林峰跟随白大姐一路攀爬到了半山腰。山腰怪石嶙峋，洞口极为隐蔽，高约一米，周围长满了野竹、翠柏、藤蔓。明眼人一看就知道此洞实为隐蔽之所。两人进入洞内后豁然开朗，前行十数步，又时而狭窄、时而宽阔，长短各七十、八十步。洞内大的像宫殿，洞高超过十米，透过山岩缝隙可见阳光；窄处只能匍匐前行，甚至要靠攀爬。愈往里走，出现数个岔洞，一不留意就会迷失方向。洞穴完全像个迷宫，洞内有许多钟乳石，或为鸟兽形，或为人物形，或为……众相逼真，巧夺天工。此外还有暗河，河上有石桥。
黄昏，林峰就坐在河上的石桥上，显得有些疲惫。白大姐依靠洞中石柱上顽皮地看了他一眼，很高兴地样子。“你……你……饿了？我……我……们，出……出去。”她沙哑着嗓音带着儿童般的语言问林峰。
林峰不置可否。
过了一会儿，她大概看出点林峰什么，向他诡秘地笑了一下，急速转身，……走出了洞口。林峰亦步亦趋跟随白大姐走出了洞口。他看见她飞快地跳过长满藤萝的山涧那边，消失了踪影。林峰很是焦急，回到了原来坐着的石桥上。大约两盏茶的时间。洞口外，有了响声。林峰心想：肯定是白大姐回来了。果然，她蹒跚地走回来，怀里抱着些采摘的新鲜的山果，上边还粘了很多露珠，散发出诱人的果香味。林峰高兴极了，暗想：吃的东西总算有了。
夜幕降临的时候，林峰和白大姐并排躺在冰冷如铁的石台上。起先，林峰无论如何也不肯睡，但白大姐执意要他睡。石台太凉了。难怪他不肯。可白大姐发怒了，很可怕。他被逼无奈。
石台长约五米，宽约三米，高约二米，天然一张石床，表面却极为平坦。林峰难以入睡，思绪像涨潮的海水汹涌而来，这几天的遭遇一幕幕浮现在他眼前，师父宋玉、醉天翁老师的音容笑貌映入他的脑际。他这时冷得难受，石台里寒气正一步一步侵入他的骨髓。林峰脑中想象着自己又已身处冰天雪地中，凛冽的十三级狂风肆虐着他，他差点哭出声来，他本能地翻了翻被冷冻的身子。他想不明白，这只天然石台何以如此冰冷。
早已鼾声如雷的白大姐也翻了翻身，握住他的手，林峰感觉到一股暖暖的热流涌向他的四肢，顿时感觉温暖异常。这种温暖不像烤火般的温暖。它是灵魂深处的一种阳光洗礼，既舒畅又安逸，有一种让人欲仙欲死的感觉。这股气流找定目标慢慢浸入林峰的全身的血肉、骨骼、神经。他明显感觉他的经略阵阵发麻、发痒，似乎有千万条虫子在爬，他感觉到全身的血好像在沸腾。他大汗淋漓，呼吸急促。这时候白大姐紧握他的手松开了。
半盏茶时间，冰冷的石头渐渐侵蚀了林峰的热度。他感觉浑身无比畅快的身子又慢慢地变冷了，冻得浑身直哆嗦，冻得快要发疯。这时候白大姐柔情地握住他的手。一股更加温暖的热流涌向他的丹田。林峰这次热的更厉害，全身的汗水像飘泼一样浸透了他的衣服，他几乎气喘不过来了。
白大姐又一次松开他的手。过了一会儿，他感觉到身体像被掏空，有种异样般的舒服，同时他身上的热气在慢慢的消退，又恢复如常……
如是者三。
总之，林峰这种情况一夜经历了七次。清明的时候。他的身子骨像散了架似的，但头脑异常清醒。难道这就是脱胎换骨？他心中感叹：这也许是修炼内功心法的第一层吧。
第二天中午。
阳光很明媚。微风吹拂着。山腰的景色很美丽。白云飘飘山花盛开，芳草凄凄，几只蝴蝶在花丛中翩翩起舞。白大姐模仿蝴蝶的样子在翩翩起舞。林峰坐在一株乌桕树下，嘴里嚼着一根小草的断茎，欣赏着白大姐的舞姿。兴到极致，白大姐拉了林峰一下。林峰感觉到身子似乎轻了不少，跟随白大姐慢慢起舞。在她的拉扯下越旋越高，竟然也能在花丛中慢慢飞舞，尽管行动有些呆滞，但还是令林峰第一次体验飞的乐趣。
休息的时候，白大姐让林峰坐在石头上，用手指了指自己肚子。意思是说，她饿了。林峰也指了指自己肚子，会心笑了。白大姐喜得眉飞色舞，在原地转着圈子，突然她伸展长臂，两个空翻跃到十丈之外的一株大树上。她再身形飘动，双脚施展凌波大步，速度当真骇人，一瞬间便越过了对面那道高耸入云的山峰下的深深幽谷。她的白色身影消失在绿色丛林里。一种情感荡漾在林峰心头，他的泪流出来了。
一盏茶的时间，白大姐回来了，她怀里抱着个鼓鼓囊囊的布袋，一脸幸福，她一股脑儿将布袋里的野果倒在林峰怀里，……野荔枝、牛**、藤梨、地茄子、山板栗……。林峰笑了。白大姐喜得像个孩子。
晚上。林峰和白大姐仍然睡在那块冰冷如铁的石头上。他仍然经历几场热与冷的考验。他渐渐明白白大姐的苦心：“原来她是在用内功心法打通我的全身经络。”他一阵激动。泪又流出来了。
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