沐清纸其实这么说，是这两天以来，她已经查不到总结出了关于400米障碍赛的一些基本的要点。
除了本身的速度和爆发力需要强意外，还有一个很重要的点，就是节奏……
北国曾经有个创造了历史的着名跨栏运动员祥哥，他就是一位节奏感非常强的选手，以超强的栏间跑力压众将，一次又一次打破了世界纪录。
他的平跑与起步冲刺，都只能算得上是世界级较为出色的选手，并不能算是顶尖的。
但因为他在跨栏的途中，超乎常人的节奏感，是无人能敌的，而这，才是跨栏运动最细节的地方。
甚至有很多与他一同比赛的人，都会被他的节奏带乱，从而失去比赛。
沐清纸恰巧看过之前他的人物专访。
那天在翻越高墙没有成功的时候，她突然灵光一闪，为什么自己和平时一样跑，还是会摔下来？
因为当时她因为太累，节奏直接乱了，松开绳索的那一刻，没能翻越过去。
400米障碍，不是跑步，而是他们需要在规定的时间范围内完成的，主要的点，还是在跨越这些障碍，如何节省时间上。
之后两天，沐清纸一直都在琢磨这件事，训练减少，而是一次次寻找到那个属于自己的节奏点。
要用几步跨到下一个障碍才是自己最舒服，最好发挥的时候。
沐清纸相信，找对办法，训练才更有效，而不是像她之前，一次又一次苍白地，只知道毫无章法地往前奔跑。
甚至……在段司恒遵守约定，晚上来找她的时候，都有些心不在焉的。
以至于段司恒开始有些紧张……
老婆怎么了？
老婆要恢复正常，不爱他了吗？
老婆不爱他了怎么办？
他该怎么挽回？
还是放手？
段司恒心里紧张，却也不好将自己的紧张表露在外，只能委屈巴巴地旁敲侧击。
“小纸？你最近都怎么了？”段司恒抬手轻轻捏了一下，靠在自己怀里的沐清纸。
“嗯？啊？你说什么？”沐清纸还在回忆刚刚自己在训练的时候，出现了哪些错误。
时间不多了，她一定要尽快找到适合自己的训练方式。
反而是段司恒觉得自己整个人都要枯萎了。
老婆真的不在乎他到这种程度了，靠得这么近的，说出来的话，居然都听不到了。
“我问你，最近是不是发生了什么？在紧张下一周的考试吗？我帮你训练，六分钟之内，一定可以。”段司恒说道。
“不用不用，这次，我自己可以！”沐清纸赶忙摆手，六分钟，六分钟，现在对她来说，可是远远不够的了。
段司恒伤感地坐到一旁去了。
沐清纸却像是突然想起了什么，掏出休息时段可以用的手机，又调出了一个视频，反复看了几遍。
段司恒更伤心了。
他从老婆身边直接走开，竟然都被无视了。
“明天厉商远就滚蛋了。”段司恒想了想，抛出一个沐清纸感兴趣的话题来。
“这是个好消息啊……”沐清纸欣喜地抬起头，就看到……一脸愁云惨淡的段司恒。
诶？！老公怎么有点儿怨夫的样子。
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