昨晚离开抱虎山怀远堂宗祠大殿回到家中时间已晚，张铁有些打算，但回到家看到老妈老爸都睡了，他也就没说，径自回到内宅，享受那无边的艳福去了。
这一晚，琳达，贝芙丽和菲奥娜三人都很勤快，与张铁折腾了大半夜，三个女人才疲倦而又满足的睡去。
睡觉就是充电，也是一个人恢复自己精力和元气的最自然的途径，作为骑士，就算是睡觉，也可以与普通人有很大的不同。
普通人睡觉是浅层睡眠，大脑的部分区域和皮层组织在睡眠之中还处于一种半活跃的兴奋状态，这种半活跃的兴奋状态，就像是怠速的发动机一样，本身也在消耗着人体的能量和元气，所以普通人的睡眠时间也较长，通常状态下，一个普通人要睡眠七到八个小时才能再次恢复一天的精力，华族所说的闭目养神，其实也就是通过闭上眼睛的方式在减少大脑部分区域和皮层组织的兴奋程度，让其消耗更少的能量和元气，以达到养神的目的。
骑士的睡眠是与普通人不同的，几乎每个骑士，在进阶骑士的时候，就已经自然而然的掌握了深层睡眠的技巧，这种深层睡眠就像是身体快速充电的过程，可以让一个骑士在很短的时间，只要三四个小时，特殊情况下甚至只需要半个小时左右，就获得比普通人更好的睡眠质量与精力恢复效果。
在进阶骑士的时候。张铁就掌握了深层睡眠的技巧，而在自己的精神力再次突破之后，张铁的睡眠技巧则更进一步。进入到一种他都说不清的睡眠状态之中。
在这种睡眠之中，除了他的身体还本能的保留着一丝对环境的感知与警惕之外，他全部的大脑与皮层组织都彻底的寂静和冷却下来，进入到一种香甜而又飘逸的状态之中，在这种状态之中，没有梦境，没有杂念。整个人的大脑和身体就像回到一个巨大的胎盘之中一样的舒服，惬意。安逸，除了意识停下来之外，他身体的五脏六腑这些器官在这种状态下似乎变得真正开始能“藏”得住东西，那全身的气血。元气，精神，都归藏于五脏六腑之中蛰伏起来，于冥冥默默的黑暗之中，相生相化，与天地能量发生着微妙的联系，悄悄滋养，坚韧，干净。状大，再次变得生机勃勃，萌萌动动。在寂静之中，孕化出大动之能。
在这样的睡眠之中，张铁哪怕每天只睡两个小时，那效果，就比他以前睡上八九个小时还要好上几倍，每次睡觉。对张铁来说都像是在吃一种特殊的补药，醒来之后那身体和身体内的每个明点都会展现出全新的。巨大的活力，令人充满了惊喜之感。
有时候张铁甚至会怀疑，如果不是已经进阶骑士的话，按照他以前在黑炎城的那种水准，他甚至只需要每天像这样好好睡上一觉，不需要其他的修炼和锻炼，他的身体就会像山林里的大树一样，扎根大地，也不需要干什么，自然而然就能茁壮和变强起来。
现在的张铁，每天只需要睡三个小时，就有一种被“撑”得要“绽放”的感觉，三个小时一到，他体内那勃发的生机和气血，就会从归藏它们的五脏六腑之中自然而然的满溢而出，让他的身体在十多个呼吸的时间之内就重新变得龙精虎猛，再也睡不着觉，无法沉寂，只能灿烂。这种起床的感觉，张铁不知道别人有没有过这样的体会，他甚至不知道怎么形容比较恰当，但每次起床，张铁都感觉自己的身体像花朵一样的在绽放和盛开，令他充满了喜悦，感觉又是全新而美好的一天在到来。
……
今天的时间是9月19日，醒来的张铁在床上安静的躺了一会儿，细细体味了一阵身体开花的美妙感觉，这才睁开了眼睛。
卧室里漆黑一片，这个时候，正是凌晨五点，外面的天色还黑蒙蒙的。
琳达睡在他右边的胳膊上，菲奥娜趴在他的胸口，贝芙丽在睡在他右边的胳膊上，房间里有一股欢愉的味道，那味道，带着三个女人身体的幽香，还有房间花瓶里几束紫色的迷迭香的淡淡的优雅的香味，更多的，则是张铁喷洒出来的人体蛋白质挥发到空气中的味道。
三个女人睡得都很香，张铁悄悄的从琳达和贝芙丽的脑袋下抽出自己的胳膊，然后又轻轻的把菲奥娜移到了枕头上，在三个女人的脸颊上轻轻一吻，为三个女人盖好被子，这才起床，然后安静的离开卧室，光着屁股来到外面房间的浴池，洗了一个澡，然后穿好衣服，离开房间。
庄园的女仆们要到六点才会起床，所以这个时候，这内宅之中，一片安静，除了那坚守在自己岗位上的那些护卫之外，张家的这个宅院之中，其他人基本还没起床。
张铁来到庄园里那种满了红枫的后花园中的一片草地上，在做了几个动作后，就慢慢的打起了拳。
张铁的动作舒缓而自然，一招一式如行云流水一样，看不出威力，但却让人有一种赏心悦目的味道，在外行的人看来，张铁打的那拳和城市广场公园里早上那些大爷大妈锻炼身体打的拳好像也没什么不同。
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