国青队训练营第一周是比较枯燥无味的，全都是一些基础训练，主要是在检查大家的基本功。顶多进行一些战术训练的配合，大家对于这些训练也是如数家珍，不过是强度比以往大了一些。
直到关键的时候到了，一周后的红蓝两组的对抗赛，正式拉开帷幕，也是在考验大家一周临时组合的默契程度，再者选拔出最优秀的15名球员来。进行下一步的重新分组。
红队首发是杨傲、沈毅、赵明真、伍英杰、吴胖子。
蓝队首发是白洁、艾尼瓦尔、徐良、高承恩、宋晨轩。
因为青训队训练的时候很多人都是最少两个位置的培养，所以像艾尼瓦尔等人技术好的，在后卫线和锋线上都能胜任，也没有固定的球场位置。
从球队账面实力来看，徐良队的蓝队要高于杨傲带领的红队的，首先是徐良从美国高中刚刚毕业归来，本身就是实力最强劲的一员。而宋晨轩作为上次U19比赛亚军，但却是得分王，总得分数要高于杨傲，因为杨傲缺席了一部分比赛。
再者高承恩和艾尼瓦尔、白洁等人都是各自球队的头号球星，都是优秀的战术执行者。
反观红队的杨傲自然是实力最强的一个了，虽然赵明真是去年U19比赛的MVP，但大伤刚愈，也是冒着风险出战的。本身广州队就不让赵明真参加比赛，可赵明真执意要去参加比赛，因为去年的四国友谊赛虽然带队赢了冠军，不过在得分大战上，缺输给了韩国的一名球员。
今年又要重新卷土重来，赵明真肯定是要复仇的，不止球队要赢得比赛，自己的得分也一定要压制这个人！因为两个人的对位，赵明真是没有占到一点便宜。
红队其他首发三个人的吴胖子、沈毅和伍英杰都是杨傲的好朋友，所以小伙伴们已经私下定好了，一定要帮助大家进最后的15人名单，而且这次比赛由队长提议首发球员，自然把位置留给了他们，而石磊、杨点点、刘大壮等人也只能坐冷板凳了。
果然按照大家所想的，第一节一开始，徐良带动的蓝队就开始猛攻，而措不及防的红队感到压力变大，眼看着前三分钟就被徐良打个8：2分。
这一下子杨傲心里就是咯噔一下，没有选择让球魂附体的杨傲，本想着靠自己带动球队赢得比赛呢，况且这只是练习赛，但没有想到徐良他们那么卖力打球。
不行，赶紧让球魂附体打球，否则自己球队输球倒是无所谓，但连累队员进不了最后的大名单，那么自己就是罪人了。
在开场不到五分钟的时间里，球魂再次附体，控制了杨傲整个身体，现在球魂的主要任务就是激发大家的潜力，让队员们能够发挥最好，这样进入最终名单的把握性就越大了。
开始了穿针引线战术，不断的增加队员们的出手机会，造成空间让大家有更合理的位置出手，提高投篮命中率。在队员最佳得分点，把球牢牢的传到他们手里，然后给大家带来最佳传球。
球场上的氛围瞬间产生了变化，红队状态一下子提升一大截，完全追上了蓝队的节奏，而且还有反超的趋势，就是一名优秀控球后卫所带来的变化。
作为一名优秀的控球后卫，首发责任就是带动整支球队前进，让队员们能够更大程度的打球舒服一些，控制到球队的节奏，把球平稳的过渡到其他球员手中。并且在近代也出现了不少优秀的控球后卫，如保罗、纳什、基德等人。
拿已经退役的纳什和基德这种传统控球后卫来说，两人同为本世纪初杰出的控卫，可以这样讲，在那个时代，基德和纳什就代表了整个后卫线。而两人的命运也是相爱相杀的交织在了一起。
从进入的起点来讲，无疑基德更占优势，基德于1994年第1轮第2顺位以榜眼身份被达拉斯小牛（现改名独行侠）选中，而纳什于1996年第1轮第15顺位被太阳选中，但是，这并不妨碍纳什成长为联盟顶级的控球后卫。
基德和纳什都是顶尖控卫，他俩的带队能力更是毋庸置疑。基德是一个实实在在的一个传统控卫。基德在场上传球永远是第一位，基德大概是篮球场上攻守最为均衡、技术最为全面的控卫之一。
在2001-02赛季转会来到篮网后，基德迅速带领球队打出了52胜30负的东部第一战绩，这支球队上一个赛季仅仅取得26胜。
基德带领原本的鱼腩球队连续两个赛季杀进总决赛，虽然分别输给了湖人和马刺，但也足以说明基德的带队能力，比较可惜的是基德带领球队获得出色的战绩，基德却没有获得常规赛MVP。受于基德自身进攻端的短板，基德也没有带领篮网队获得总冠军。
在纳什回归太阳的第一个赛季就打出了62胜20负的傲人战绩，而前一个赛季太阳的战绩是29胜53负。
太阳队在得到纳什之后完成这一的蜕变，在阵容配置上只是签下了纳什，其他球员均是之前的，并没有做出较大的人员调整，纳什在太阳连续两个赛季拿到mvp，最可惜的是纳什木带领太阳队获得总冠军，其实纳什的短板也比较明显，就是纳什的防守能力，在季后赛更讲究防守的时代，纳什的防守显然有点拖球队的后腿。
如果两个人只论巅峰来看的话两个人的能力是不相伯仲的。但是在巅峰时期纳什获得荣誉比基德多，连续两个常规赛MVP就是最好的证明，强如科比也没有做到连续两年获得常规赛MVP，最近也就詹姆斯和库里做到，基德在小牛队的冠军充其量也就是二当家的一个冠军，总体来说纳什的荣誉超越基德。
巅峰时期纳什要稍微强基德一点点。如果是职业生涯后期的话基德的作用就比纳什大了，基德有一手组织加上身板和防守作用要超过暮年纳什，防守比纳什好太多，在最后的舞台上没防守真的是不行。
在2011年小牛夺得基德发挥出很大的功劳，如果没有基德在总决赛拖节奏，小牛队单靠诺维茨基一个是赢不了热火三巨头的。
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