国中全国大赛之后田野就进入了日常训练的作息时间。要想成为一个优秀的远动员首要的就是自制，一个科学而且规律的训练计划能让球员变的更强，如果说将球员比作郭静，那么训练计划就是九阴真经了。
清晨！
田野正沿着河堤慢跑，这项活动他已经坚持了6年了，天气不好就在室内，天气好了就在室外，长时间的慢跑能够锻炼田野的耐力！而球员在场上要是想要保持高水准的发挥，体力耐力是必不可少的。
…………
两小时后，田野结束了晨跑，田野的祖父母在神奈川有一所剑道场，田野祖父在年轻的时候是一位剑道教练，自己的道场既用来自己居住，也用来教授弟子！而田野的父母由于常常出差，田野转学之后就一直和祖父母一起居住。
自从爱好篮球的田野搬到了神奈川之后，溺爱孩子的祖父就专门在道场后面的田地上开辟出了一块空地，浇筑了水泥后支上了篮球架，用于田野平常的训练。虽然对于孙子不喜欢剑道而感到可惜，但是祖父对于孙子的爱好也是全力支持的，甚至专门从事体育用品生意的的田野父母，也为了田野的训练用品专门托关系找厂家订做。
田野的生活条件自小是优渥的，而篮球事业上面所需的硬件也是从来没有缺少过，祖父这一个道场除了篮球场地之外还有许多的健身用品，不单单是剑道使用的，还有不少器具是专门针对篮球运动员的。
前世从事过体育教育的田野一直关注着自己的身体发育情况，他知道未完成发育的青春期男生是不能做有些科目的训练的，不科学的训练方式会影响到自己的生长发育，从而给自己的篮球生涯提前设置上限。
完成晨跑的田野在吃完早饭后就开始写作业了，毕竟还是一个国中生，家庭作业也是有的好吗！幸好田野记忆力还算可以，对于有些数理方面的内容还是有不少印象的，田野的成绩也一直在年级的前半段。
对于数理方面的内容田野完成的很快，至于其他的作业田野也没打算写。不是不会，而是不喜欢而且也没有必要，考试过得去就可以了不是么！
随后田野就开始了他的球感训练，田野发现了自己在比赛时命中率不稳定的问题，在激烈的身体对抗过后，投篮命中率就会猛然下降一截。比赛时连三井寿那样的体质都能够在对抗之后保持良好的命中，反而身体素质更好的田野做不到。这其中当然有天赋的原因在，但是后天的适应性训练也是可以在一定程度上弥补天赋的不足的。
田野这段时间的训练的主攻方向就是对抗后的投篮练习以及非顺手位的突破训练。学校球队进行的常规训练并不能满足田野变强的需求，如果要做比较，学校的训练内容就像是江南七怪教的！郭靖的菜并不完全是因为笨好吧。
体力在训练的过程当中快速地消耗着，田野到现在为止，单日的训练时常都不会超过6小时。超过这个时间的其他空余，田野最多就是运运球保持球感，不会再做其余的负荷训练了。
“田野！有找你的电话！”
祖母的声音从廊道上传来！
“好像是你的同学！”
“好的奶奶！”
听到了呼声的田野丢下了手中的器材快速向走廊跑去。
“摩西，摩西！这里是田野，你是哪位！”
田野接起电话，但是不知道这个时候会是谁打来的，神奈川的同学基本都不知道这的电话，应该也没法打来，充满疑惑的田野等待着电话那头的回话！
“四宫君！我是陵南高中的篮球队的队长！我叫渡边让，首先要祝贺你啊，拿到了全国比赛的八强。”
听到了回话的田野有点懵，因为田野不记得自己和陵南有什么接触，而如果说要挖人的话，现在还早了点，自己才升的国中二年级！
“田野是这样的，今天下午4点，在我们陵南有一场队内的练习赛，我们希望你可以来参加！不知道你对高中篮球队的战斗力有没有兴趣？”
出乎田野的意料，渡边的这个电话居然是为了邀请田野参加陵南的练习赛！要知道，国中和高中的篮球队是两个档次的，别看只差了1个年级，这个时候的人正是处于成长最快的阶段，差一年就意味着无论是体能还是经验都有着非常大的差距的，再说田野现在才国中二年，就算是陵南最小的队员，一般来说也比田野大了两岁。
田野对于陵南高中的篮球队非常感兴趣，这个队在SD当中可有着浓重笔墨的，而参加一场队内练习赛对于田野来说也没什么损失，而且可以近距离参观陵南高中，怎么想都觉得有趣啊！
“好，我接受渡边队长您的邀请！我会准时到的！”
想到能够去陵南参观，田野一口答应下来了渡边的邀请，这可是能够见到那个传说中的男人，传说中能够抗下樱木一记千年杀的那个男人。
挂了电话，田野就开始打包行李，去那是要运动的，水啊！毛巾啊！鞋啊！护腕护膝护指等等这些东西都是要带着的。打篮球这个东西，打的好不好先不去管他，装备齐全不齐全这个事情是很重要的，就算打的菜，在装备上也不能落了下风！
…………
下午3点田野就准备出门了，一来是距离陵南高中比较远，田野还是步行过去的，路上需要花费点时间，而第二的原因就是田野想要早点去，感受一下陵南高中的氛围，这可是主角队的老对手啊！
“我出门了！”
和祖父母打完报告，田野就背着包出门了，走在路上的田野心中仍然充满着兴奋，可以见识一下陵南高中了！
“呃！呃！”
抄着小路前往陵南高中的田野，突然听到了一股微弱的呼声，这个呼声充满着痛苦！一个画面猛然划过了田野的脑海，炸的田野头皮发麻！心中焦虑的田野猛然开始寻找那个痛苦呼声的源头！
喜欢灌篮之核心球员请大家收藏：(m.zuiaixs.net)灌篮之核心球员醉爱小说网更新速度全网最快。