一切从篮球开始

爱打球的毛毛

首页 >> 一切从篮球开始 >> 一切从篮球开始最新章节(目录)
大家在看崩坏3:枯枝落叶 这间霍格沃茨不太正常 请叫我品红恶魔 在幻想乡的日子 名侦探柯南之琴酒立志传 漫威之我是噬元兽 美漫深渊骑士 诡秘之主 诸天影视从以家人之名开始 期待在异世界 
一切从篮球开始 爱打球的毛毛 - 一切从篮球开始全文阅读 - 一切从篮球开始txt下载 - 一切从篮球开始最新章节 - 好看的其他小说

第四十四章 开始训练

上一章书 页下一页阅读记录

第二天,电路基础课程的导师在讲台上讲解着交流接触器的工作原理。

安东尼华盛顿坐在位子上腰杆挺的笔直,为了给前排的那个叫艾丽的黑人女孩留下一个热爱学习的好印象。

“嘿,安东尼,你挡着我了。”

“趴下,趴下。”

“你这么高下次能不能坐最后一排……”

坐在安东尼华盛顿后面的同学们对于这个两米多高的大个坐在教室的前排听课这件事深恶痛绝,难道就不知道自觉一点吗?

陆非就很自觉,在最后一排,趴在桌子上,睡得很香。

“当线圈通电时,静铁芯产生电磁吸力,将动铁芯吸合,由于触头系统是与动铁芯联动的,因此动铁芯带动三条动触片同时运行,触点闭合,从而接通电源。当线圈断电时……你们在吵什么?”

长得像巫婆一样的白人女导师终于无法忍受嘈杂的教室不停打断她上课的节奏,眉头一皱,扫了一眼教室:“如果你们不愿意听课,就像陆那样,找个安静的角落老老实实的睡觉。”

同学们一脸怪异的回头望着趴在最后一排睡的很安详的陆非。

陆非朦胧中听到导师叫他的名字,肯定是教室的灯光刺眼,闭着眼都睡不踏实,然后他把卫衣的帽子掀起来盖在头顶,这下整个世界终于一片漆黑了。

昨天夜里他和顾棠煲了很久的电话,经过一番丧权辱国的不平等条约,终于在答应了圣诞节一起去休斯顿看姚日月的比赛之后,拿到了陈老爹那几顿饭钱。

其实陆非不是很想去休斯顿,尽管现在的总经理还不是莫雷,老板还不是菲尔蒂塔,但是他自从莫雷事件之后,就再也提不起对火箭的喜欢了。

还好现在只是2002年,就当做去找回当年大姚打球时候的美好回忆了。

最关键的是,圣诞节前一天,爱斯基摩犬队要去和休斯顿美洲狮队打比赛,连机票钱都省了。

下课铃声响了。

陆非拽住急匆匆要去找艾丽的安东尼华盛顿。

“陆,你放开我,我要去追求我的爱情。”

“滚你娘的爱情,陪我训练去。”

“我不!”

“如果你陪我训练,我教你怎么追到艾丽,怎么样?”

“真的?”

“我拿人格担保。”

就这样,两个人来到了球馆。

陆非最先开始的是投篮训练,他的肩膀还有微胀的痛感,与安东尼华盛顿这样的大块头对抗训练显然不是明智的选择,最好的方法就是让安东尼华盛顿当一个人形干扰器。

安东尼华盛顿面对着陆非高举右手,左手拿着计时器。

计时开始!

