正当里卡尔德纠结于要不要去的时候，蒂娜已经气喘吁吁的来了，她看到站在练习场中一动不动的里卡尔德感觉背上一阵发凉。
她走了过去，试探性的说了声“师傅，我……来……了。”
一秒，两秒，三秒，四秒，五秒，“你还知道来！！！昨天我和你说的话你都听到猪耳朵里面去了！！！是不是你想死一次看看啊！！”里卡尔德愣了五秒终于发飙了，炸雷般的怒吼了蒂娜半天才把怒气平息了。
他冷冷的说道，“今天就练比较简单点的东西好了。”蒂娜好像看到里卡尔德那张冰山脸上竟然露出一丝奸笑，不过蒂娜也没多想，没想到自己第一天就放了师傅那么大个鸽子，师傅他竟然没有怪罪，看来他人也不坏。
里卡尔德坐到了旁边的凳子上看着蒂娜说道“那我们今天就做－－－－－俯卧撑！！”
“卧槽！！我收回刚才我对他说的好话，这家伙根本就是故意的。”蒂娜腹诽着。可是她还是乖乖的做起了俯卧撑，她突然发现前世最多做十个的她，现在竟然很轻松的就连续做了20个，而且现在一点累的感觉都没有，绝对是自己变强了，这次魔兽森林之行果然没白去。
蒂娜做了0个以后抬头对里卡尔德说道“师傅，我这要做到什么时候？”
里卡尔德看着轻松的蒂娜说道“先做个00个热热身，然后再教你别的。”
蒂娜手一抖差点扑到地上，她一边做一边说道“俯卧撑有什么好的，做这个增加什么能力吗？”
里卡尔德淡定的说道“做俯卧撑的好处是很多的，当然主要的作用还是锻炼胸肌。而且还对发展平衡和支撑能力可起重要作用。还可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。你还有什么意见吗？”
蒂娜心里恨恨的想到“靠！！你连促进生长发育都搬出来了，行！！咱做还不行吗！。”
蒂娜一心一意的做着俯卧撑，慢慢的想到刚才发现克丽丝是女人变的，她看着不远处喝着茶的里卡尔德突然想到一个问题，于是说道“师傅，你是不是女人变的？”
噗！！！里卡尔德把嘴里的茶喷了出来，他郁闷的对蒂娜说道“别乱想，不是所有穿越者都是变性过来的，你师傅我可是一个真正的男人，不管是穿越前还是穿越后。”
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