锻炼法不能超量，在学校里除了学习也就没什么事了。
机械之心只能慢慢的熬，等待积累太阳能。
这种突如其来的极度悠闲的生活，让杨城很是有些不习惯，就算重生了这么久，他还是感觉无聊，无趣，仿佛整个人都开始发霉。
上完课，中午吃过午餐，从食堂出来。
杨城拒绝了杨志一起出去玩电脑的邀请，一个人走到学校教学楼侧面的足球场。
在足球场的一角一小片林子里，找了处不起眼的空地，开始自己每天的固定时间锻炼。
这片空地靠近学校外的荒山，平时里也有不少学生在这儿背诵单词之类。
只是这会是正午午睡时间，也就没什么人，就杨城一个占了这块地方。
他把外面的校服脱下来，『露』出穿着黑『色』健身背心的精壮上身，站在空地上，便开始空练起来。
基础格斗术是他在穿越后的那个世界里学到的一套基本锻炼方法，练法很简单，前前后后只有五招。
就是直拳，摆拳，蹬腿，侧踢，后蹬。
来来回回就这么几招，练了没多久，小树林边上，不知道什么时候多了一个人。
杨城扫了眼过去，是王瑶。
她一个人靠在树干上安静的看着自己练拳，也不出声，只是看上去有些走神。
杨城也不理她，一个人按部就班的练了三十遍，不厌其烦，然后做俯卧撑。
一共五种不同角度的俯卧撑，锻炼整个胸肌。
之后是倒立，倒立十分钟，才结束所有锻炼项目。
“你练完了啊。”王瑶看到杨城完事，主动凑上来，递过来一瓶哇哈哈纯净水。
“看不出来，杨城你身上还挺有料的嘛~”
她说话很软很糯，隐隐带着一丝发嗲的诱『惑』感。
杨城感觉这似乎不是她故意的，而是本身就这样。
“还行。”
杨城扯过挂在边上树枝上的『毛』巾，擦擦汗水。
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