陈沫来的时候，两人都已经起床收拾好了，戚飞雪让洛夕再睡一会儿，他中午的飞机，现在才5点，这两天连续高强度的训练加比赛，肯定特别累！但是洛夕摇头拒绝了，他不能送她下楼，甚至出这个房间门都不可以，他只想在她走之前抱抱她。
洛夕看到已经换了一身运动服的戚飞雪慢慢走向门口，走过去从背后抱住她，将她转过来，弯腰将头埋在她的颈窝，瓮声说：“雪儿，每天都要电话，都要发照片，都要想我！”
戚飞雪的鼻子一酸，想到他未来5个多月都要转战全国，而自己也要进入电视剧的完全拍摄中去，今天的分别，再见面就有可能是几个月后，她环着他腰的手紧了紧，点点头，轻轻的抽了抽鼻子，抬头笑着看他：“嗯！”
陈沫跟在戚飞雪后面走下电梯，看到她好像还没有从那种分别的离愁中出来，只好快步上前对她说：“我来的时候整个酒店还很安静，但是《周末怎么过》最爱的就是出其不意，万一回去的时候碰到了摄制组，你这么早就出来锻炼，他们会信吗？”
戚飞雪摇摇头，摆开双臂慢跑起来，一边跑一边说：“信不信都不重要，重要的是他们镜头中有东西就够了！”
看着陈沫没跑两步就有些气喘吁吁地跟在自己旁边，她将已经很慢的脚步放的更慢：“如果他们现在真的去拍了，我们不在房间可能更有噱头！而我们是出来运动还是真的彻夜不归，没人关心的，只要节目有效果就够了。”
果真，戚飞雪还在跑回酒店的时候，摄制组已经开始行动了，第一个被残忍的从梦中叫醒的是这个节目的主持人高修诚。《周末怎么过》这个节目一共有四个主持人，与时下流行的明星主持不同，他们四个主持人都是专业的。
高修诚原本是主持一档谈话类节目的，长相和蔼可亲，看问题也是一针见血，是很多大妈们的梦中情人，是团队中的老大哥。除他外，其他三个主持按照年龄往下排分别是曾阳泽、葛玉文、童鹏，其中葛玉文和童鹏本身就是一个网络脱口秀节目的主持人，两人形象滑稽，说话风趣大胆，其中童鹏特殊的电子音线在节目中往往成为笑点之一，而曾阳泽则是一个多栖发展的主持人，他拍过戏、出过唱片、当过导演还是一名滑翔运动员，在这个节目中是智力担当。
高修诚被摄制组大力晃醒之后，飞速清醒，听到摄制组向他传达的任务之后，他对着摄像机做出一个无语的表情，然后转身下床，开始任务。
戚飞雪他们昨天住的地方和节目中安排的酒店相距并不远，按照戚飞雪正常的慢跑速度，40分钟绝对可以跑到，但是今天身边还带着一个拖油瓶陈沫，戚飞雪不得不放慢脚步，还得一边跑一边原地等待跟不上的陈沫，她看着已经呲牙咧嘴的陈沫，摇摇头无奈的说：“小沫，以后早上起来和我一起锻炼吧。”
陈沫双手撑住膝盖，无力的晃着头：“算了算了，我就不是这块料！而且帝都的早上有雾霾！”
当戚飞雪跑回到酒店的时候，时间已经是早上6：10分了，戚飞雪刚推开自己的房门，就被里面坐着的人影吓了一跳，看清楚是节目组的工作人员时，她缓了口气，对着镜头扯出一个笑，摆了摆手打了招呼。
高修诚大大咧咧的坐在房间的沙发上，看着一身运动装备的戚飞雪挑挑眉：“老实交代，去哪儿了？”
戚飞雪拿不准他们什么时间来的，只好有些迷茫的指了指门外：“出去跑步了。”
高修诚的脸看不出喜怒，看了眼摄像机，说：“我们5点都来了，你5点就去跑步了？”
戚飞雪的心里一阵打鼓，她在心里默默算着时间，她和陈沫是5点见面的，那很有可能陈沫刚走，摄制组就来了？她一边假装着给自己倒水，一边四处留意，看到一直跟拍自己的摄像师脚下的拖鞋时，她突然灵光一闪，喝了口水，淡定的说：“高大哥，别骗人了，5点我还在房间呢。”
高修诚看到没有诈到她，笑着站起来，对她伸出手：“飞雪，欢迎你加入我们组！”说着从兜里掏出一个蓝色的丝巾递给她，示意她扎到手腕上。
戚飞雪将丝巾扎好，问：“高大哥，我们和谁一组啊？”
高修诚问她还有没有什么要收拾的，没有的话，就准备下楼开始按照任务出发。戚飞雪想了下，转身从箱子里抽出一个包包背到身上，高修诚看到提醒到：“别背了，到时候都会没收的！”
“啊？什么都不让带吗？”戚飞雪眼睛睁大问，高修诚点点头：“你看我，除了自己，什么都没带。”
戚飞雪听了后，对着镜头耸了下肩，将背包卸下来，放在房间里跟着高修诚出了门。刚到楼下，就看到一个熟悉的身影对她晃晃手，她朝着那边走去，刚刚在电梯里高修诚已经告诉除了他们两人之外，冕凌飞、云英和童鹏和他们一个组。
冕凌飞看着她走近笑着说：“跑步刚回来？”戚飞雪点点头，听到童鹏在一旁八卦的说：“你怎么知道飞雪去跑步了？”
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