神豪UP主

雅玩居士

首页 >> 神豪UP主 >> 神豪UP主最新章节(目录)
大家在看都市之逆天仙尊 逆青春 四合院一品良民赵大海 冰山总裁的贴身高手 我的1949从长白山开始 重回1987签到系统 抗战从亮剑开始崛起 冷枭的专属宝贝 第一序列 改变从高考开始 
神豪UP主 雅玩居士 - 神豪UP主全文阅读 - 神豪UP主txt下载 - 神豪UP主最新章节 - 好看的都市小说

第48章 什么鬼!

上一章书 页下一章阅读记录

最后是蟹油拌面,特制面条,久置不坨,拌满蟹油。配上秘制辣酱,小螃蟹绞碎熬出的蟹油加海椒,鲜香之余还能吃到蟹肉,天衣无缝的绝配。

配上秘制黄泥螺,二十年陈年太雕酒与白酒做的特色小菜,吸饱美酒的泥螺咬下去依旧能感觉到咯吱咯吱的脆感。

时不时抿一口独家蟹醋,蟹乃大寒,老姜泡醋可驱寒提味,配方来自阳澄湖老蟹农。吃蟹蘸醋,餐后喝几口蟹醋,滋阴补阳,阴阳调和。

好家伙,足足五十只大闸蟹下肚,爽!

酒足饭饱丁旭实在忍不住追问老板道:“请问您的手艺师从?”

老板摆摆手,看似轻描淡写道:“哎,以前在钓鱼台国宾馆打打杂。”

丁旭一挑大拇指,卧槽,这个逼装的给满分!

搞定今天的素材,效果应该凑凑合合,打发胖虎回家,自己来健身房活动活动。

“你的肌肉有点硬,刚打完拳最好能找人专业放松放松。”

听着私人拳击教练的建议,丁旭揉揉酸痛的肩膀,问道:“有什么推荐?”

“咱们这里有瑜伽课程,对于回复肌肉缓解酸痛效果很不错,您可以试试。”

丁旭一愣,瑜伽不是老娘们练的?

“其实咱们男人练瑜伽效果更好。”私教看出丁旭的迷惑,露出一丝坏笑道:“特别是恢复精力方面,嘿嘿嘿,您懂的!”

丁旭眼前一亮,这种好事不早说,赶紧安排!

“对,瑜珈绝不是像您想象中那么难,从最基础的开始练起,只要每天花几分钟,男士就可以从瑜珈上得到非常多益处……”

“请先跟我做几个动作,热热身,来,第一个……”

丁旭看着面前凹凸有致的美女私教,手把手各种吐气如兰,雪白小手在身上游来游去……

别误会,这叫纠正动作!

“很不错,您的基础很好,可以直接开始练习,以半莲花为起始动作,挺直腰背。将右腿绕过左小腿外侧,搭放在大腿根部。双手放在大腿上侧,膝盖着地,收紧腹部……”

“对,很好,坚持两分钟,轻松,配合呼吸……”

“干的好,放松三分钟,深呼吸,慢慢呼气……”

“下一个动作,基本站姿,单腿站立抬另一条腿向后伸展,俯身向下,让身体与腿在一条直线上,双手掌心合十手臂向前伸直,保持身体平衡。”

“好,不错,双腿用力,现在能不能感受到肌肉的紧绷?”

“男士练习瑜珈可以训练肌肉耐力,增强力量,建立人体最重要的核心肌群力。”

毕竟第一次练瑜伽,几个动作下来,满头大汗比健身都累。美女教练很专业,一对一言传身教,双脚蹬住自己的脚,十指紧扣,帮忙拉筋。

丁旭终于明白,难怪土豪都喜欢找美少女,虽然没有成熟韵味,但那股子青春洋溢,不由自主也让人感觉年轻十几岁对不对?

采什么补哪个什么?

我还小,真的不懂啊!

运动完蒸个桑拿,整个人仿佛毛孔被打开,通透!

回到家,看见胖虎苦逼剪辑视频的背影,嗯,老板的成就感再次油然而生。

胖虎上传完今天的视频,看着还有几千破三十万的粉丝关注,问道:“三十万粉丝咱们不送点什么?”

丁旭懒洋洋靠在沙发,问道:“上次送效果如何?”

“白送的东西谁不喜欢!”胖虎一翻白眼道:“没看见评论区各种羡慕嫉妒恨?”

“既然如此必须安排。”丁旭大手一挥,霸气道:“这次送一百个B站福袋!”

