超级指环王

兔来割草

首页 >> 超级指环王 >> 超级指环王全文阅读(目录)
大家在看全球游戏:开局百亿灵能币 凤鸣天下:冷情王妃太妖娆 魔兽之光明圣女 洛克王国之生命征程 虚空极变 青珂浮屠 上流社会 我们的家族没落了 神级扮演:从小丑开始 全民转职,谁敢说剑客是垃圾职业 
超级指环王 兔来割草 - 超级指环王全文阅读 - 超级指环王txt下载 - 超级指环王最新章节 - 好看的游戏小说

第十七章 【训练上瘾,减肥成功】

上一章书 页下一页阅读记录

没得到想要的奖励,王俊心情糟糕,关了系统问:“教练,这套训练还有其他项目吗?”

戴维跟着练也出了不少汗,面色平静的说:“你已经完成的很好了,举重之后还有最后一项,最大心率65%-70%的情况下快走或慢跑45分钟。”

“什么是最大心率?”

“运动学讲,人在运动时,心率应在一个合理的范围内。一个人的最大心率大约是220减去年龄。运动时达到最大心率的65%—85%效果最好。如果感觉心脏要从嗓子眼儿跳出来就是强度过大,心率太快。你大概是心跳140左右的情况下,跑45分钟,很容易。”

哪里容易了?!王俊没发牢骚,休息了一会儿开始跑圈,基本就是走。

系统没发出警告,再累他也要坚持,他只需想想国内的生存环境,想想妹妹的心脏病,想自己脑子里的训练系统,想要成为职业球员赚很多钱,就有了动力。

训练系统是他的依仗,也是枷锁。他拥有其他人都没有的辅助,他拥有高科技产品,怎么能比凡人弱?不能忍啊!

压力,也是一种动力!

戴维看训练,震惊一次又一次。他听说过中国功夫,听说有种人叫武痴,减肥锻炼也有痴成这样的?王俊的毅力似乎可以把不可能变为可能。

跑了十分钟,系统提示即将超负荷,王俊停了下来。

“教练,不行了……我能感觉到……再练下去对身体有损害了。”王俊走到了场边,断断续续的说。

“我觉得早该停了。”

戴维之所以提出帮王俊特训,是担心他自己练不会卖力,一个月减不下多少。现在他完全放心了,这种训练程度坚持一个月,只要王俊不是外星人,就一定能瘦下来。

“去吃饭吧,你下午什么安排?”戴维问。

“我想去游泳池,有力气就游会儿,没力气只是在水里飘着也好。”王俊回答说。

戴维的神经抽搐了一下,五官都皱在一起,他彻底服了,很担心王俊练出毛病来。“别去了,我怕适得其反。训练必须循序渐进。”

“如果特别累,我就是去冲个澡。”

“……”

下午王俊还是去了游泳馆,适当练了一会儿。

晚上他也有事做,屋里有台电视,他看了两小时节目练习英文。

来美国后,他英文进步很快,但对方说太快还是会有不理解的地方,看纯英文电视可以练习口语。

三天时间,王俊终于累计热量达标,进行了第三次抽奖。

这次抽到的是一个饮料瓶子标志的道具,他看了下介绍,直接叫出声来。“这也行啊?”

