说到这里，罗师父停了一下，让林枫好体会自己的话。
看到林枫点头后，才接着说道：“所以，身体一定要强，身体是一切的基础，外面的世界有一句话，武者的身体最是金贵，每位武者都是十分爱惜的！容不得半点伤害。就是这个道理。”
“你的身体以前被李长老调的不错，但是还不够，外面的世界危险太多，一不小心就有可能受伤，所有我现在传你一套炼体功法，你要用心学习！”罗师父道。
一听罗师父要传给自己的是炼体之法时林枫心里乐开了花，经过罗长老一提，他也发现了自己现在的确身体强度跟不上了。
“下面我演示的功法叫玄玉决，共分三层，每一层又分初中巅峰三个小层次，……”罗长老一边做着动作，一边慢慢的把玄玉决的要领与内息运转方法给细细的讲了出来！
林枫一听罗师父的讲解便感觉到这玄玉决的强大，随着动作的加深，林枫堪堪把动作习完已累的满身是汗，有很多动作已严重违被人体规律了。
罗师父一口气把三十六个动作一次教完，并要林枫完全的演练一次，丝毫不差的时候才满意的点头道：“好了，这第一层的功夫你已学会，不过学会了一定要常用功习练，时间一常你就会发现这套玄玉功和妙处了，上午你就在这外面练着吧不用进去了！”
交待完林枫自己练习后，罗师父就回了大殿！
林枫知道这玄玉决的好，便也在这广场上自己习练着，越练越觉得有意思，慢慢的沉静在了其中！
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