一分钟的时间,陆非要在五个点投进20个球,从左侧底角开始。

尽管左肩受伤,但是由于左手只是辅助手,所以投篮还是可以投出去的,陆非投篮时候尽量调整右手出手的感觉,最大程度保证柔和的手感。

NCAA的三分线和NBA不一样,NCAA三分线采用的是FIBA标准,也就是6米25,而NBA的底角是6米71,弧顶是7米24。

陆非选择的是NBA的标准距离。

球场三分线外的五个位置都被放了篮球推车,每个推车上有5个球。

陆非从推车里拿出第一个球,篮球在胸口位置,左手辅助,右手手掌已经是投篮的手型压在篮球上面,膝盖微微弯曲,脚尖点地,后脚跟抬起,腿部发力,篮球从胸口位置顺势拿到头顶,把球投了出去。

安东尼华盛顿发现陆非投篮比他投篮标准很多,像他投篮就有一个毛病,篮球从胸口拿到头顶的过程中他喜欢从下往上画弧线拿上去,而陆非基本是贴着身体直线拿到头顶,这样一来大大加快了出手速度。

1个,2个,3个……

陆非投的很快,出手的感觉也很好,左侧底角的五个球全中。

左侧四十五度角,陆非又投进了四个。

中间位置,陆非拿球,微微喘了口气,调整了一下呼吸,这时他感觉左肩似乎有点影响投篮的感觉,尤其是上一个点最后一球,明显偏了弧线。

他放慢了速度,这一个位置投进了三个。

“陆,还有20秒。”安东尼华盛顿笑道。

陆非这才发现时间来不及了,如果只是单纯的投篮时间肯定够,但是面前有安东尼华盛顿这个两米多高的大个子干扰,既要保证命中率,又要保证速度,这就有点太难了。

陆非加快了出手速度,结果在安东尼华盛顿的干扰下,命中率直线下滑。

最终时间结束的时候只投进了17个。

“再来!”

“别逗了,你体力最好的时候也只投进了17个,难道你指望下面能投进更多?”

陆非没搭理他,只是跑过去把球放进推车内。

投篮的训练本来就是这么枯燥,没有任何投机取巧的地方,他要做的就是让肌肉对出手的动作形成记忆,无论在什么样干扰的环境下,保证出手动作不变形,能够稳稳的投进去。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢一切从篮球开始请大家收藏:(m.zuiaixs.net)一切从篮球开始醉爱小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推天官赐福 全球高考 斯莱特林的哑炮之子 不要在垃圾桶里捡男朋友 我变成野比大雄啦 妖神记 桃源绝世医神 雾隐玫瑰 快穿之完美命运 巨人世界异闻录 农女致富记 菜刀通天 假面:我继承了门矢士的能力 从黑袍纠察队开始诸天无敌 励志成为大反派 雾色归京 重生第一宠:甜妻,娇滴滴 来自一位盗墓者的自传 星际穿越:位面女王专治不服 厄难天书 
经典收藏魔道祖师 四合院:我的穿越为啥这么陋 影视世界之岁月流金 港综:无间道卧底?我不当人了! 港综世界的炼金术师 影视:从奋斗开始,一路狂飙 影视世界的逍遥人生 从时间停止开始纵横诸天 影视:流窜在诸天的收集员 娘子,在下有疾 我的念力实在太均衡了 狐仙决 游戏方程式 系统虐我千百遍 胜利的美食 漫威:炉石不能氪金,但我能氪命 人在斗罗,开局觉醒时间零 南理诗选 特摄盘点:特摄世界全麻了 从斗罗开始的无限战争 
最近更新谁说世子爷柔弱不能自理 黑神话:吾名三葬,葬天,葬地,葬众生! HP共享梦境后,老伏被我攻略了 南部中国黑客龙猎部队之缅北小美 天美立恒终相守 芙芙有只神奇猫咪 爱情公寓张伟大力重生 小雄虫钓我的日日夜夜 震惊!谁家小少爷这么能打! 卫宁在宝莲灯前传搞事业 神算小仙女 终极一家:星星降临 四合院:为了棒梗你分手?分就分 穿越热血世界旅行之旅 神医狂妃,废柴三小姐 崩坏:高级僚机不会被美少女包围 二世完获系统作品解析得奖励异世 任务对象你别过来,我是直男啊 邪恶鸣人,回头是岸啊 HP:当我成为莉莉的表妹 
一切从篮球开始 爱打球的毛毛 - 一切从篮球开始txt下载 - 一切从篮球开始最新章节 - 一切从篮球开始全文阅读 - 好看的其他小说