第二天，队员们照例早早地来到训练馆开始一天的训练。不过，今天的陈忠萍指导没有像往常一样直接让大家去跑圈热身。她一脸严肃地对大家说：“我知道大家进入国家队都想打上比赛。现在就有一个机会放在大家的面前。这次的女排集训是三个月，我们主要的目标就是瑞士女排精英赛！”
瑞士女排精英赛？！（PS.瑞士女排精英赛的前身“国家杯”（COUPEDESNATIONS）创建于1984年，此后该项赛事于1988年得到了国际排联的认可，成为国际排联承认的一项国际女排赛事。1990年更名为“BCV杯”（BCVVOLLEYCUP），1998年又更名为“精英赛”（MONTREUXVOLLEYMASTERS），邀请到了当时世界前六名的球队和两支欧洲队参加比赛，整体水平明显提高，成为世界最有影响的赛事之一，享有“小世界杯”的美誉。不过近几年的水平有所下降。）
陈忠萍接着说：“从现在开始竞争就开始了！我会根据你们这三个月的表现来决定最后的哪16个人可以去瑞士比赛！”（14人名单，加2位替补队员，以防名单中的队员受伤）
陈忠萍说完后，现场一片寂静。但是在队员们的心中都燃起了一股火焰，这股火焰越烧越大，大家都不愿意被淘汰，都想去瑞士，这一刻竞争开始了！
今天的训练是力量训练。队员们一到力量房，就主动开始了紧张的训练。训练中，队员们针对自己的弱项拼命加量：手臂力量不够的在那里拼命地甩着力量绳；腰腹力量不足的在健腹机上重复地做着仰卧起坐；觉得腿部力量弱的就和山地车较着劲。看着正在热火朝天训练的队员们，陈指导露出了满意的笑容。
“大家的积极性都很高呀！陈指导你可不厚道，那么早把瑞士女排赛的消息放了出去。”蒋波在一旁拉玩笑。
“竞争是她们必然要经过的过程。晚一点竞争还不如一开始就竞争。作为女排队员，她们就要有这个觉悟。”陈指导淡淡地说。
钱盈盈正在帮杨晓彤抬着杠铃，并做好保护工作。杨晓彤拿着66kg的杠铃在那里吃力地上下抬着。抬杠铃能锻炼女排队员的上肢力量，尤其是手臂和胸腹。钱盈盈一边帮忙做着杠铃保护工作，一边羡慕地看着杨晓彤能举起那么重的杠铃。要知道自己最弱的就是力量了！而且她记得华夏女排历史上力量最强就是陈忠萍的67kg，杨晓彤能举起66kg已经很强了！不过，更让钱盈盈吃惊地还在后面：杨晓彤结束后，戚梅上前练习抬杠铃，一上场她就抬起了77kg的杠铃，将一众队员和教练都吓得不轻！看到她自如地举起杠铃，旁边的队员们都自惭形秽。
正当钱盈盈为自己的力量暗自神伤时，一个久违的声音突然出现在她的脑海中。
“盈盈，我回来啦，么么。”
听到熟悉的声音，钱盈盈欣喜若狂。她连忙来到训练馆外，一打开手链，一个白白嫩嫩的，约莫7，8岁的小男孩就跃入她的眼帘。
“小梦，你长大了？”
“是啊，好看吗？”
“嗯，很可爱。”说着她伸出手想要去摸摸他，小梦连忙别过头，“快去看看系统吧。这次用了很长的时间，是因为又升级了呦。”
“太好了！”钱盈盈急忙打开系统。
系统基本信息页面显示：我爱排球之梦想系统：5级。排球贡献值：。（救多吉的族人时用了很多）排球关联人：1275人。
钱盈盈，女，17岁，身高：1.80米，体重：65公斤（仍处于发育期）血型：O型。
弹跳：1.原地起跳：2.99米。2.助跑起跳：3.08米。3.扣球高度：3.05米。4.拦网高度：2.96米。
爆发力：B（不错）。手感：B+（颇有天赋）。魅力值：B（颇有魅力）。身体协调性：C+（协调感不错）。灵活性：C+（灵活）。稳定性：C。精准性：C。
综合评价：B―（明星初级，恭喜你小有名气。）
悟性界面：A―（你已经进入天才的领域）
记忆力高级：你所记忆的80％的内容都不会被遗忘。
观察力高级：善于察言观色
理解领悟力高级：很容易就能理解领悟对方的意图以及各种技术要点。
大脑细胞活化：已使用。
技巧界面：B+（技巧有很大提升）。
手指灵活性调整：高级。（手指非常灵活，能使用各种搓球、吊球、抹球。）
手腕技巧调整：高级。（已经可以打出大部分的线路和落点）
步伐调整：高级。（动若脱兔、翩若惊鸿说的就是你）
运动神经强化：已强化。
速度界面：C+（你的速度还是挺快的！）
频率调整：初级。（帮助你调整节奏和频率，找到最适合自己的频率。升级需技巧达到C以上，以及排球贡献值。）
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