清晨，冠豪俱乐部，训练馆。
“hi，安，你起得可真早。”
“嘿，巴莫特，你也不晚。”
见巴莫特已经来了，安生立即停下了手中的动作，转而向他走了过去。
“巴莫特，怎么样，昨晚睡得还习惯吗？”
“很好，安，这里的条件很不错，远离闹市，很宁静。”巴莫特带着笑容，语气真诚，想来应该是挺满意。
“那就好。对了，巴莫特，对于你的训练内容，你跟亚历山大教练商量得怎么样了，有没有具体的时间表？”
这是安生最关心的问题，他需要跟巴莫特进行对练，但巴莫特可不是他的专职陪练，因此，就需要他们之间进行沟通、协调。
“没问题的，安，我已经跟教练商量过了，就按照你提供的训练计划进行。”
“很好！那巴莫特，你现在准备好了吗？”
“嗯？安，你不会是现在就想开始训练吧？可训练计划里，不应该是在早上8点半才开始吗？”
“no！巴莫特，那只是计划内的训练，在这之外，我也不想浪费任何时间，还是说，你准备偷懒了？”
“哈哈，安，这可不是偷懒，不过，在勤奋上，我是不会输给你的，如果你愿意的话，那就来吧。”
“ok，那我们就开始吧。”
而他们进行的第一项训练，就是发球与接发。
毫无疑问，发球与接发，是网球比赛中非常关键的一个环节，这两项能力的高低，在很大程度上，是能够决定比赛的胜负。
对于安生而言，他在发球技术上，目前是没有什么问题，关键是在硬实力上，他还有些欠缺。
而对于巴莫特来说，他的硬实力肯定是没有问题，且也一定是有相应的发球技术，只不过，他是无法保证其稳定『性』，导致其成功率太低，这才没能在比赛中进行实战应用。
也包括接发能力，他们两人都是有着各自的问题。
因此，他们在这一环节上的相互练习，是很有必要的，也是他们共同的需求。
而实际上，不管是安生，还是巴莫特，现在都是存在着很多缺陷，基本上所有的网球技术，都是需要进行提升。
可如果没有进行针对的话，训练起来，就会显得十分杂『乱』，而且得不到明显的训练效果。
由此，在安生提供的训练计划中，除了发接发环节之外，其重点，就在于正手击球技术。
也能轻易看出，这两个训练项目，就是安生特别想要提升的两个能力值。
大概，巴莫特，及其教练，都是能够从中得到这样的信息，但他们还是答应了，因为这两项能力，同时可也是他急需要提升的能力。
如此，双方才能一拍即合。
另外，在其训练计划中，在每天的下午两点，与itf希望赛常规的比赛时间点相同，安生与巴莫特需要进行一场对抗赛。
其目的，很明确，一来是可以保持他们的比赛状态，二来是可以检验他们的训练成果，三来，就是保持他们两人之间的竞争『性』，促使他们能够更加积极的进行训练。
可让他们有些意外的是，这原本只不过是他们之间非常普通的一场训练赛而已，但每一次，却都是能够吸引不少人前来观看。
到了后来，干脆，只要他们一比赛，整个冠豪俱乐部战队的成员，就集体前来观摩，包括其他很多俱乐部的会员，都专门前来观看他们的比赛。
而这样的情况，对于安生他们来说，却是有利无害的。
因为他们本身就是在模拟正规赛事，那当然，有了观众之后，他们的比赛气氛，就更为浓烈了，也有助于提升他们对比赛的适应『性』。
而就在安生与巴莫特展开其训练的同时，作为双方教练的孙炳华与亚历山大，可也是在进行着一番颇为深入的交流。
特别值得一提的是，在一开始，对于孙炳华，意大利籍教练亚历山大，大概还是有所轻视，毕竟，在他看来，孙炳华的年纪太大了，或许都已经被时代所淘汰了。
但事实上，孙炳华可不仅是跟上了时代的『潮』流，而且，其二十多年网球教练的经验，是让他比一般的网球教练，要懂得更多，理解也更为透彻。
此外，也千万不要以为，华国的训练方式、方法，就一定没有任何的优点，相反，它能够长久的流传下来，就已经说明，它必定是有其优势在。
当然，比起国外先进的训练方式，以及对网球运动的理念，孙炳华的有些观念，的确是有些落后。
总的来说，双方的交流，是双赢的，让他们各自都有了不错的收获。
而回到安生这边，他的训练效果，是非常喜人。
按照他的估算，这一个月的时间，大致就能够让他完成目标，将正手提升到69点，同时，其发球与接发，也是能够提升到68点左右。
包括其他方面的实力，虽然他们是并没有进行针对『性』的训练，但其提升效率，却依然是不比他以往的训练要差。
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