影的离去，让刘云显得依依不舍。不过，修炼之事不能操之过急，要知道，欲速则不达。
谁都无法想象得到，刘云竟然在睡梦中彻底领了冥想神诀的第一式“冥想之力，强我自身”，身体力量大增。
一觉醒来，刘云精神百倍，浑身是劲，身子骨也强壮了不少。这种感受如同一个穷光蛋突然之间得到了无比巨大的财富，富得流油，那种心态无法用言语来形容；又如一个极为普通之人，食用了神丹妙药一般，激发了全身的力量之源，内力在体内翻滚；甚至是一个小屁孩突然之间拥有了一个彪彪大汉一般的力量，而且还不止……能说不奇妙吗？
刘云在床上盘腿坐了起来，试着黎叔原来练功的样子，呼吸吐纳，以冥想神诀第一式练习的要领，将周围的自然之力、世界之力融入自身，然后运力于掌上，用手慢慢推出一掌，朝墙上打去，虽然离有一段距离，但是出现了意想不到的结果，刘云手掌发出的一种无形的劲风，砰的一声击打到土墙上后，一团灰尘爆炸开来，导致整个房间全部布满灰尘，什么也不见了。
等到灰尘散去之后，墙体上多了一个大掌印，而墙体上原来的大量灰土已被全部振落了下来。刘云看到这些之后，无比惊讶，一脸的难以至信。心想，冥想神诀果然是好武学、好功法，仅仅练习了一个晚上，就能出掌生风，隔空击物，让自己步入了修炼者的行列，倘若再修习几天，那还得了。
刘云心中暗喜，曾几何时，自己一直梦想着能够成为一个能够主宰自己命运的人，而如今却意外地找到了通往强者的路，这正是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的滋味。
白天一整天，刘云与其他的几个牧童一样，十分忙碌，重复着打扫马厩，喂马、溜马，给马儿洗澡等，精心照料刘家三公子选好的白马，让马儿保持着最好的状态，随时等待刘家三公子来领走。
也是从这一天开始，按照刘家三公子的命令，刘云再也不必外出放牧了，他的首要任务是把这匹白马养好，养得更加壮实。
不知是什么原因，刘云一整天也未看到自己的好兄弟刘连风，问了其他几个牧童，也不知他去忙什么事去了。刘云也没有心思去追问他的下落，而是满脑子修炼的想法。
一有空，刘云就想起冥想神诀第一式“冥想之力，强我自身”，闭目养神，冥想着自然之力、世界之力，源源不断地涌入自身。刘云顿时感觉到有着源源不断的力量，化作一股股气流涌入体内，充实着体内的每一个部位，全身力量充沛。这样一心一意地重复着修习，如同构筑基础一般，加固自身力量。
终于，迎来又一个晚上，刘云吃过晚饭后，洗洗，早早地睡了，再一次开始了他睡梦中的修炼生活。
影从星际乾坤环中跃出来，看到刘云气息均匀，脸色红润，一副炯炯有神的样子，十分高兴地说：“刘云，想不到你仅仅一天的时间，进步这么快，照这样的修炼速度，持续下去，过不了几日，就算是一般的武林高手也未必能够拥有你的功力。不过，要成为宇宙同辉的强者，以你现在的修为，那简直太遥远了。好比是你现在是一滴水，而宇宙同辉的强者就是海洋，这样的区别你应该明白了，但不要灰心，你要坚定信念，相信自己一定能行。只有这样，你就会去迎接一个又一个的困难，一次又一次的生死考验，最终实现一次又一次的跨越……”
“影，其它的话就不用多说了，你现在就教我冥想神诀的第二式、第三式吧。”刘云有些急切，希望用最短的时间练好神诀，实现自己从小一直想走出这片生活了牧场的愿望，到外面更大的世界去历练、拜师学艺，不断提升实力，成为真正意义上的强者。
“好，我就把我所知道的冥想神诀详细地跟你讲一讲。听好了，这冥想神诀共分六式，第一式‘冥想之力，强我自身’，你已经学得十分流畅了，使起来也挥洒自如。这第二式是‘冥想之劲，固我身骨’，第三式‘冥想之翅，我身飞翔’，第四式‘冥想之意，勃我生机’，第五式‘冥想之威，舍我其谁’，第六式‘冥想之器，秒杀生灵’。这六式就是最基本、最神秘的内功心法。千万别小看这六式神诀，倘若你练成之后，你的实力最少也能接近修仙者。今天，我就教你第二式‘冥想之劲，固我身骨’和第三式‘冥想之翅，我身飞翔’。”
第二式“冥想之劲，固我身骨”其实就是强化修炼者自身筋骨的承压能力，只有全身筋骨有了超凡的承压能力，才能在面对强者时，有了与对方对抗的资本，使得自己的抗击打能力得到加强。而第三式“冥想之翅，我身飞翔”就是借助自然之力，实现奔跑、跳跃力量的提高，这其实就是一种类似于轻功的神诀招式，以气凝神，实现力量的转换，从而达到如同翅膀能够发挥的作用一般。
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