“嗯,不得不说这个马屁拍的很有水平。”胖虎深以为然道:“B站必须给咱们发小红花。”

“别废话,赶紧动起来。”丁旭从沙发站起身,说干就干,打开B站主页,看着林林总总五花八门的抽奖和福袋……

玩的挺嗨啊!

“一个居然三百三?”胖虎忍不住骂街道:“太黑了吧!”

丁旭也有点不满,不就是一个小福袋,333是不是有点夸张?

算了,有过刮奖和抽奖的成功案例,粉丝就喜欢这种看热闹不嫌事大的玩意,不就是三百三?

来一百个尝尝!

下单,要求尽快发货。好在B站家大业大,在京城有分公司,承诺三小时送货上门。

“丁先生,这是您的快递,请查收!”

丁旭和胖虎看着足足十几个大箱子,好家伙,一百个福袋这么多吗?

折腾半天弄回家,箱子把客厅堵死死的,丁旭无奈道:“快点准备录视频,赶紧拆完赶紧卖废品。”

胖虎一撇嘴,难道拆快递不应该满怀喜悦?

如果让败家老娘们听见这种抱怨会不会打死你?

“兄弟们,今天你们算是来对了,看看这些是什么?”

丁旭面对镜头,指着堆积如山的箱子,展示道:“没错,这就是传说中三百三一个的B站大福袋!”

“多谢你们对旭哥的支持,短短两个月粉丝马上三十万,厚爱无以回报,只能……”

“放心,绝对不是以身相许!”

“大家不是喜欢看抽奖?”

“今天咱们就看看一百个福袋到底能抽出什么好东西!”

拿起剪刀,打开第一个箱子,翻了翻里面的东西道:“我看看啊,一箱里面有五个,难怪有二十箱。”

“兄弟们都闪开点。”慢慢从箱子里拿出一个包装精美的福袋,大声道:“主角隆重登场。”

“都睁大眼睛!”

“第一个开喽!”

丁旭打开福袋,里面竟然还不止一个?

“小电视充电宝5000毫安!”

“B站专属文具盒!”

“B站九周年纪念画册?”

“B站空调被?”

“这是……”

看着手里奇奇怪怪的玩意,丁旭忍不住吐槽道:“谁能告诉我,B站屁股垫是什么鬼?”

喜欢神豪UP主请大家收藏:(m.zuiaixs.net)神豪UP主醉爱小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推天官赐福 权力巅峰:从借调省委大院开始 蛊真人 重回1982小渔村 踏准风口成巨富 末世:预知天灾,为求生洗劫全球 我不是戏神 蓄谋已久,薛总他明撩暗哄 在AZ地球建立人革联 诛天劫 从人道至尊开始 濯枝有雨 邪御天娇 四合院之魏武光辉 深情不问出处,北极熊的爱你记住 全球高武 冲喜医妃倾天下 回档:换个姿势再来一次 帝尊 虫族在晶壁系世界 
经典收藏重启我的1987 四合院:我的老婆是文丽 四合院之从获得神级厨艺开始 轻轻一点,便已是这个境界的极限 医路官途 四合院:我傻柱绝不做冤大头 四合院,家有小女似妖孽 四合院:神医降临,院里全乱套了 四合院之峥嵘岁月 四合院之我爱我家 失去神力,看我如何翻天 四合院:从复制了傻柱的厨艺开始 怀旧:从四合院开始 四合院:从光荣牌开始 四合院:我是傻柱的邻居 重返84:从收破烂开始致富 重返82,发家致富从赶山打猎开始 随身一个空间 悟性逆天,开启种田修仙生活 重生1965,我扫地就能获得物资 
最近更新闯入缅北的一群人 开局吞噬真龙,高中毕业打爆宗师 慈善与挥霍:都市反差神豪 我,出狱后无敌,前妻跪求复婚 我的人生无限抉择 大院人家 针破苍穹 抛夫弃子求真爱,被白月光渣了你找我? 被女知青抛弃后,我靠打猎走上人生巅峰 重生1931,我有一座军事仓库 玄天神医 重生77,从拒绝村花开始逆转人生 谁说当舔狗蠢啊,当舔狗可太棒了! 1961饥荒:从打猎开始,带领全家致富! 清纯校花一实习,就被我追到手了 复明后,傲娇总裁在我怀里哭唧唧 人间一隅 全职法师:开局八奇技,下山无敌 开局无限强化,英雄兵种全神级 让你当黑手套,你给人去城市化 
神豪UP主 雅玩居士 - 神豪UP主txt下载 - 神豪UP主最新章节 - 神豪UP主全文阅读 - 好看的都市小说