同时每个人都通过特写镜头展示了他们穿着的球鞋：全是比较陈旧的篮球鞋。
刘语溪：“我注意到，今天大家都穿着旧球鞋，请问有什么意义吗？”
“首先旧鞋比较合脚，”队长杨朔说：“另外我们最近看了一部刚刚在东京电影节上获得大奖的国产电影，叫做《小鞋子》。现在还有许多贫困地区的孩子生活水平比较低，我们希望通过节俭的方式，省下买新鞋子的钱，给他们带来一些帮助。”
“同时《小鞋子》的导演林飞也是我们这部戏《灌篮高手》的导演，希望大家多去影院支持一下。”彭玉补充道。
镜头切换，介绍了一下《小鞋子》的概要剧情，播放了几个经典片段。这就是天成传媒为了电影《小鞋子》植入的广告了。
只是不知道这番宣传会有怎样的效果。反正《小鞋子》一上映就扑街了，死马当活马医也是没办法的事。
接下来的节目中，在教练王震的监督下，演员们进行了一番体能测试和篮球基础测试，用于评估他们的身体和技术水准，由专业团队根据他们的表现来制定后续的训练方案。
从测试的结果来看，天成七子的基础还是很不错的，不但身体素质很好，从业余的水准来说，篮球技术也还可以。杨朔、彭玉和陈敏昊三个高个子甚至还可以勉强灌篮，已经远高于林飞的期望值了。
不过接下来才是重头戏，由CUBA现役球员组成的陪练兼群演出场了，在王震教练的安排下，他们与天成七子进行了一场篮球教学赛。
解说则是张伟平、杨溢和陈建洲三人。
与水平相对较低的比赛相比，张伟平指导的解说成为了亮点。
“这球打得不合理啊…”
“要丢要丢…”
“这球如果是科比就进了。”
“其实陈风这个球员投篮并不好，但是给他球他还真敢投，投了还真能进，命中率还真高…”
业余和专业的差距瞬间就看出来了，平时玩起篮球潇洒帅气的偶像们，在以陈风为首的专业球员的压制下，手忙脚乱，失误不断，动作变形，最后体能下降到连半场都过不了的局面。半场过后，天成七子所在的一方以大比分落后。
杨溢：“张指导，您给演员队支支招，要怎么打好下半场？“
张伟平：“首先是要做好进攻，得更多的分。其次呢是做好防守，限制对方的得分。”
陈建洲：......
下半场比赛更加没有悬念，体力不支的演员队连球都快摸不上了，陪练队也开始手下留情。
陈建洲：“已经大比分落后了，不过今天艺人们的表现我觉得OK。”
杨溢：“没有了，没有奇迹了。”
张指导：“比赛进入垃圾时间了，对面开始换上垃圾球员。”
陈建洲：“…”
杨溢：“…”
为了缓解尴尬局面，杨溢开始转移话题：“咳咳，我们现在进入互动抽奖环节，我喊开始，张指导喊停。”
张指导：“好的，开始！”
陈建洲：“…”
杨溢：“…”
杨溢：“停！”
…
其实张指导是个非常专业的篮球人，他为人随和，自己也不避讳自己的梗，给大家留下了许多欢乐的篮球记忆。林飞觉得《灌篮高手》也可以邀请他友情出演。
最终教学比赛以120:42结束，演员队一上来就遭遇了下马威。
杨朔：“我以前以为篮球是我的特长，现在才知道篮球只是我的爱好而已。”
而王震教练则提出了他的期望：“虽然输了，但是我看到了大家的潜力。只要你们在这三个月内好好训练，我相信，同样的对手，三个月后你们就可以在场面上不落下风，将分差缩小到30分以内。”
队员们眼中燃起了斗志，右下角出现了字幕：离《灌篮高手》开拍倒计时还有88天。
《这就是篮球》第一集结束。
总的来说，篮球集训的进展还算顺利，演员们的态度和能力都还不错，相比之下两位女性角色的扮演者都还没有到位，进度有些慢了。
而同样重新鼓起斗志的林飞也有了新的目标，他的工作室要发展，只有一个财税和商业方面的负责人陆敏琪自然是不行的，他还需要更灵活更务实的人员来处理琐事。
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