余天的噩梦还没有结束，赛程依旧非常的密集，又在没过几天的7月19日，迎来了华超的第20轮，余天携京城千达主场迎战H州绿城。
H州绿城绝对是华超中，青训排在前三的存在，但是在这个赛季H州绿城表现一般，排在华超的第十，在积分榜的中下游，这一场比赛余天摆出了4-4-2菱形中场阵型。
门将：24号赖祖阳；
后卫：5号丁海风，4号黄毅，29号尹锦厉，2号马建明；
中场：16号张耀天，6号费尔南德斯，12号季非，17号张成东；
前锋：11号吕硕，14号赵启明；
这一场比赛余天让疲惫的法尔考轮休了一场，让吕硕和赵启明担任双前锋，这是他们俩第一次一双前锋的身份出战，其实他们俩的风格比较类似，非要分出区别的话，吕硕就是赵启明的升级版本，不知道是不是他们俩的风格太像了，反而两个人之间并没有什么化学反应，一直没有一个很好的配合。
于是京城千达换了一个思路，将足球再一次交给到了季非，让季非控场，而这个决定执行后效果也是立竿见影，季非在第38分钟的时候，传出一个过顶的吊传，吕颂头球率先打开了局势。
然后又在第44分钟的时候，季非传出了手术刀一般的直塞球，交给了左路的张耀天，张耀天低平的横传球赵启明抢到了点，京城千达2比0拉开了比分。
在下半场比赛中，季非继续将场上的中前场完美的连接在了一起，甚至在第66分钟的时候，自己也门前近射打入了自己在华超的第三粒进球。
最终京城千达3比0战胜了H州绿城。
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