灵智见黄蓉按照新的法门运行成功，又提点了她几句修习内功需要注意的事项，然后对着她道：“老衲见你身形灵动，这样罢，传你一门‘飞絮功’。”
这“飞絮功”乃是一些提气纵身的轻功法门，黄蓉学会之后，短短三日，轻功提升了一大截，身形更见灵动。灵智又指点她以“飞絮功”同桃花岛的“灵鳌步”融合，形成一门新的轻功。
再说郭靖，短短三日，一招“亢龙有悔”便练得有模有样了。他原本内功不差，兼之“九阳神功”的特『性』乃是大成之后各种招式俯拾皆有，信手捻来。在加上他原本掌法颇有根基，一些运劲法门也自有独到的理解，所以才能在三日之内将这招“亢龙有悔”练得有模有样。
郭靖拉开式子，挑了一棵碗口粗细的松树，左腿微屈，右臂内弯，右掌画了个圆圈，对准树干，呼的就是一掌。那松树晃了几晃，竟不断折。
郭靖挠挠头，不明白这次为何会失败。洪七公摇摇头道：“傻小子，你这力道分散了，所以只能够让其晃动而不折断。”
洪七公说完，又把内劲外铄之法、发招收势之道，如何运气出劲，仔仔细细解释了一通。要点是在强力外铄之余，必须收力，难处不在发而在收。
郭靖点点头，深吸一口气，按照先前的架势，呼的一掌再次推了出去，只听见咔嚓一声，那棵松树应手而断。
洪七公点点头，心中对他的进度颇为满意。这一招“亢龙有悔”那是“降龙十八掌”的第一招，学会了这一招之后，后面的招式自然水到渠成。他原本还以为这傻小子资质不高，担心要学上个十天半月，岂知短短三日便有小成，总算理解了为何灵智说他正适合练这路掌法。
洪七公心中满意，面上却故意沉着脸道：“这一招叫作‘亢龙有悔’，掌法的精要不在‘亢’字而在‘悔’字。倘若只求刚猛迅捷，亢奋凌厉，只要有几百斤蛮力，谁都会使了。这招又怎能叫黄『药』师佩服？‘亢龙有悔，盈不可久’，因此有发必须有收。打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分。哪一天你领会到了这‘悔’的味道，这一招就算是学会了三成。好比陈年美酒，上口不辣，后劲却醇厚无比，那便在于这个‘悔’字。天下什么事情，凡是到了极顶，接下去便是衰退，我这降龙十八掌，根源于《易经》的道理。《易经》讲究的是‘泰极否来，否极泰来’。‘亢龙有悔’的道理，乃是还没到顶，便预留退步。这才是有胜无败的武功。武功有胜无败，够厉害了吧？就算真的要败，那也不妨，咱们留下的后劲还是深厚得很。”
正自说话间，灵智领着黄蓉来到二人身前，他瞧见郭靖脸上似懂非懂的模样，对着洪七公道：“老叫花子，这‘降龙十八掌’的道理，深奥得很。你跟他解释这么多，还不如让他亲身体会一下。这样吧，你辛苦一点，对着他来上几掌，让他细细体会劲力的变化，可不比你说上一大堆强多了？”
洪七公原本还当灵智说笑，听到后面几句，大喜道：“有理有理，大和尚你果然有见地。”说完，拉开架势就要对着郭靖出掌。
黄蓉吓得花容失『色』，忙道：“不行不行，这个办法太危险了。”
灵智一敲她的小脑袋道：“蓉儿，你这是关心则『乱』，老叫花子出手自有分寸，不须担心。”说完，又对着郭靖道：“靖儿，你不得运起九阳真气招架，只需一味细细他掌上的力道变化。”
郭靖重重的一点头，对着洪七公道：“七公，你来罢。”
洪七公也不搭话，呼的就是一掌，正是那招生平最为得意的‘亢龙有悔’。
郭靖也不运功相抗，任凭掌风吹在身上。他神功小成，掌风临身，体内自然而然的生出一股力道抗衡，正应了那句“他强任他强，清风拂山岗”。身子微微颤了两颤，便将那股力道卸去。
洪七公冲灵智叫道：“你这什么’九阳神功‘有点门道。”说完，加大几分掌力推了过去，还是那招“亢龙有悔”。
这回，郭靖没了先前的轻松写意，受掌风所激，仿若置身狂风巨浪当中，腾腾腾退了数步才将那股力道卸去。
他听灵智的话，一心体会劲力的变化，心有所感，左腿微屈，右臂内弯，右掌画了个圆圈，对着洪七公一掌拍了过去。
洪七公感受到他手上的力道，大声叫好，同样一掌拍了过去。二人招式一『摸』一样，仿佛镜子内外的影子一般，眨眼之间对轰了十余掌。郭靖感悟越深，手上力道越来越沉，待到最后竟然将这招‘亢龙有悔’练得极为高深。
洪七公见他感悟得差不多，拍拍肚子对着黄蓉道：“蓉儿，师傅我饿了，咱们去瞧瞧有什么好吃的。”说完，拉着黄蓉一溜烟不知所踪。
灵智摇摇头，对着郭靖道：“靖儿，你这一招‘亢龙有悔’也练得差不多了。这样吧，如今为师传你一些‘大手印’中的用劲法门，你学会之后，用心习练，也好叫这老叫花子大吃一惊。”
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