短跑:璀璨人生

银河恶霸

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第147章 天亮了

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健身房。

杨浩躺在按摩椅上,刚刚进行了力量训练。

累瘫了。

现在他的杠铃深蹲已经达到了180kg,硬拉140kg。

这个强度对于短跑运动员来说已经很高了。

毕竟不是练举重的。

躺了一会儿,理疗师开始给杨浩放松肌肉。

这是每次高强度训练后的必要工作。

预防肌肉损伤。

这时,李衡在旁边说道:“小浩,国际田联男子100米新的世界排名出来了,你第9!”

“第9?”

杨浩睁开眼,还是蛮惊喜的。

虽然他在雅典奥运会决赛跑了第6的成绩,但这并不意味着他的世界排名就是第六。

国际田联的排名还要参考很多因素。

能排第9已经超出他的预料了。

“嗯。”

李衡点点头,接着说道:“我有个想法,国内的比赛对你来说几乎没有锻炼效果,所以,从明年开始,参加国际田联黄金联赛,以赛代练。”

国际田联黄金联赛并不是谁想参加就能参加的,还要看世界排名。

而杨浩现在能进前10,基本就没问题了。

“可以!”

杨浩没有任何意见。

等到这个冬训过去,他的实力肯定会有提升。

本身就在亚洲无敌的情况下,在国内参加比赛没有任何意义。

只有国际赛场才能锻炼他。

“明年的比赛有很多,除了国际田联黄金联赛,世界田径总决赛,亚锦赛,世锦赛,还有世界大学生运动会和全运会,不过,世锦赛和世界大学生运动会你只能上一个。”

这两个比赛,他们之前就讨论过,时间冲突。

不太可能都参加。

“到时候看吧。”

杨浩闭上眼:“反正我说了也不算。”

虽然他是运动员,但这两个赛事牵扯到了体育总局和教育部,他总得考虑上面的意见。

“嗯。”

......

夜里。

杨浩穿着运动服,戴着棒球帽来到女生宿舍附近。

刚来就看到了已经在等他的田蜜。

两人没有说话,很默契地并肩离开。

走到人少的地方,杨浩才开口:“现在上课感觉怎么样,能跟上吗?”

“能啊,没什么难的。”

田蜜背着手,雀跃着走到前面,马尾辫在空中荡漾。

随后,她回眸到:“我加入了田径社。”

“啊?”

杨浩愣了一下:“加这个干嘛?”

“学短跑呀!我要跑100米!”

闻言,杨浩哭笑不得:“学短跑还用加田径社?我教你呗!”

“你那么忙,我才不耽误你训练呢!”

说完,田蜜又走回来小声补充道:“教我们的是学姐!”

这句解释,证明她很在乎杨浩。

杨浩脸上露出一抹温柔:“如果你们田径社什么时候需要请外援,记得考虑我,保证随叫随到。”

“嘻,好!”

田蜜开心起来,蹦蹦跳跳向前走去。

杨浩快步跟上:“蜜蜜,咱们去喝点东西吧。”

“你请客!”

“没带钱。”

田蜜眨了眨大眼睛,看着他:“没钱就把你抵押在那儿!”

“蜜蜜,你变坏了。”

“嘻。”

......

时光匆匆。

一眨眼就来到了10月。

室外温度渐渐降低,等再过一个月,杨浩基本就没办法在帝大训练了,而是要去训练局的室内田径馆。

不过。

现在有了车,到时候也不用耽误上课。

每天王胜男开车接送就行。

杨浩自己的驾照也快下来了。

田径场。

“啪!”

发令枪声响起后,杨浩如同猎豹捕猎一般向前冲了出去。

紧跟着急促的脚步声响起。

依旧是30米抬头,45米进入最高速度阶段。

接下来就是高速途中跑。

场边。

于立伟点点头:“看起来爆发是强了不少,比前几天顺畅了。”

“是好了一点,但力量和耐力都还没跟上,这几个月的时间是提升期,得慢慢来。”

“嗯,是得稳,现在杨浩是咱们国家短跑项目不可替代的唯一核心选手,不能出一点叉子。”

说到这儿,于立伟看向李衡:“老李,让你总结的训练纲要怎么样了?”

听到这个李衡就头疼。

因为杨浩在雅典奥运会一战成名,作为教练,他也备受关注。

上面希望能总结杨浩成功的方法和经验,用于培养下一代短跑选手,为帝都奥运会储备人才。

“我是最不擅长写东西的,还得让小浩帮我搞,再过几天吧。”

“老李,你得上点心,咱们国家的短跑不能只靠杨浩自己撑着,得发掘和培养新人出来,为帝都奥运会储备人才。”

于立伟也很着急。

距离帝都奥运会只有不到4年的时间,看似很长,其实很短。

目前,国内100米只有杨浩,想凑一个4x100米的接力阵容都难。

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