入选青奥会代表团后的第二周，训练局开设了一系列特殊课程。
周一上午九点，江浸月和沈栖迟以及其他入选队员一起，坐在了外语培训中心的教室里。
这是一间现代化的语言教室，桌椅呈弧形排列，前方是大屏幕和投影仪，每个座位前都有耳机和麦克风。
“同学们好，我是你们的英语老师，陈老师。”讲台上站着一位三十多岁的女老师，笑容亲切，发音标准，“从今天起，我们将进行为期六周的英语强化培训。
目标是在青奥会期间，你们能够进行基本的日常交流，理解比赛相关指令，并且在必要场合能够用英语接受简单采访。”
江浸月翻开刚发的教材。第一课是“Greetings and Introductions”（问候与自我介绍）。她看着那些英文句子，有些紧张——虽然在文化课上学过英语，但都是基础内容，从没想过要真正用来交流。
“现在我们进行分组练习。”陈老师说，“两人一组，练习自我介绍。A说：‘Hello, my name is... Im from China. Im a diver/swimmer.’ B回应：‘Nice to meet you. My name is...’”
教室里顿时响起了参差不齐的英语声。江浸月和沈栖迟很自然地组成一组。
“You first.”（你先来）沈栖迟用刚学的句子说。
江浸月深吸一口气，对着麦克风说：“Hello, my name is Jiang Jinyue. Im from China. Im a diver.”
她的发音有些生硬，但陈老师走过来，微笑着纠正：“Jiang Jinyue, very good. Try to relax your tongue. ‘Diver’—the ‘v’ sound, your upper teeth should touch your lower lip.”
江浸月按照指导又试了一次，这次好多了。
轮到沈栖迟：“Hello, my name is Shen Qichi. Im from China. Im a swimmer.”
他的发音意外地标准，语速平稳。陈老师点点头：“Excellent pronunciation, Shen Qichi. Have you learned English before?”
“A little.”（一点）沈栖迟回答。
课后，江浸月好奇地问：“你英语怎么这么好？”
“我爸经常出国，有时会教我。”沈栖迟说，“而且游泳比赛的国际规则、技术术语很多是英语，我自学了一些。”
江浸月佩服地看着他。他总是这样，默默地把该做的都做好，从不张扬。
周三下午是国际礼仪课。这堂课不在教室，而是在训练局的模拟接待厅。厅里按照国际会议的标准布置，有国旗，有长条桌，有席位卡。
教礼仪课的是外事办的李主任，一位五十多岁、举止优雅的女士。
“同学们，国际赛场不仅是竞技的舞台，也是文化交流的平台。”李主任站在厅前，声音温和但有力，“你们的一言一行，都代表着中国青少年的形象。”
她开始讲解基本礼仪：如何与外国运动员握手（力度适中，眼神交流），如何交换纪念徽章（双手递接，微笑致谢），如何参加开幕式入场（保持队形，精神饱满），如何在颁奖仪式上表现（尊重国旗国歌，举止庄重）。
“特别要注意的是，”李主任严肃地说，“无论比赛结果如何，都要尊重对手，尊重裁判。赢了不骄，输了不馁。这是体育精神，也是大国风范。”
江浸月认真记着笔记。这些内容对她来说很新奇，但很重要。她想象着在新加坡，面对来自世界各地的运动员和记者，自己该如何表现得体。
课程进行到实践环节。李主任让队员们两两一组，模拟各种场景。
江浸月和沈栖迟被分配模拟“赛后混合采访区接受外国记者采访”。
沈栖迟扮演记者，用英语提问：“Congratulations on winning the gold medal. How do you feel?”（恭喜获得金牌，你感觉如何？）
江浸月按照李主任教的模板回答：“Thank you. Im very happy. I want to thank my coach, my teammates, and my family.”（谢谢，我很高兴。我想感谢我的教练、队友和家人。）
“Whats your next goal?”（你的下一个目标是什么？）
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