齐着力手捻山羊胡子，笑眯眯地说：“你练练看。”
陈孚静下心来，凝神调息，把神识先分出一缕，再分出一缕……
当神识分出几十缕时，他觉得头有些痛，神识有些躁动，他没理会，继续分下去……
当神识分出一百多缕时，他头痛欲裂，神识躁动不宁。
“赶紧把温神丹吞下去。”齐着力看到他满脸痛苦，连忙说道。
陈孚立刻取出盒子，拿一颗吞了。不一会儿，他的神宫里弥漫着一股奇异的香气。这股香气让他躁动的神识安稳了下来，而且开始滋养着神识，让神识慢慢地凝实，他的头顿时就不痛了。
“原来如此！齐先生说修炼神识的功法很罕见，原来不是功法罕见，是这温神丹罕见。”这下子陈孚明白了，如果没有温神丹，这功法根本无法修炼。
齐着力见他神色好转，慢慢地解释说：“神识是一团光体，不像人体一样有丹田有经脉可以吸纳元气，它只能被动地接受元气滋养，里面总有滋养不到的部分。分出一缕一缕神识，能让所有的部分都得到滋养，神识就能很快壮大，神识越壮大就越强。但神识分多了是极为痛苦的，很难忍受，甚至会丧命，这就是为什么修道者不去修炼神识的缘故。而你师祖创出温神丹秘方，解决了这个问题，所以我们这一脉可以修炼神识。而且温神丹还能起到凝实神识的作用，神识越凝实就越强。”
齐着力继续说：“这温神丹的主材料是温神花，温神花有五瓣、七瓣两种。五瓣的已经很稀少，七瓣的基本见不到，据我所知，这世上只有你师祖当年得到了两朵。你现在用的是五瓣的，以后要是有机会得到七瓣的，效果会好几倍。服用温神丹以后，每天练一个时辰，可以持续一个月，如果出现头痛就再吃一颗。十二颗用完估计也该第一层圆满了。”
陈孚问道：“那我什么时候才能练到第三层圆满？”
齐着力扳着手指头：“连续修炼的话，第一层需要一年，第二层需要两年，第三层需要三年，六年可以练到第三层圆满。”
陈孚哦了一声又问：“齐先生，神识出窍能够超过千里吗？那是什么境界？”
齐着力顿了一下说：“一般没有修炼神识的修道者，神识的实力最高也就是第三层境界。有修炼神识的，修炼时间也不会太长，因为没有那么多的温神丹！有温神丹继续修炼的话，神识出窍也能超过千里。如果达到万里，那就算第四层圆满……”
接着连忙补充：“如果达到十万里是第五层圆满。”
陈孚点了点头，对齐着力的回答感到满意。
齐着力又交代说：“神识出窍时，你要留一部分在神宫，或者分几缕出窍就可以了。否则身体无法动弹，容易遭人暗算。”
“好的，齐先生。”陈孚应道。
回家之后，他担心神宫里的元气被青石子吸走，赶紧把神宫门关闭了。关门用了小半个时辰，也费了好大劲，不过比白天开门时好太多了。
次日醒来，陈孚庆幸地发现，虽然丹田里的元气照例消失了，但是神宫里的元气还在，一点儿都没丢。
“算你有点良心，没有四处搜刮。”他恶狠狠地夸了一下青石子。
上午，陈孚按部就班，爬过悬崖，修炼了用“导引功、炼除杂质、引气入脉”拼凑起来的功法，又练了几遍冲霄拳，开始修炼神识。
他先开启神宫门，果然如齐着力所料，比昨天轻松多了。接着，他把神识分成一缕一缕，在充满元气和温神丹香气的神宫里畅游，每一缕神识都在接受滋养。一个时辰后，陈孚把神识融合起来，他发现这团蓝色光团好像比昨天要亮一些，也大了一点，有一种更加空灵的感觉。他细细地体味一番，随即把神宫关上。
此后，陈孚每天开启和关闭神宫所费时间越来越短，只是宽度怎么也没能增加。而他的神识也越来越亮，越来越大！
三个月后，陈孚像往常一样，把神识分裂了又融合，蓦然间，他产生一种奇怪的感觉，神识就象是包着一层坚韧的硬壳，被束缚在里面，想出又出不来，急得到处飞舞，频频地撞击神宫四壁。这种感觉持续了很久，一直无法解脱。
陈孚着急了，连忙服用了一颗温神丹，霎时，他感到肚子里升起一股又一股奇异香气，涌入经脉中，顺着经脉一路向上，直冲神宫。一种说不清道不明的愉悦油然而生，整个人飘飘欲仙，浑身上下每一个细胞都欢动起来。
他赶紧闭目凝神，让神识浸润在这种奇异的香气中，随着温神丹的香气越来越多，突然，这层硬壳被冲破，束缚的感觉消失了，随之而来是一股酣畅淋漓的感觉。他感到自己的神识发生了蜕变，获得了一次洗礼和升华。同时，神识发出意念波动所获得的感知也更为敏锐，仿佛有无数双眼睛在扫视，无数双手在触摸，任何细节都一清二楚。
陈孚发出意念波动感知自身，原先对体内情况的模糊感知变得分明起来，他“看到”全身的血肉骨骼，“看到”五脏六腑，“看到”了丹田里一股又一股的元气，“看到”密密麻麻的经脉和穴道，连体内各种律动也了如指掌。这种感知没有色彩，没有亮光，但是非常清晰。陈孚十分高兴，他终于能够意念“内视”了！
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