若是没有出现天大的奇遇和意外，没有经历过任何涉及身体、基因等改造手术的话。
一名忍者天生所拥有的查克拉量上限是恒定的。
但这并不代表着，你刚成为忍者，就拥有着达到上限量的查克拉，只能够说你有这样的潜力，而同样需要通过锻炼，来达到这个极限。
而决定这一点的就是精神能量。
前面说过了，查克拉=身体能量+精神能量。
前者决定着你所拥有的上限。
而后者的锤炼则是决定着你能否达到这个上限。
更直白一点说，身体能量是查克拉形成的基础，而精神能量更是一种转换手段或者说媒介的存在。
而若是想要进一步提炼出仙术查克拉的话，在二者的基础上，就还要加上一分自然能量！
所以才会说，先天才能是一回事，后天努力同样是另外一回事。
二者兼顾。
才能够成长为真正的强者。
虽然说冥想谈不上什么精神修炼，对提取精神能量更是仅有微小的作用，但不管怎么说，最起码可以起到提高精神注意力的效用，反正闲着也是闲着，秉着不浪费任何时间的原则。
鸣人自然是要利用一切可以利用的时间进行修炼。
佐助和鸣人是安之若素。
但那边的春野樱就已经是有些承受不住的样子。
原本一开始还跃跃欲试想要稍微靠近一点佐助，甚至直接坐到佐助旁边去的春野樱，在被佐助用冷漠的眼神一瞥之后，便是脸色一僵，不敢有丝毫的动弹。
这股近似于凝固的氛围又过去一个小时之后。
喜欢我叫波风鸣人请大家收藏：(m.zuiaixs.net)我叫波风鸣人醉爱小说网更新速度全网最快。