温暖，温和，温柔，给人的感觉就是很舒服，那么为什么在这样的状态下会很舒服呢？是放松，是全然的放松，无论人的肌肉还是神经，在放松的状态下才最舒服。那么神经的放松表现出来的就是精神饱满，意气风发。有谁不愿意这样呢？
温其心，安其神，和其气，聚其精。人活着不就是一个精气神吗？如果可以把控自己的情绪，就像水把控温度一样，不冷不热，刚刚可口，那么内心平和，安宁，心安方可元气满满，元气始于肾，肾藏精，心肾相交，人便会精神百倍，进入良性循环。何乐而不为呢？
在疫情这个特殊的时期，更需要我们好好修为自己的内心，无论是对待自己还是他人都温和些，温柔些，温暖些。与君共勉！
“惧”这个字在古汉语字典的字源中解释为:形声字，忄为形，具为声。它有两个读音:ju,四声，qu,二声。
而“具”呢？是会意字，由廾（gong,三声）和贝省略下部两笔组成。本义为供给，置办。
而“惧”的繁体字写作:惧和愳。而“瞿”呢？是会意兼形声字，由表示惊恐的向左右两边看的?（ju,四声）和表示与鸟有关的隹两部分组成；?兼表声。本义为鹰隼惊视的样子。
“惧”的释义有三个:
第一:恐惧，害怕。《论语》中有:“勇者不惧。”。
第二:担心。《列子》中有:“操蛇之神闻之，惧其不已也，告之于帝。”。
第三:警戒，警惕。《论语》中有:“必也临事而惧。好谋而成者也。”。
从“惧”字的原意感觉是由于外界的一种刺激的不确定性，引起的内心恐慌的情形。就像鹰隼睁大两只眼睛右右看一样，很形象。感觉繁体字还是很能表达字的原始意思的。
今天之所以提到这个字，是感觉由于各地疫情的不断出现和持续时间太长，在人们的心里，造成一种情绪就是:恐惧。由恐而惧呀！
而“恐”是七情之一，喜怒忧思悲恐惊啊，这就是情的头儿，头儿也可以理解为绪，所以，叫:情绪。我们曾经分析过，人的神经系统的失常源于情绪的刺激。
那么，人如果产生恐惧，直接有反应的是人体的肾脏，它们是相互对应的，而肾和心相对应，就如同水和火相对应一样，势必引起心肾不交，引起内分泌失调，造成失眠，焦虑，抑郁，是很严重的现实问题。是在情绪产生的过程中无意识的产生的这种现象。
人在产生一系列的反应以后，只是头疼治头，脚疼治脚，不知道造成这个现象的背后的原因是什么，其实这种恐惧的情绪才是根本。
我有时候观察婴儿，婴儿出生以后，老是哭闹，当妈妈把他抱在怀里的时候，他就会很安静了。为什么？其实，他哭闹的时候，是一种恐惧，是在寻找安全感。
细想起来，其实人一直在寻找安全感，无论是对人还是对物，
对人很信任，对事很有把控，才会有安全感。相反，如果对人没有信任，对事件没有把控的能力，人就会陷入一种无安全感的境况中。恐惧由此产生。
我在查字典中注意到，“惧”这个字，在论语中有:勇者无惧，是啊，做一个勇敢者，才可以无畏无惧呀！
曾经听过陈奕迅演唱的那首《孤勇者》，歌词很有力量:
爱你破烂的衣裳，却敢堵命运的枪，爱你和我那么像，缺口都一样。去吗，配吗，这褴褛的披风。战吗，战啊，以最卑微的梦，致那黑夜中的呜咽与怒吼，谁说站在光里的才算英雄。
你的斑驳与众不同，你的沉默震耳欲聋，爱你孤身走暗巷，爱你不跪的模样，爱你对峙过绝望，不肯哭一场，爱你来自于蛮荒，一生不借谁的光，你将造你的城邦，在废墟之上。去吗，去啊，以最卑微的梦，战吗，战啊，以最孤高的梦，致那黑夜中的呜咽与怒吼，谁说站在光里的才算英雄。
是啊，谁说站在光里的才算英雄？我们每个人可以勇敢的面对现实，就是英雄，请相信，黑暗终究会过去，黎明的曙光肯定会到来，在这致暗的时刻，正是我们修炼自己心性的好机会，抓住它，把恐惧变成勇敢，用自己的初心和对生命的那份忠诚，来迎接每一次历练。
请相信，一切都是最好的安排，人的每一份经历都会变成日后的一笔笔宝贵的财富，恐惧源于心，让心淡定些，坦然些，勇敢些，让我们做一个孤勇者，多多积累财富吧！
“破”这个字在古汉语字典的字源中解释为:形声字，石为形，皮为声。本义为石头碎裂。
破的释义有四个:
第一:石头开裂。李贺的《李凭箜篌引》中有:“石破天惊逗秋雨。”。
第二:破裂，损坏。《荀子》中有:“风至苕折，卵破子死。”。
第三:打败，攻克。司马迁的《史记》中有:“齐因乘胜尽破其军。”。
第四:残破，破败。杜甫的《春望》中有:“国破山河在，城春草木深。”。
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