柏素清也会被放来凉亭，享受湖心岛充满灵泉水气的环境。
有餐风饮露特性加持，她的身躯会大量吸纳灵泉的水灵之气，对入定后不方便进食的柏姐姐好处多多。
反正深度入定状态下，她会自动屏蔽掉萨兰珠和小满制造的诸多“噪音”，吵不到她。
小满拿着一大把莲蓬和菱角，双手飞快地剥着，绿色的莲蓬里是一粒粒粉红色的莲子，水红菱角剥开却是白白的果实。
小丫头将它们轮流塞进自己和顾恪口中，吃得美滋滋。
空掉的莲蓬和菱叶随手搓成碎末，远远扔进水中。
如此水流就会带着它们去下游的大湖，成为鱼虾蟹的食物。
顾恪半卧竹榻看着手中书，不知不觉间就被塞了一大堆莲子菱角进嘴。
直到小萍儿和萨兰珠端着饭菜，从游廊着说说笑笑过来，他才回神。
感受着并不明显的食（谷欠），他瞪了小满一眼：“你到底喂了我多少？”
菱角可是号称水中坚果，普通菱角的淀粉含量就在两成以上，脂肪含量百分之三。
洞府里这菱角品种尚未晋升，品质却是优秀，淀粉含量高达三成多，脂肪含量百分之五。
简而言之，吃下去饱腹感很强。
这家伙没完没了，给她自己和顾恪塞了一肚子淀粉，难怪肚子没感觉多饿。
小满无辜地眨眨眼：“就一点点。”说着还又剥了个菱角塞进嘴里。
好吧，你这还真是亿点点呢。顾恪无语，揪着她的包子脸：“走啦，吃饭去，等下我看你还能不能塞下三大碗。”
小满闻言，摩拳擦掌：“要比赛谁吃得多吗？”
“呵呵。”顾恪冷眼斜睨她一眼：要不是怕把你的肚子涨成个球，谁还怕比赛了。
有无相真经在，他的实际“饭量”没有极限，只是吃多了感觉不到饿，享受不到进食的乐趣而已。
这一点上，小满过于执着。
即便吃撑了，仍旧对食物保持相当的渴望。
若非已是武宗，洞府范围内食物消化吸收很快，她每天至少要挺一两个时辰的肚子。
时值六月，盛夏炎炎，众人虽不惧寒暑，午饭也吃得比较清淡。
凉拌藕丁口感微凉而清脆，糖醋麻辣味下饭无比。
蒜泥黄瓜，还是糖醋麻辣味。
蒜泥烤茄子，这个终于不是糖醋味了。
家常小炒肉，特意早收的青红椒配上土豆片，五花肉配里脊肉。
大火爆炒后土豆片金黄绵软，还带着靠近皮的一层紫色，青红椒被干炒出焦黄的“虎皮”，裹了蛋清的肉片不干不柴，内里锁有肉汁，保佑三分滑嫩。
一荤三素加上各人喜欢的几种炒饭，搭配简单，却足够四人大快朵颐。
汤很少出现在饭桌上。
顾恪和萨兰珠每日必是夏日必备的冰镇麦酒，在湖风中吨吨吨下一大杯，不要太清爽。
两小的花样更多，冰镇果汁、羊奶已是昨日黄花。
如今她们更喜欢喝花生奶、核桃奶，以及红枣枸杞奶。
这些东西名为“奶”，实际就是植物蛋白的饮料。
顾恪上一世用个豆浆机就能做出来。无非就是泡发的黄豆里加入较多的花生、核桃、红枣枸杞。
混合在一起打碎再煮开，滤掉残渣，其它原材料就能掩盖豆浆的豆腥味。
如火锅店、串串香店里最常见的花生奶就带有明显花生香气。
自己在家做的话，一瓶花生奶价钱的原材料能熬一大锅，够一家人喝几天。
除了易制作，口味多外，这类饮料还有一个好处，那便是冰镇、烫热各有风味。
夏天喝冰镇的，吃火锅，爽就一个字。
冬天喝热饮，吃清汤，温香醇厚。
它算是顾恪上辈子外出吃饭，最喜欢喝的饮料。
制作它所用的各种原材料皆出自赤灵仙田，带来的口味提升不过顺带。
反正如今的顾恪不缺这点产出。
击杀的血诡、妖王这一级的尸首，经过堆肥加工，就能产出升级赤灵仙田的材料。
而前前后后死在他手下的血诡、妖王已超过十头，足够他将所有黑土仙田升级成赤灵仙田。
仙田专属异种作物在黑土仙田里生长缓慢的，动辄数月数年才成熟。
而种到赤灵仙田里，便能减少一半的生长周期。
这对顾恪囤积高质量宝药、材料大有裨益。
另外作为“附赠品”干掉的黑白诡和小妖妖将，也能堆肥加工，制造出大量专属肥料。
这些东西留在手里没有任何价值，不缺魂源的情况下，早点用掉才能更快产生效益。
于是在激活灵泉后，剩余的魂源砸进了仙田。
这让洞府内的仙田数量达到了十二块，且全部升级成了赤灵仙田。
由此开始，绝大多数仙田里种植的多是多年生作物。
只保留一块轮种麦、粟、黍、豆、花生，提供洞府众人所需的食材。
做完这一切，时间已到了大武五百一十四年的七月下旬。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢休闲的我竟成了老祖请大家收藏：(m.zuiaixs.net)休闲的我竟成了老祖醉爱小说网更新速度全网最快。