体力可乐:通过激发荷尔蒙,瞬间恢复宿主体能30%,一天限使用两次,之后无效。

之前的物品都是禁止比赛中使用的,这可乐只是限制使用次数,却没有说比赛限用。这意味着王俊可以在某场比赛中拥有充足的体力。

他很快想通了缘由,篮球比赛允许球员喝功能饮料补充体力,球员体力充沛,对抗就更激烈,比赛更精彩,所以才不限制。

只有一瓶而已,不能随便试验,他打算等到关键比赛时再试。

下次抽奖,必须累计一万两千卡热量,更难了。王俊忍不住看了看个人素质栏目,他的耐力这几天增加到了30.2,可说是飙升。

速度达到了45.7,弹跳18.6,柔韧也长到了13.8。

除了耐力外增长最多的,居然是弹跳一项。他体重轻了五斤,消耗的全是脂肪。虽然没有刻意练弹跳也增长了。

只是瘦五斤就有明显变化,等他瘦到两百斤的时候,数值是不是提升的更厉害?到时他或许可以跟上那些黑人的速度了。

如果是教练说进步,人会怀疑那只是鼓励。

现在王俊是清清楚楚看到了自己的进步,这是完全不同等级的激励。他坚信付出就一定会有回报。

王俊的心态现在就像个网络游戏上瘾者。凡是玩过网游的人都知道,游戏最大的魅力是升级。角色因为升级而变强,才能去新地方,进行新的冒险。

不同的是,玩游戏的人练的是角色,王俊练的是自己。

过了两天,戴维又带来好消息,测试时间定在了8月15日,只要王俊留下,校内的律师会帮他搞定签证。

王俊要上学,主要问题不是奖学金或者以前的学历,而是他的签证。必须把一年的旅游签证换成三年的留学签证。

在美国这是可以转换的,如果是欧洲比如法国,根本不允许更换,只能一年后回国。一切手续学校都可以搞定,现在他就只需要安心训练。

看王俊每天的训练量,不只霍纳塞克爷孙俩,连关注他动向的吉尔亚当森、约翰古德曼都感到震撼,不再把他当成“流浪汉”来看待。

王俊越来越瘦,形象渐渐改变。

亚当森给里肯摩尔打了几次电话,催促他苦练投篮,他怀疑王俊这么练下去,会有“意外”发生。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢超级指环王请大家收藏:(m.zuiaixs.net)超级指环王醉爱小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推天官赐福 全职法师 重生另嫁小叔,夫妻联手虐渣 重生八零嫁给全军第一硬汉 九龙拉棺 重回1982小渔村 不要在垃圾桶里捡男朋友 妖神记 帝御无疆 全球高考 霸天武魂 千亿大佬的婚后人生 桃源绝世医神 特工法师 腰软娇娇超好孕,被绝嗣暴君逼嫁 全球游戏:开局百亿灵能币 在AZ地球建立人革联 军王猎妻:魔眼小神医 九界罗天 北美悍警:从洛城巡警开始 
经典收藏网游:我在游戏里当官差 死亡奖励神器!全服玩家求我别死 LOL:全能冠军,出道即巅峰 港综:被坤哥抓去拍片 网游:我有超神级天赋 帝国时代之穿越中世纪 领主争霸,从诸天猎场开始 梦幻西游:重生逆袭当首富 全民领主,开局召唤无敌魔将 异界,开局获得超级强化 联盟:悟道最强上单 网游之开局获得SSR天赋 因为太欧皇,抽中铜雀台后无敌了 全民:亡灵法师,召唤骷髅军团! 恶魔术士!我的技能一键满级! 网游:神级刺客,我即是暗影! 前妻,我要复婚 山神伪装攻略 君临妻下 偷来的缱绻时光 
最近更新带S级球娘美少女举起世界杯 网游之近战弓箭手 NBA新神降临 全民修真从完美游戏崛起 电竞曙光绝地枪王 海上开局两脚地,别人求生我求神 全球高武我的战力亿点点 NBA:天赋拉满,带着卡特夺冠 我踢前锋,老爹是老板 菜鸟小凡的游戏生涯 NBA:从神级签到系统开始无敌 网游:每天获得士兵不过分吧 网游之异世入侵 我的弟子遍布全球 木筏求生,重生把前男友喂鲨鱼 我在游戏里当造物主 网游,我的运气有亿点点好 我就想好好玩个游戏啊 系统奖励:钱多的花不完! 超武纪元 
超级指环王 兔来割草 - 超级指环王txt下载 - 超级指环王最新章节 - 超级指环王全文阅读 - 好看的游戏小说