着杨芸香,气喘吁吁地道:“要……不,再……加练一个……小时?”

何凡觉得自己还可以,一想到罗满华,就给了他无限的动力,现在他想争分夺秒的快点完成系统任务!

“别,你再这样练下去会出问题的,等肌肉拉伤了还得去医院治疗,那样得不偿失!”

杨芸香搞不清楚就隔了一天,何凡怎么会这么急切的拼命锻炼,可这锻炼再快也得身体素质跟得上啊!

听到杨芸香这么说,何凡停了下来,想想也是,别等下没完成系统任务就进了医院,伤筋动骨那得躺一百天的,有那时间,估计系统还能升个级了!

“好吧,那今天就到这里吧,等明天我们再继续。”

何凡把跑步机关停了,直接拿起旁边的水杯“咕噜咕噜”大口喝了起来,还是恒温的水,这是刚才杨芸香帮何凡拿过来的,感激的看了着杨芸香:“杨教练,谢谢你了。”举着水杯示意了一下。

看到何凡终于肯停下来,杨芸香很高兴,再说温个水也就顺手的一件小事情而已,开心笑道:“嗯,这是应该的,不用客气。”

“等我换洗一下,我们去吃饭。”何凡一边拿着毛巾擦汗一边开口。

“何先生,不好意思啊,我今天还有事,得赶着回市区。”

杨芸香歉意的开口,她确实有事,今天还有个客户在等她呢!

“行,那明天见!”

“嗯,明天见!”

跟杨芸香告了别,何凡在健身房冲了个凉,换好衣服直接开车来到了华达酒店,开了个包厢点了菜。

随后拿起手机给罗满华打了个电话,罗满华接通电话表示马上下来,他这会才刚起床!

温柔乡英雄冢。

历代多少君王为此误了早朝。

……

等菜上齐了,罗满华也带着李子怡到了,一进门罗满华就一脸苦兮兮的开口:“老何啊,你这酒量可以啊,我都被你喝趴下了!”

李子怡站在旁边,她可不好意思说昨晚罗满华到了房间吐得稀里哗啦的事。

罗满华的面子还要不要了!

何凡听罗满华这话有些高兴,毕竟财产暂时是比不上了,但是酒量已经领先了,笑道:“一般般啦,我昨晚刚到家也醉倒了。”

人就得互相恭维才能好好相处,总不能去抬杠说“你酒量真不行,连我都喝不过”,人家女朋友还在旁边呢!

看着两人明显刚睡醒的样子,何凡估计两人应该还没有吃饭,赶忙招呼:“好了,快来吃饭吧,估计你们也饿了。”

……

吃完饭,何凡拿出烟丢了一根给罗满华,开口说道:“你们打算在这待几天啊,要不等下我带你们去玩玩?”

毕竟罗满华特意过来找自己,说什么也得带人家去到处逛逛,虽然逛的这地方是罗满华小时候待过的地方,但是人家李子怡应该是第一次来这边。

“不了,过两天我就得走了,已经跟子怡家人约好了。”

“你以后有时间来魔都找我,我好好招待你!”

罗满华这趟来主要是来见见何凡,现在已经见到了,也就不打算多待了。

何凡听罗满华这话,愣了一下:“你要待在魔都?”

“是啊,我以后都会待在魔都了,我们家很多产业现在都是在华夏,刚好子怡家在魔都,以后我跟子怡就在魔都定居了。”

罗满华柔情的看着李子怡,他已经打算明年就跟李子怡结婚了。

“那行,以后我去魔都肯定去找你!”

何凡也打算明年去魔都一趟,毕竟上次匆匆忙忙的,逛了一天直接就回来了,都没有好好游玩。

罗满华笑了笑:“那我就跟子怡在魔都等你了!”

李子怡也跟着打趣道:“到时候来魔都我给你介绍个女朋友!”

何凡也没有较真,笑嘻嘻开口“好,说定了,到时候可不能耍赖!”

又闲聊了一会,何凡接到个电话,是堂哥何华文打来的。

挂了电话,何凡对着罗满华和李子怡歉意说道:“我得先回去了,家里有人找!”

“行,反正等会我也会去你家一趟,地址没变吧!”

“嗯,还是那里,要是不认得路了就给我打电话!”

“行,那你先回去吧!”

告别了罗满华跟李子怡,何凡直接开车往家里赶,堂哥何华文已经在自己家等着了。

一路开车赶回家,大老远就看到家门口停着一辆白色的小轿车,这是堂哥何华文的车,前两年买的一辆雅阁。

喜欢改变人生从造福家乡开始请大家收藏:(m.zuiaixs.net)改变人生从造福家乡开始醉爱小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推天官赐福 重生八零嫁给全军第一硬汉 逆天神尊 军王猎妻:魔眼小神医 乡野神医俏村花 东瀛怪谈创造时 烟雨楼 傻妻 精灵:开局捡到重生伊布 爽帝:从高平陵事变开始逆袭 超级上门女婿 重生第一宠:甜妻,娇滴滴 重生:权势巅峰 农家小悍妃:带着全家讨生活 家人偏心,我反手一个断绝关系! 灵域 星际穿越:位面女王专治不服 菜刀通天 这间霍格沃茨不太正常 农门小药娘:将军,我当家! 
经典收藏我的年代,从四合院开始 四合院里的读书人 四合院之快意人生 四合院:没事别烦我 四合院:我只想当,看客 娱乐:进狱顶流,我绝不踩缝纫机 四合院:截胡秦淮茹后,给娄晓娥送温暖 四合院:我的老婆是文丽 四合院:从秦淮茹悔婚开始 开局:双S天赋,宠兽直呼会玩开 四合院:禽兽专薅我羊毛,不活了 让你们养猪?却把我踢出同学群? 重返84:从收破烂开始致富 四合院:强哥的锻造师生涯 我!神职武神!就你叫神明? 四合院:傻柱,孩子不是你的 诸天万界从四合院开始 诸天圆梦从四合院开始 修复师 四合院一边缘人 
最近更新仙家必争之地 娱乐:明星穷游365天 一个农民工到房地产大佬的历程 权力:巅峰之路 转身,遇见宝藏学姐 捡个系统当男神 追逐的岁月 末世:全民觉醒,我是时空之王 1级1个金词条,大一已经成神 都市改造人 召日 八个影子 重生饥荒年代,我有超市空间怕啥 降临边荒 娱乐:开局一首歌嗨翻欧美音乐圈 死亡通知书:你将在下午3时死亡 全民:青梅捅刀后,物品无限升级 草原装杯如风,唯我疣猪蓬蓬 暗夜之焰 父子齐重生,老爸创业我撩女神 
改变人生从造福家乡开始 汐豪 - 改变人生从造福家乡开始txt下载 - 改变人生从造福家乡开始最新章节 - 改变人生从造福家乡开始全文阅读 - 好看的都市小说