沈澄颇为诧异。他自问还没看透这清明拳中的精微独到之处，没想到已算入了这拳法的门。
同一时间，他脑海中浮现出整套清明拳共一十八路的拳式动作，连刚才道人们没曾练到的也包括在内。
对这套拳法的精髓所在，也有了更深的了解。
沈澄瞥了瞥灶头，见一锅粥尚有许久才能煮好，当即闭目静念，依照着脑中浮现的一招一式展开拳架。
清明拳虽名为清明，与扫墓祭祖的清明节并无半点关系。
清即清心，明即神明，意思是练拳时须当谨记心无杂念，维持神智清醒，方能最大程度地从修行中得到好处。
据沈澄所知，这个世界的武功虽然上限不怎么样，可只要刻苦锻炼，对增强体质、延年益寿还是很有帮助的。
而且道门中人练拳，旨在习惯各门各派独有的呼吸法子。
修行有成者即有资格修习静功，透过打坐练气进一步养命益体。
道观之所以把清明拳开放给所有弟子，连打杂道童也有资格学习，其实也是为了筛选出观中有资质的人才。
若真发掘出有望承继衣钵的天纵奇才，莫说替本已卖身者除去奴籍，就算让观主把两个宝贝女儿都嫁给他，也不是没有可能。
要是这弟子是女的，咳，观主大概也不介意以身相许……
沈澄深深吸进一口气，驱除脑海中有的没的种种杂念，就这么在厨房狭小之地打起拳来。
道门拳法，并非必定以慢为优，前世那些太极宗师平时打拳慢悠悠的，一出手却快如闪电般吓煞旁人。
但沈澄现下只是练拳，而非实战，拳法打得慢些，有助掌握呼吸法的细微之处。
“定山河，两马分鬃，鹤取水……”
一拳一拳地打将下来，位于清明拳（入门级）字样后头的技能熟练度，开始缓慢地提升！
与此同时，体力锻炼累积的自由属性点，也以显着的速度提升。
只一会功夫，点数已累积了0.1之多，比起沈澄来回跑上许多遍厨房柴房，锻炼的效果更大！
沈澄心中明悟：“搬柴、砍柴等的体力劳动，只不过消耗气力，却没曾针对身体特定的肌肉进行锻炼。”
“这门清明拳，却打从开始便为强身健体而设计，对身体的好处自然比单纯劳动多得多！”
一十八路清明拳，不一会便从头到尾地打完了。
技能熟练度升到了（12/100）同时，沈澄只感身躯健实有力，丝毫没有以往劳碌过去十分疲累的不适感。
面板之上的“根骨”一行，正不断地闪烁着白光！
沈澄随即明白，清明拳确实如传闻一般，有着修养根骨的妙用！
四项属性点不会显示小数点后的数值，但沈澄相信，只要自己辛勤锻炼，很快便能把提升堆至整数。
到时候根骨达到10点的他，便也用不着担心被困扰不了一般人的小病小痛缠身了。
“只可惜打杂道童一天要干的活太多，会消耗大量体力。”
“要是能像那些真传弟子、入室弟子一般，把一整天的时间都花在练拳上，该有多好……”
既然一时间没有脱离道观，自立门户的可能性。
沈澄意识到，理应尽可能改善自己在道观中的地位和待遇。
而就算是在个人武力难臻超凡的此世，实力仍然是决定生活质量的最主要因素！
沈澄暗暗想道：“要是我有天当上了观主，便让那胡乱哄抬药价的胡道人去挑大粪。”
“且看他向镇民推销大粪时，能否凭一张三寸不烂之舌，帮助道观大赚一笔……”
“啊，不好，粥快要洒出来了。”
厨房中的打杂道童手忙脚乱，熄火盛粥之际，大院中的道人们也已晨练完毕，立在原地调整呼吸，拉松筋骨。
领着众人练拳的老道盯着后辈们，目中闪过不易察觉的慨叹。
老道在道观几十年了，限于根骨悟性，无论在练气习武上，也没能企及真正第一流水平。
要是跟观主长女姚凌欣等杰出的真传弟子交手，现下的老道连二十招也接不下。
但他练了这清明拳一辈子，领过好几代弟子练拳，对这套本门打基础的拳法再也熟悉不过了。
清明拳单论近身搏斗时的威力，自然远不如镇上风行的几门刚猛外家拳。
论养气益体之效，也及不上道门本家传承的深湛拳术。
但清明拳易于理解，对悟性的要求很低，十分适合像此刻般的大班教学。
而且只要练到了家，每打一趟拳，对根骨的增益均不容忽视。
只可惜纵观大院中的弟子，并没有几个人从刚才的晨练中得到了好处。
一些弟子没花心思练，拳脚没劲，只是依样葫芦地摆着拳架子。
一些弟子则是全神贯注地学拳，可惜细节错误多得纠正不来，非但无益，更恐伤身。
也有些人表面上认真练拳，却一看便知心思早飘到了待会的早饭上。
老道不由得感慨，明真观好歹也出自道门大派分支，祖上据传也出过身如飘燕，能于水面奔逸绝驰的高人。
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