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第186章 新一轮计划

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“所以,你一定要重视起来,不要觉得它简单,就有所轻视,必须要将它练到极为熟练为止。”

“而第二个训练项目,则是你之前十分重视,但现在却已经弃之不用的器械训练。”

“教练,你是想让我从新回到健身房,进行身体素质的训练?”

对此,安生不免是有些疑『惑』,因为他之前就已经跟孙炳华解释过了,普通的器械训练,是并不能提升他的身体素质。

“对!我认为,你的确是还需要进行身体强化训练。”

“但在这之前,我也必须要向你道歉,身为一名网球教练,对于身体素质的训练,我一直都不是特别重视,也没有相应的知识储备,因此,是耽误了你不少的训练时间。”

“可在我与亚历山大教练进行了几次交流之后,我意识到了这个错误。”

“安生,身体素质,是运动员的基础,其重要『性』不必多说。”

“而你此前之所以会觉得,器械训练对你已经没有帮忙,我想,可能是因为训练方式、方法,还不够科学,另外,也可能是因为你的身体条件,已经差不多达到了某个极限点。”

“但现在,你的身体,已经是经过了很长一段时间的发育,而且发育速度非常快,因此,你的身体极限,肯定是有所增加,也就很有必要,从新进行身体素质的训练。”

“至于这方面的训练计划,我目前是还没有完制定出来,还需要跟我们俱乐部的几位体能师,好好商量一下。”

“好。”

安生点了点头,其实他心里是知道的,他的身体素质,当然是还没有达到极限,在平常的训练中,也一直都是有所提升。

只不过,相对于其技术方面的提升,其身体素质的提升速度,是比较慢。

而既然孙炳华教练有此想法,安生也愿意去尝试一下。

毕竟,就像他刚才说的,身体素质,是运动员的基础,如果可以的话,安生当然是希望能够提升得更快一些。

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