有一说一，邵鑫做的饭确实非常好吃。
排骨做的油而不腻，土豆之中更是揉进了排骨的香气，把排骨的汤汁搅拌在蒸的颗粒显明，饱满滴水而不粘的大米之中。
那种无法言说的口感在张岚的口中爆炸。
所以，张岚连着吃了他半桶。
这里的桶是那半径半米，高度近两米的饭桶。
如果不是没有米了的话，张岚还能再吃半桶！
赵无极挺着肚子目瞪口呆的看着张岚吃完了最后一口米饭。
那一双本就显大的眼睛瞪的眼珠子都快出来了。
本来在吃到一半的时候，他还和张岚比试看谁吃的多的，但是结果显而易见。
他输了。
赵无极有些费力的站了起来，刚刚吃的太多了。
然后抱着大米饭桶放到了张岚的身边，张岚现在的身高是一米七，桶高为两米。
然后赵无极又用双臂怀抱一下饭桶，测出饭桶的半径，然后用刚刚饭桶的大小怀抱张岚。
这个大小可以放进三个张岚。
赵无极就纳了闷了！这小子是怎么能把自己还大的东西吃到胃里还没有被撑死的？
赵无极看了张岚半天，然后闷闷的说道：“你小子不是十万年魂兽变得吧？！”
张岚对着赵无极翻了个白眼。
“你见过器武魂的十万年魂兽？“
赵无极一听也对，魂兽就算变成人也应该是得兽武魂才对啊，没可能是器武魂啊！
然后赵无极又挠了挠头，趴在张岚的脸前问道：”那你小子是怎么能把这么多东西吃下去的？？“
“嗝~~”
张岚先是没忍住打了一个嗝，皱着眉想了一下道：“应该是练出来的吧？我从六岁开始，因为锻炼太消耗体力的原因，每次吃饭都吃到撑，后来渐渐的我的胃口就越来越大了。”
赵无极无语的看了看张岚的肚子。
”这还能练出来？“
张岚也有些不确定的道“应该，可能，大概能。。。。吧？”
赵无极：“。。。。。。你还能想出来一个不确定的词吗？”
张岚皱眉思考了一下，猛然左手握拳锤右手。
“或许！”
赵无极一巴掌拍到自己额头上，“我去消消食。”
说着，赵无极走出了食堂。
张岚则慢慢走向村庄广场。
算是稍微消下食。
而戴沐白跟着他一起。
随后两人走到广场旁边的树荫下。
此时阳光已经日落西山，月亮巧露出头。
张岚皱着眉修炼魂力，此时他吃的有些饱，身体就像有了新欢，对于魂力不屑一顾，没有之前死乞白赖求人家魂力留下的样子。
大概过了半小时，张岚站起来伸了个腰，差不多了。
张岚走到他的负重旁边，将衣服脱下，将负重绑在身上。
”我可以和你一起吗？“
戴沐白走过了盯着张岚问道。
“好啊。”
随后张岚稍微人身了一下，转头对着和他一样热身的戴沐白道：“等下你不要追求我的锻炼极限，我们两个人是不同的，你只要追求打破你自己的极限就行。”
戴沐白点了点头。
“OK！热身完毕，五百闪电俯卧撑！完不成的话就再来两千蛙跳！”
张岚大吼了一声就趴在地上，开始快速的做起俯卧撑。
一旁的戴沐白也有样学样，跟着张岚一样做起了俯卧撑。
但是他在快速做到一百个的时候，就已经慢了下来，等他做完二百个的时候，张岚已经做完了俯卧撑。
不过为了等戴沐白，张岚又做了五百个。
随后张岚看着戴沐白咬牙喘着粗气做完最后一个瘫软在地上的时候，也停了下来，静静的坐在那里休息一下。
戴沐白也没有说话的欲望，他现在感觉自己的两个胳膊都不是自己的了。
对他来说，慢慢做上五百个俯卧撑其实没有问题，但是如果一直快速做的话，就太累了。
张岚等待了五分钟，随后站了起来。
戴沐白看着张岚站了起来，他也咬着牙站起身子。
“来吧，热身结束，开始青春热血的长跑！”
说着张岚就撒腿跑了起来。
戴沐白紧紧的跟着张岚的身后。
在跑到村口的时候，张岚看到村口有一块巨石，眼神一亮，从旁边的村口拿了一条绳子将巨石背在身上。
“一吨多吗？正好！”
随后带着戴沐白绕着村子跑了起来。
不知道是第几圈，戴沐白看着前面那个虽然摇摇晃晃，但是依然在坚持的身影，他即使感觉自己的双腿已经麻木，双肺已经要爆炸，也依然咬牙坚持着。
张岚可以，他也可以！
而且，张岚可还是比他多了三吨多的负重啊！
终于，张岚一个踉跄，倒在地上没有再站起来。
戴沐白此时仿佛也感觉全身的力量都消失了，身体一软倒在地上。
月光下，弗兰德站在屋顶看着那两个小子的拼命锻炼，嘴角露出一丝笑容。
不过随后，弗兰德又低声看着张岚自言自语道：“不过虽然你很努力，但是这也不是你放我鸽子的理由。”
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