南山隐

石闻

首页 >> 南山隐 >> 南山隐最新章节(目录)
大家在看穿越王者荣耀之空白少女恋爱史 半扇孤阙歌 快穿之我只想成神 星汉灿烂之巡天纪世 奥特曼之背不好剧本的贝利亚 超神学院之浪迹万界 赛博朋克:对抗夜之城 奋斗在综武里的锦衣卫大统领 武道神化 快穿宿主她又软又甜 
南山隐 石闻 - 南山隐全文阅读 - 南山隐txt下载 - 南山隐最新章节 - 好看的科幻小说

第一百四十一章

上一页书 页下一章阅读记录

“早啊”看到他,刘秀点点头打招呼。

李长安开口正要说什么,啊欠一声打了个喷嚏,鼻涕都喷出来了,然而在他手忙脚乱擦鼻涕的时候,却猛然听到不远处的刘秀也跟着打了个喷嚏。

一时之间两人四目相对气氛有点尴尬。

“那个,昨晚突然有一阵变得好冷”李长安打破沉默说。

刘秀点点头道:“嗯,我知道,等下去熬点姜汤喝,给我也弄点”

说这句话的时候,刘秀心中暗道你那算什么,我被冰封了半晚上呢。

“好”李长安立即点头道。

揉了揉鼻子,刘秀看着他说:“你身子骨太弱了,昨天让你一早等我是让你锻炼锻炼,我大致给你制定了一个计划,以后每天早上起来先沿着镇子跑一圈,然后再做一千个俯卧撑一千个深蹲!”

听到这番话,李长安顿时瞪眼的同时,吞了口口水有些茫然道:“刘先生,沿着镇子跑一圈我懂,可这一圈下来不得几十里地啊?而且,俯卧撑和深蹲是什么?”

“几十里地就把你吓到了?我又没让你一直一下子跑完,中途你也可以休息一下的嘛,至于俯卧撑啊和深蹲啊,看我……”

说着,刘秀给他示范了一下俯卧撑和深蹲,完了问:“明白了吗?”

“明……明白了……”李长安忐忑的点点头道,他本能的感觉那看似简单的动作要分别完成一千次绝对不那么简单。

刘秀点点头道:“明白了就好,从今天开始,每天你都要沿着镇子跑一圈,然后再做一千个俯卧撑和一千个深蹲,这是第一阶段的练习计划,等你什么时候能一口气跑完一圈再把俯卧撑深蹲做完再开始第二步锻炼计划,我要说的就这么多,不是强制性的,也不是要你一次性完成,总之你自己看着办,吃完饭再锻炼还是锻炼完再吃饭你自己安排”

说着,刘秀就不管他了,自顾自的在边上不疾不徐的练起了养身功。

李长安看着自顾自忙活的刘秀,想了想,一咬牙转身跑了出去,尽管他不知道刘秀让他这样做的目的是什么,但他不想让刘秀失望。

眼角余光看了跑出去的李长安,刘秀心道给你安排这活儿,每天你累的跟个死狗似的应该没心情琢磨那些乱七八糟的了吧?

刘秀纯粹是想给李长安找点事儿做让他没时间想那些乱七八糟的而已,他昨天真的被问的烦了。

也不是故意要折磨他,是以并未强制性安排。

如此一来,如果后面李长安又冒出什么稀奇古怪的念头来问自己的话刘秀就有说法了,到时候一句让你锻炼的事情你做好了吗就能给他顶回去。

如果对方真的完成了,那很好,刘秀还能给他安排其他锻炼计划嘛……

“为了堵住他那张嘴,我也是绞尽脑汁了”摇摇头,刘秀嘴里嘀咕,沉寂于养身功的练习。

被墨灵欺负了两次,还没法还手,如今吸收天地灵气就能取代药剂,刘秀决定多多练习,争取早一天能不被对方欺负。

三个小时后,李长安回来了,满头大汗气喘吁吁,走路都打颤,沿着青柳镇一圈下来给他累够呛。

刘秀停下养身功练习,看了他一眼心说果然有用,他都没精力问我那些乱七八糟的了,于是点点头道:“休息一下,然后去做饭吧,完了再练习俯卧撑和深蹲,当然,我就这么一说,到底要不要继续练习你自己看着办”

“我会坚持下去的”李长安固执道,然后给累得一下子瘫倒在地上都不想动弹了。

刘秀也不怕他把自己给练废了,有自己在废不了,最多吃点苦头,纵然身体有所损伤一滴蓝色水滴就能给他治回来!

看在瘫倒在地上的李长安,刘秀说:“反正你自己看着办,对了,等下我要出趟门,少则三天多则十天,你把医馆看好,有病人来就说大夫不在”

喜欢南山隐请大家收藏:(m.zuiaixs.net)南山隐醉爱小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推全职法师 诛天劫 重回1975年 工厂里的夫妻 斗罗之玄天传奇 斯莱特林的哑炮之子 岁月之重来 斗罗:别动我的唐三弟弟 御兽从零分开始 春时恰恰归 穿越吧,诸天 九界罗天 仙灵妖神记 塔防之全民公敌 妖神记 蛊真人 这个世界有大可怖 太荒吞天诀 金山蝴蝶 玄幻:诸天最强系统 
经典收藏快穿之信我有糖吃 影视诸天从四合院开始 从釜山行开始横推影视世界 诸天交易城 四合院不甘心的许大茂 宿主在线教做人 快穿之各种人生 快穿之大佬别闹 快穿之配角的108种死法 快穿之宿主她总翻车 星历一万年 废土末世:英勇无畏浴血崛起 最强反派扶持系统 星战萌娘 我带着游戏世界穿越了 直到星空尽头 冰封末世,你不会觉得冷吧? 末世妖行路 契约灵师 我的神级岗位 
最近更新星空之竣 吞噬星空之量化之主 末世前三月,我继承了亿万家财 末日暴君:这个男人比丧尸还危险! 废柴天才在星座帝国 一吻之下异能觉醒 被救出来后发现世界糟糕透了 末世:别人搜刮物资我专捡垃圾 星际迷航大基建时代 快穿,卑贱妾室靠好孕逆风翻盘 开局完虐四个丧尸病友 末日须弥记 拓荒命途 大反派只想和小怂包过养老生活 末日女神团 末日:极端高温我捡到了一艘飞船 冰河末日:觉醒空间异能,噶绿茶 你下载末世app了嘛 星际末日之救赎 机甲战狂 
南山隐 石闻 - 南山隐txt下载 - 南山隐最新章节 - 南山隐全文阅读 - 好看的科幻小说