四者，出胎。谓初生下，有冷风、热风吹身，及衣服等物触体，肌肤柔嫩，如被物刺。五者，种类。谓人品有贵富贫贱，相貌有残缺妍丑，是名生苦。
老苦有二种:一者，增长。谓从少至壮，从壮至衰，气力羸少，动止不宁。
二者，灭坏。谓盛去衰来，精神耗减，其命日促，渐至朽坏，是名老苦。
病苦有二种:一者，身病。谓四大不调，众病交攻。若地大不调，举身沉重。水大不调，举身胖肿。火大不调，举身蒸热。风大不调，举身倔强。二者，心病。谓心怀苦恼，忧切悲哀，是名病苦。
死苦有二种:一者，病死。谓因疾病，寿尽而死。二者，外缘。谓或遇恶缘，或遭水火等难而死，是名死苦。
谓常所亲爱之人，乖违离散，不得共处，是名爱别离苦。
谓常所怨仇憎恶之人，本求远离，而反集聚，是名怨憎会苦。
谓世间一切事物，心所爱乐者，求之而不能得，是名求不得苦。
其中前四种是自然的痛苦，难以避免。
后三种即是一种现象，这些都是痛苦，有求不得，有愿不遂，当然使人痛苦。
生是人生的一种常态。任何人的存在都是“生”。可是，有的人的“生”却是悲苦异常。
例如曾经的墨凌羽，他是九幽魔族血脉，却对身为天族公主的自己产生了情愫。后来更发现他一直认定的敌人，竟是自己的生母。
不愿终有一日与天界兵戎相见，他宁可身死陨落。大多数人所追求的“生”，这时对于他来说已经成为了“苦”。
老是自然之道.人一老，各种生理机能都要衰退，年轻时轻而易举就能办到的事情在老了之时已经不能完成。在自然规律面前，人要服老.否则便是“苦”。
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