买妻种田:山野夫君,强势宠!

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第195章 科学养胎

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萧庭自觉在白珊珊房间待久了不好,交代完就离开了。白珊珊倒没注意那些,等他走后,就披着衣服下了床。

“曲夫人你怎么起来了?回床上躺着啊。”端着『药』回来的小晴连忙说道。

白珊珊『摸』了『摸』平坦的腹部,说道:“没必要,老躺着反而对身体不好,顺其自然就好了。”

“你忘了你才晕倒了?”小晴不赞同地道,用手扇了扇『药』的热气,道:“趁热把『药』喝了吧。”

『药』味飘满屋,白珊珊闻着就皱了眉头,但还是端起来喝了一口。

太烫了,她便把『药』放在了桌上,道:“我刚才只是太饿了,又没睡好,头晕晕的。你不如帮我拿些吃的来,肯定比『药』管用。”

小晴看着『药』正要说话,白珊珊连忙道:“『药』我会喝的,太苦了,等凉一些我一口干了。”

小晴这才放心,问道:“你想吃什么?我听说孕『妇』都要多吃鱼,不如我叫厨房给你炖碗鱼汤吧?”

白珊珊不以为然,说道:“平时怎么吃我现在还怎么吃,你帮我另外拿些水果就行了。”

小晴觉得曲夫人吃得太随便了,但也没反驳她,只是到了厨房,稍微多取了一些荤菜。

不多时,菜肴上来了。

面对一桌子比平时她跟曲云睿两人吃的份量还多的菜,白珊珊真心无奈了。

罢了,都是小晴的一番好意,她给面子的吃了不少。

不是白珊珊对孩子不在意,只是她有自己的养生之道,古代人的安胎思想她不敢苟同。

这里的人都认为生个大胖小子才叫健康,甚至觉得孩子生下来越重越好。殊不知,这会令孩子以后更容易得高血压等疾病,肥胖几率也更高。而且还容易引起难产,又不能剖腹产,死亡率肯定是很高的。

她要科学养胎,前三个月多吃水果和动物肝脏,补充维生素c和叶酸;四到六个月,胎儿生长速度很快,补锌、钙和铁,可以稍微多吃点各种动物肉、肝脏、花生、黑芝麻等食物,还得多晒太阳;六个月以后胎儿主要发育大脑,多吃核桃坚果类食物。

最重要的是孕『妇』身体素质要好,要适当锻炼,人精神了,生孩子力气都大些,整个孕期增重最好控制在二十斤左右。

当然,这只是计划,她会按着计划养胎,但到底会重多少就顺其自然了,不强求,孩子健康最重要。

白珊珊吃完后,坐着写了一会儿书,消了食后,就走出院子散步。

中午,风停了,太阳很好,在屋子里憋了几天的姬妾们都出来散步,与白珊珊碰了个正着。

“呀!曲夫人,真巧呀!”

红黄蓝绿姬妾们一涌而来,众星捧月般地围着穿着朴素的白珊珊。

“听说你有喜了,恭喜啊!”

“真羡慕,咱们几个没福气,肚子都没消息呢。”

白珊珊听着这些女人恭维的话,突然发现奇怪的现象:“你们都没孩子吗?”

“可不是。”娇滴滴的黄衣女子盈香说道:“我都跟着老爷两年了。”

“我跟老爷三年。”

“俺一年。”

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