接下来一段时间，齐风每日都前往那头海龙鳅处，借助对方的大海啸锻炼肉身！
其中的凶险简直可以用生死一线来形容，好在齐风仗着胖头鱼能在白海这洞天仙境中自如操控宙光真水，才能每每在千钧一发之际逃得性命。
这也让齐风知晓了自己现在的实力所在，在不使用神魂力量的情况下，他最多只能在元婴初期境界手下逃得性命而已，毕竟他无论将自己肉身锻炼得多强，但对手毕竟是能以元婴引动天地之威的角色，以一己之力与天地抗衡，何其艰难？
因此，他也难免在这般凶险无比的训练中身受重伤，经断骨裂是常有的事。
然而，这其中得到的好处也是巨大的，齐风的肉身在大海啸中被上百万顷海水爆发的绝强之力不断淬炼，他的身躯渐渐稳如山岳，能够待在大海啸之中的时间也越来越长！
甚至到了最后，齐风竟然在大海啸中演练起覆海三十六棍来！
在宙光真水的传承中，齐风竟然还意外地补足了这门棍法，并且还得知了关于上古时刻许多体修的信息。
在洪荒初开之时，大地上诸多强悍生灵，无不是拥有强大体魄者。修行之路的本质，也就是开发肉身这个无限宝藏，强横实力，练就长生，甚至与天同寿。
人族虽然先天羸弱，然而其包容性、成长性却是最强，这也是为何所有的种族在修行有成后，都会显化出人族模样的原因。
通过采集各种天材地宝补足自身，啖食强大妖兽灵肉精血，人族也能够不断吸取世间宝贵灵气，从而使得自己的肉身强横无比，上古时期传说中的盘古、夸父、蚩尤、刑天等人，无不是强极一时的体修。任凭你飞剑法术精妙无双，我自有一力降十会。
只是慢慢的，随着岁月变迁，能够滋养肉身的天才地宝不断减少，人族由于先天的劣势，无法将肉身修行至能如妖族那般可以硬抗法宝的地步，体修之术渐渐地变成了屠龙之术，虽然都知道其强悍，但能走下去的却是万中无一。
在没有先天优势的情况下，无论怎么努力也不可能赶得上一出生就具有强大体魄的妖族和具有各种灵体的其它种族。所以，人族渐渐将体修之术给放弃掉，练气长生的法门逐渐成为主流。
而体修的战技，在实际上并不逊色于剑修的飞剑之术，譬如那些妖族本身也不通什么飞剑法术，只是凭着自己的肉身神通，便可发挥出强大的实力。
就好比这覆海三十六棍，乃是那条真龙传下来给自己后代防身的强横战技，其招式精妙无双，演练到精深处，便有翻江覆海之能！
齐风估计这些事情君老头也知道，只是平日里并没有多讲而已。毕竟君老头给自己的重心乃是《五神宝鉴》这门神魂妙法。
时光悠悠，又是二十年过去了。
齐风此时正身处于海龙鳅的大海啸中，此时被海龙鳅吸聚起来的上百万顷海水已然到了临界点，接下来便是毁天灭地的大爆发！
“万海波平！”齐风猛然爆喝，覆海三十六棍三大绝杀之一施展开来，空中竟然显出一道擎天巨棍的虚影，仿佛其中内含无尽威压，这一棍打出，能让天下万海不敢泛起丁点波澜！
随着齐风猛然一挥，空中的巨棍虚影同时打下，将那天河倒卷的大海啸生生打灭！
君老头的大笑声传来：“好，好，这二十年里，你竟然将肉身修行到了超脱天地的地步，普通元婴勾动的天地之威，怕是奈何不得你了！”
齐风微微一笑，此时海面上转出一条大泥鳅来，正是那海龙鳅。
这家伙一副摇头摆尾讨好的样子，齐风摇摇头，随手丢出一株千年灵草，海龙鳅一个冲跳，在半空中叼住这株灵草，然后欢快无比地往海底游了回去。
这二十年齐风天天来找这海龙鳅施展大海啸，就算它是元婴初期也受不了这么折腾。它又不像齐风这个变态一样有仙房可以回复，这么每日用元婴引动天地之威，不到一个月就挺不住了。
齐风发现了这头大泥鳅的萎靡，于是隔三岔五都送给它一株白海里的灵草，帮助其迅速恢复，这些年这头大泥鳅受了齐风的无尽好处，眼下离元婴中期的距离是越来越近了。
海龙鳅离开后，齐风对君老头说道：“君老，我借助这白海修行一百二十年，修为已到金丹巅峰，肉身也臻于圆满之境。我想，十年之内，应当就该结婴了。这白海虽然已经残破，但其中的资源却是丰富无比，我在此结婴，也有相当的把握，不知道君老的意见如何？”
君老头摸了摸胡子，对着齐风说道：“齐小子，你可知道结婴的意义所在？”
齐风一愣：“不知。”
君老头缓缓道来：“筑基、金丹、元婴、化神，虽然境界低微，但是对于修行中人来说，却是最重要，也是最为基础的四道关卡！相比这些年你也体味到了，你筑基的时候打通五十五道天地之桥，结丹的时候又成就混沌金丹，这一切都是你能够在同境界的修士中笑傲群雄的最大保障！而与此同时，这每一道关卡的基础若是打得牢靠，那么你未来的成就也会走得更远！”
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