炼体就是一直不断打磨己身的一个过程，配合专门的秘法，从炼体开始，再到炼神魂，最后小有所成当得武王之称，然后便是一步步进阶，从武王到武皇，到武帝，再到武尊，再然后就是武圣，最后大成之后直接肉身成仙，不需要任何外力，一拳就能轰碎一片天。
据说这样的武仙完全可以碾压一般的修练正统功法成仙的仙。
很强大，但是这也是一条并不被看好的一条路，因为武王之前什么都不是。
古来很少炼体之士能坚持到武王的，更别提修成大成以后荣升武仙之仙位了。
武仙这一至高无上的仙籍，也只是古籍上有流传下来的一些遥远的传说而已。
而如今，修禅老师和不祥老师却觉得千星是可以走上这条路的，一是因为在无路可走了，二就是真的在她身上看到了某些希望的种子，因为至少她的潜质很好，很适合。
清幽也很想知道，这条路，千星到底能走多远，是不是能走通这条黯然无光的死路。
于是清幽开始要求千星蹲马步。
就这样一直蹲一直蹲，蹲到腿麻脚麻快要坚持不住时，清幽冷冷的放出一句话:“这才是开始，这就受不住了?”
懒惰，不严于己身，不能坚持，这就大多数人修士不能坚持下去的最大问题。
“炼体和正统修仙之术不一样，你需要比一般修士强百倍的身体才可以，目前你每天的任务就是要不断的锻炼你的体魄，直到你可以接受秘法炼体的程度，不然很容易适得其反。”
“你以后需要承受的还有很多很多，受不住也要逼着自己受下来!”清幽嘴角渐渐弯起一丝冰冷的笑，“否则......”
清幽手上一抖，一把冰蓝色的鞭子出现在她手里，“那就别怪我动手抽你了!”
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