夕阳西下，晚霞洒落，不知不觉间，夜色已经悄然降临。
“哎呦，真是累啊”
楚陌回到房间，衣服也不脱直接就四平八稳的躺倒在了柔软的床上，经过一天的苦练，他只感觉浑身酸痛，骨头都要散架了。
“三品战技不愧是三品战技，一个简单的动作包含着无尽玄妙的变化，一遍遍的施展，竟然连我这么强悍的身体都有些吃不消”楚陌不禁感慨。
“哼，瞧你那熊样这才哪到哪儿啊”敖丕不屑的声音在楚陌心底响起，“你现在还差得远呢，现在你光练招式，还有着雄浑的元力可以支撑，等到时候熟悉之中的变化之后，配合元力施展，练个几遍就足以把你累趴下”
“那倒是越是高深的战技，所需要调动的元力就越多，以我现在的实力，施展起来的确是有些勉强”楚陌深以为然，也不跟敖丕斗嘴。
“那你还躺在这里做什么”敖丕突然狂吼连连，“知道自己底子薄，还敢在这里偷懒，给我起来盘膝打坐，淬炼元力，争取早日突破到聚元境后期境界才是正事。你难道不知道，在身子透支的情况下修炼，更是事半功倍吗”
“滋”
说话之间，一道电流突然自楚陌的胸口蔓延，楚陌一个激灵抖动，条件反射一般的跳了起来，“要死啊”楚陌心底不禁怒骂。
“我可是为了你好”敖丕却是一脸无辜，“鹰爷爷既然答应了要好好磨练你，那自然会信守诺言，你应该赞美我伟大的节操才是，怎么能如此不识好鹰心，反而骂我”
“你这是典型的公报私仇”楚陌愤愤不满。
“哼随你怎么说”敖丕却是满不在乎，“你要我教你，鹰爷爷我自然竭尽所能，你要是不满我的教学，那我也无所谓，不过，这可就不是你鹰爷爷我不守诺言了”
“算你狠”没有想到敖丕竟然反将一军，楚陌不禁一下哑言。他也不想再徒逞口舌之利，当下不理会敖丕，盘膝而坐，根据后者的要求开始继续修炼。
其实楚陌也并不是真的想要偷懒，他毕竟是少年心性，他原本就是打算发发牢骚之后就立刻开始修炼的，不过此时在敖丕的“督促”之下，他却是连这个时间都没有了。
“小子，没想到你也有吃瘪的时候哼让你跟我斗”见楚陌屈服于自己的淫威之下，敖丕洋洋得意之情溢于言表，“鹰爷爷我总算是找回了一个场子，现在心情好受多了哼，竟然让我一下失去一百年的自由，不从你身上找回一点乐子，我都觉得对不起自己小子，好好享受吧，鹰爷爷我一定会不遗余力的好好教导你的，你的地狱生活才刚刚开始”一阵阴恻恻的声音不住在敖丕的心底回荡。
“呼吸”
楚陌却是不知道敖丕的那点小心思，闭目盘腿坐下之后，眼观鼻，鼻观心，很快的就进入了心境澄明的状态。
他的双手飞快动作，很快就结成了一个玄奥的手印，但见其胸膛微微起伏，他的呼吸开始有节奏的吞吐起来。
“恩”
楚陌才刚运起元罡之体的法门，身体深处忽然涌起一股奇异的能量，一股灼热的力量凭空产生，与他体内的元罡之气紧密联合在一起，在四肢百骸当中游走之间，不断的滋润淬炼着他身体的各个部位，洗刷着他因为高强度训练所产生的疲惫之感。
“呼”
一股莫名的舒畅感觉徜徉于心田，楚陌只觉得浑身的毛孔在顷刻间全部打开了一般。在那股奇异能量源源不断的滋润下，他感觉自己的身体一下回复到了巅峰状态，因修炼而造成的疲惫顷刻间不复存在。
楚陌眼睛倏然睁开，漆黑的眼眸中爆射出难以置信之色，“这是怎么回事那股能量是什么东西才打坐这么一会，我不但疲惫全消，甚至感觉力量和身体强度都有了一定量的增长”
“喝”
楚陌紧紧捏了捏拳头，凌空一跃而起，一声低喝间，悍然出拳。
“砰砰砰”
楚陌在刹那间挥出了十拳，强劲的爆破之声凶猛爆烈，一拳比一拳有力。
这是纯粹身体的力量，并没有使用叠浪掌的技巧，更没有使用元罡之气，凭借那的瞬间爆破之力，他就能够瞬间击溃类似于崔成一般的聚元境中期强者。
“骨骼似乎更加坚韧强劲了，肌肉似乎更加紧密坚实了，四肢似乎更加柔韧有力了”
通过多年的炼体，楚陌对于身体的把控早就已经到了十分惊人的地步，略微一测试就发觉到了身体的细微变化之处。
“我靠楚陌小子，你吃了什么东西，刚才还一滩烂泥的熊样，怎么稍微一打坐就立刻变得这么龙精虎猛的啊”敖丕原本正在琢磨着以后应该怎么好好“训练”楚陌，却是突然感觉到了楚陌身体的变化，不由得一下惊叫。
“我也不知道啊”楚陌自己也是感到十分纳闷，“我只是觉得自己不仅疲态全消，更是突然之间有了使不完的力气一般”
“使不完的力气真是奇哉怪哉不过”敖丕疑惑之时却是突然诡异的一笑，“哈哈，我原本还担心你的时间不太够用，现在看来，倒是我想差了。既然你有这么好精力，那就不要耽搁时间，赶紧继续修炼吧抓紧时间赶快将风卷残云和龙行虎步这两门战技练成，融会贯通，然后我再将剑罡教会给你，到时保证你把那楚扬小子打成猪头三，连他爹娘都不认识他”
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