当然这个过程之中，青火道人也免不了讲述一下养生的知识点，这也让李刚间接掌握了，不少的医理知识。
这些医理知识，其实对治病什么的，并没有太多的作用，这些都是一些延年益寿的方法，李刚也就当做长长见识，真要让他按照这些方法去做，他根本做不到，那完全就是苦行僧才能坚持的事情。
李刚根本就是一个俗人，要让他免除五荤，这真的是在难为他李大官人了，道家五荤并不是指肉类，而是韭（韭菜）、薤（xiè）（就是市场上的藠头（jiàotóu），像大蒜一样的泡菜）、蒜、芸薹（yúntái）（就是油菜花）、胡荽（[húsuī）（即使大家常说的香菜）这五种辛辣味重的佐料，
辣椒和姜虽然也是辛辣之物，但不在五荤之中，是因为它们的味道不重，吃了了之后常人是闻不到气味的，而五荤的话因为气味太重了，道家认为会影响和神灵沟通，甚至还会招惹鬼神，和人说话沟通也有不好的影响。
因为在道家学说之中，五荤不是天地正气所生，吃了会伤及五脏六腑，修道者以清淡为主，五荤伤心、肝、脾、肺、肾，和道家的养生之道有驳，所以戒除五荤。
所以道家并不是不吃肉，只是不吃辛辣重口味的食物，而且道士也是可以结婚的，并不是世人所想的那般，想和尚一样职业，很多道士都是以道人居士自称，也就不是不能理解了。
当然也有断欲类型的道士，他们一般躲在人迹罕至，甚至深山老林之中，观看天地变化，日生日落，体悟天大地大道，不过这类道家人物，自古都是很少数的存在。
大部分的道士，都还是在有人烟的地方修行，顺道做些好事，积累功德什么的。
李刚虽然不是什么无辣不欢的人，但是他对于各种辛辣调料制作的食物，还是相当的喜欢的，毕竟那味道谁吃谁知道，甚至在地球的时候，很多人都是无辣不欢的饕餮食者。
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