人有三髓：骨髓、脊髓和脑髓。
「洗髓」便是洗涤这三髓，进而排清五脏污垢，达到脱去凡胎、换成仙体的效果。
与「淬骨」境界类似，三髓之中，又以脑髓最为凶险；脊髓次之；骨髓最次，只需要水磨工夫，便能水到渠成。
而不同之处就在于，脑髓的凶险只在刹那之间，不需要淬炼颅骨那般漫长的过程，成了就是成了，没成就是没成，是为「生死玄关」的第二关！
脑髓连接灵台，乃人性命与神魂勾连的桥梁，纵然江言能以神魂出窍，也不能完全窥探这其中“生死迷障”的全貌。
幸好今夜月色明媚，皎华铺洒，引得他心潮涌动，天人交感，在刹那间一窥究竟，踏出了那关键的一步。
脑髓之后，便是脊髓。
江言借助月华之力，阴神与阳体相感应，势如破竹地完成了这一过程。
月光如潮水般退去，隐藏在乌云之后。
但江言已经无需外界刺激，魂归于体，慢慢地洗涤五脏六腑。
二阶「蜕皮」伐毛，涤除肌肤之垢；五阶「洗髓」反骨，排清五脏之毒。
这两个阶段完成之后，就彻底洗清了体内污秽，从此五脏调和，经络通畅，气血运转无碍，可谓是登仙成圣的基础。
江言内视，只见骨髓如霜如雪，无一丝污垢杂质，才睁开眼，轻轻吐出一口乌黑浊臭的气息。
这一口气息内包含着五脏之毒，排除体外后，就意味着他的「洗髓」体魄彻底圆满，即将步入六阶「搬血」之境。
从此元气充沛，增寿数百载，恢复能力大大提高。就算身受重伤，只要不立时致命，也能很快恢复过来。
肉身无垢、伐毛洗髓的好处还不止如此，一些六阶高手即便到了八九十岁，也依然龙精虎猛，风流不减，不亚于少年，让多少后生艳羡不已。
感受着体内真元流转、生机勃勃的景象，江言握了一下拳头，脸上露出微笑。
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