跑男节目将会在下午一点准时继续开拍，上午时间大家可以休息调整，每一次的集中拍摄都很耗费体力，需要大家平常要积攒体能储备能量，到了拍摄的时候才能够全程拍下来。
所有跑男节目，你所看到出力最多的画面都是来自跑男团的成员，他们需要引导节目的进行，在一些游戏环节，他们需要不断的动起来，每一次几个小时的拍摄，他们都是最累的，郑恺邓超不断进入健身房锻炼，可不光是为了拍摄身形好看，不锻炼，想要在大强度的拍摄中拥有更多镜头，那难度可不小。
想想一到撕名牌的环节，王祖蓝就‘隐身’，这也使得他在很多期这个环节里面，画面都很少。综艺节目你的画面少，方方面面都吃亏。
嘉宾们都各自休息停止拍摄，节目组却依旧在高速运转之中，马上后期制作就跟上，拍摄好的素材第一时间就传回国，节目组早就在江浙卫视和网络上做了预告，之前参观银河总部，流出来的画面民众关注度非常高，跑男拥有一个更细致的拍摄机会，想要借上这股东风，必须尽快将这一期节目做出来，哪怕是两期节目先做出一期，也放出来给国内观众看，上到江浙卫视的电视台管理层，下到跑男节目组的工作人员，都憋着一股劲期待着这一期播出时的收视率。
陈昊回归。
奥斯卡影帝小李子出镜。
史密斯夫人出镜。
刘德华和梁朝伟联袂出镜。
跑男团成员全部携带家属出席。
这些噱头在一起，随便一个，都能成为一季的焦点，现在全部给捏合在一起，放在一年前，你让跑男节目组所有主创成员坐在一起去想，他们都不敢想有朝一日跑男能玩的这么大。
不光是将这些人集结在一起拍摄，天王影帝做游戏将正常人的姿态展现，还愿意一大早恶作剧将自己非常隐私的一面展现，这些拍摄下来的镜头，过去连想都不敢想。
几年前一个来自韩国的小宋同学，还帅帅酷酷的拍摄，也没让其奔跑，也没让其出汗，参加的游戏也都以顾忌他个人形象为主，想想那画面现在都觉得满是汗颜。
我们做了很多年没做到的，看看人家陈先生，不说一句大话，用实际行动完成了我们一直哭着喊着的口号。奥斯卡影帝到我们节目里被拍到了刚睡醒的样子，老牌天王让节目组整蛊和去整蛊别人。
节目组的导演这几天都一直是满脸的幸福，这个早晨拍完之后，那就更是一种放飞自我的幸福，吃点早餐都忍不住喝一瓶啤酒，走路都带风，工作起来就感觉浑身上下都是劲儿，大家坐在一起工作之前，在白板上，每个人有记号笔，都会写下一个数字，也不擦就放在那，每个人都用手机拍个照片留存，等到节目播出的时候，这些用来猜测收视率的数字，将会决定谁是享受饭局的，谁是掏钱买单的，谁是请唱歌的，谁是买下午茶的。
整个节目组有三个摄制小队，带着机器，带着航拍机器，在银河总部内四处拍摄，机会难得，下一次还能不能进来都不好说了，就算舍下脸去求陈先生，那还不如现在多拍摄一点，下一次真舍下脸的时候，去拍摄银河总部新建成的区域。
红点公司一看这情况，外面还有二十多家媒体希望可以再进来拍摄，也就照单全收，你们来吧，在规定时间内规定区域随便你们拍摄，秉承着陈昊一贯宗旨所有环节全部是高质量工程，不怕任何媒体来拍，我这里的科技感设备虽说有很多是样子货，但这样子货只是没有那么高的科技含量，在其它方面的质量，哪怕是边边角角，也经得起任何媒体镜头的拍摄考验，拍到镜头里拿去给观众看，只会有加分的观感，不会有减分的观感。
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