离开学就剩一周左右了，云谷的身体也养得不错了。
慕斯羽在教她锻炼身体，还教给了她几招。
她去学校后，他也要回队里了，要是遇到什么事，他的人也不知道能不能及时赶到，还是云谷自己武力值强些，能让他更安心。
云谷在跟着慕斯羽长跑，耐力训练是训练的最开始。
云谷的呼吸越来越重，脚步声也更加沉重。
她的身体快到极限了。
“快点，再快点。”
慕斯羽在前面领着云谷，时不时转过头来。
进入训练，生活中温温柔柔的慕斯羽也变得冷硬起来，丝毫不留情。
当然，云谷也不需要他留情。
这样的状态更适合她，要是慕斯羽时时嘘寒问暖，云谷倒是受不了。
云谷悄悄瞄了一眼慕斯羽冰冷的脸蛋，纵然快累成狗了，她也松了一口气。
前世的经历，让她再累也能坚持下去，不放弃，也不敢放弃。
这种状态，她前世经历了不止一次，她坚持得了！
持续的时间不长，好像就那么一瞬间，身体有一种被打通的感觉，一股力气涌了出来。
云谷咬咬牙，跑步速度提升了几分。
“好了，停下休息会吧，锻炼也要张弛有度，伤了身体的话，就不好了。”
慕斯羽自然看得出来，云谷突破了体力极限，现在还继续运动，说不定会伤身体。
“嗯。”
云谷喘着粗气停了下来，弓下腰，撑着膝盖。
她还是有点常识的，知道不能立刻坐下来。
“站好，走几步。不要停下来。”
慕斯羽拍了拍云谷的手臂。
云谷毫无形象地翻了一个白眼，还是听他的话慢慢走着。
休息好了，又跑了几圈，这次可比刚才轻松多了。
慕斯羽的房子在山顶，他们就在这附近训练。
这附近的居民不多，没几家，来着这么久，云谷还没碰到邻居。
也有可能和她没怎么出来有关。
基础的长跑完了后，就是格斗训练了。
开始，慕斯羽还手把手地教云谷。
云谷的学习能力也不错，动作很标准。
慕斯羽也就顺势进行到下一个阶段。
实战。
没有什么比实战进步得更快的了。
“砰”
又是一道身影狠狠地砸在地上。
“站起来！”
慕斯羽身子笔挺地站在云谷对面，面无表情，眼底有不易察觉的心疼赞赏和坚定。
云谷已经不知道自己被摔了多少次了。
她能坚持的时间也越来越长，从最开始的刚接近就被甩出去，到现在还能勉强和慕斯羽对上几招。
不过是云谷自己，还是慕斯羽，都明白，这还不够。
这些天，云谷才见识到真正的格斗，她之前的那些，简直就是小孩子过家家。
刚靠近，没几招就能被解决。
慕斯羽还花了一点时间给她纠正那些坏习惯，把她之前打架习惯性的动作全部根除。
慕斯羽看得出来，云谷的那些习惯，没有几年，根本养成不了这样。
那些年，在云家，云谷她到底经历了什么？
把一个小小的孩子，逼成用生死去打斗？
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