体坛之重开的苏神

紫锋01

首页 >> 体坛之重开的苏神 >> 体坛之重开的苏神最新章节(目录)
大家在看教科书式宠爱 [重生] 末世重生之尸王宠悍妻 将夜 开局买个俱乐部 极品修真强少 [洪荒]我不是嫦娥 校花有点甜 重生拳坛霸主 洗白反派的一百种方法[快穿] 惊悚乐园 
体坛之重开的苏神 紫锋01 - 体坛之重开的苏神全文阅读 - 体坛之重开的苏神txt下载 - 体坛之重开的苏神最新章节 - 好看的体育小说

第1852章 极限绝杀!我们的年轻人的营养也跟上了啊

上一页书 页下一页阅读记录

都说连续打破Pb,消耗极大。

怎么自己看这个东方人就没这个意思呢?

就她这个架势……

你说他没有跑前面两枪。

麦迪逊都信。

“陈娟保持的不错,只要顶住不让美国选手超过,那就能拿到黄种人百米历史上最接近奖牌的名次。”

杨剑这话没有什么问题,就是陈娟听到的,不知道会不会同意。

还是会说一声——

最接近奖牌干什么?

直接去拿到奖牌不好吗?

抱着这个目的,陈娟开始了自己的最后一搏。

虽然最后30米,绝大部分解说员喊的都是继续“加速”“提速”之类的话,可稍微了解深入一点的人都明白,再往后走你的速度就只能走下滑曲线或者是保持曲线。

从这个地方开始,所谓的冲刺区,不再是你加速和继续提速的地方。

反而是要想,怎么把你的最佳速度保持下去,尽可能保持的越远越好。

尽可能在剩下的30米里面衰减,越慢越好。

怎么做?

每个人有每个人做法。

精英运动员,尤其是一流的精英运动员,他们都会根据自己的特点以及生理情况做出个性化的选择。

陈娟这里的选择就是——

维持步幅和步频的平整性。

首先他要做的就是让自己的送髋角度和送髋幅度,尽可能的稳固,也就是说要让自己的骨盆水平,保持稳定。

尽可能保持一个极速状态下的骨盆水平。

跑步本质上是双腿轮番交替向前的运动。

比如当右腿蹬地,左腿就前摆,这时就意味着整个身体左侧就处于悬空状态,反过来左腿蹬地,右腿就前摆,由于这个过程中没有写显着支撑加之重力关系,那么身体尤其是骨盆就会发生侧倾。

也就是说,如果你没有做好这个地方,你的每一次“悬空”,都会因为臀中肌无法控制拉动骨盆保持稳定,骨盆中线开始上下晃动。

而且会随着你疲惫加剧,体能消耗,想要在更快的速度里面去维持盆骨中线,也会越来越困难。

这就是为什么你去看运动员的后背动作,从后面去看,他们越接近终点,骨盆中线的上下摇摆就像是跷跷板一样,越来越高。

陈娟臀中肌有比较强的天赋,只要将其兑现出来,那么最明显的一个好处就是——

在体能消耗身体的磷酸原开始下滑时。

你就可以依靠你的臀中肌,尽可能拉住骨盆中线,让你的骨盆中线摇摆的幅度减少。

这个时候幅度减少越少。

很自然,你的送髋动作也会越标准。

那样你的速度维持,自然会比那种盆骨摇晃的中线,更加的能够维持住。

更不要说骨盆可以被认为是下肢发力之源,没有稳定的骨盆,下肢发力效果当然大打折扣。这就是很多时候,很多运动员都表示自己最后已经是全力以赴,甚至是咬牙切齿,已经拼命用力了,但由于骨盆不稳,好不容易产生的力量又被人体自身松懈掉了,事倍功半。

没错。

看到这里你就应该明白了。

陈娟要用自己的臀中肌来维持自己的骨盆中线稳定,这样就能让产生的能量以及极速速度的惯性可以更减少逸散。

你的逸散上更少。

是不是就是一种变相的集中呢?

也就是说陈娟在没有提高自己总做功能量的情况下,依然让自己的速度发挥得更为出色。

这就是科学运动的意义。

八十米。

这个时候,之前一直稳如泰山的布朗,终于出现了不稳定。

她的速度开始掉了。

而她速度下滑。

就是陈娟阻击的开始。

“就是现在。”苏神在电视屏幕里看着陈娟,轻声说道。

先不说布朗,最开始感觉到不对劲的,反倒是在陈娟后面想要追上来的美国选手麦迪逊。原本麦迪逊认为自己的速度保持能力应该会比黄种人更好,到底自己也是具备西非裔短跑血统的人。

但事实证明了……

她想太多。

进入了冲刺区之后,尤其是到了第80米,前面那个东方人的速度维持竟然比自己做的更好?

自己都已经出现掉速趋势了。

她依然比较稳健,只是处于匀速下滑状态。

甚至这里,陈娟给麦迪逊的感觉更像是自己身后的费利克斯。

别忘了,陈娟本就是200米的高手了。

在200米的历练下,她的身体抗乳酸能力,已经是一年比一年好。

今年是她成绩该来一次大爆发的时候。

不管是200。

还是100。

很快,不仅仅是麦迪逊。

布朗也感觉到了危机。

主要是她发现,那个一直紧跟自己的钉鞋声到了最后不仅仅没有被拉开,反倒是更加接近自己了。

布朗感觉到不可思议。

她从来没有想过自己都已经是火力全开,可依然被一个东方选手越逼越近。

布朗这个时候,知道不是开玩笑的时候了,金牌已经无望,前面那两个家伙自己不可能再赶上去。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢体坛之重开的苏神请大家收藏:(m.zuiaixs.net)体坛之重开的苏神醉爱小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一页存书签
站内强推全职法师 重回1975年 我的信息修仙人生 九界罗天 盛世娇宠:废柴嫡女要翻天 窈窈不相思 咸鱼美妾超好孕,糙汉将军日日宠 斗罗:别动我的唐三弟弟 穿书成为虐文女配 神豪从系统宕机开始 道与碳基猴子饲养守则 豪门枭士 重生之末世女配囤物资逆袭 退队后,她们倒追而来 濯枝有雨 春时恰恰归 大晋:我真不是天命之子 诱入婚渊 疯批公主杀疯了,众卿还在修罗场 变异洪荒:盘古大脑 
经典收藏斗罗大陆 天涯龙族 狂龙战狼(我的21岁未婚妻) 超超级篮球梦想成真系统 我的女孩 末世驭萌夫 无敌小农民 完美世界 豪门宠婚 路边小贩的逆袭人生 乱世长宁 重生利物浦 以妻为界:凌少别越线 [综]空条乔娜的奇妙日常 妃常难逑,王爷要追妻 君上,随我出征吧 篮球之神潮人 [综]221B的死宅少女 慕君安 我的右眼通地狱 
最近更新NBA:开局拉了,勇士跪求我回归 拳击少女 足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 控卫之神 足球:绿茵场上的不朽传奇 盘点足球巨星,狠狠鞭策国足球员 网球王子之太极 徒手格斗霸王 NBA:开局和哈登夜店撒钱 绿茵教父传奇 打球的厨师 篮坛扫荡者 养生篮球,从啃老湖人F4开始 篮坛UFO 我的光芒照耀阿森纳 爆射皇萨,我真的只会远射 我的球队会赢球 白玫瑰的重新崛起 
体坛之重开的苏神 紫锋01 - 体坛之重开的苏神txt下载 - 体坛之重开的苏神最新章节 - 体坛之重开的苏神全文阅读 - 好看的体育小说