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梦貘小汉堡

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第290章 《记录篇3.20》【二十四节气】——春分

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【3月20日】周五 | 打卡第145天

【晨间数据站】:

排小便后体重:56.38kg

BMI:56.38/(1.62*1.62)≈21.48

| 腰围:68cm | 腹围:74cm | 臀围:92cm | 腰臀比:68/92≈0.74

| 左大腿围:52cm | 右大腿围:53cm| 左小腿围:33cm| 右小腿围:34cm

【睡眠】:昨晚上是12点左右睡觉的,睡到早上八点40左右~梦很多,最近湿气重,身体很累!

【心情】:工作没完成,我好像有那个休息羞耻症,啊啊啊!

【人体水库蓄水量】:1500ml(今天上班了,终于喝够水了!)

【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无

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【今日三餐记】:进食时间:10:17—18:17《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后,喝一杯温热的白开水

早餐进食时间:10:17—10:25 早餐: 【包子店打包,1杯祛湿豆浆+1个长长的红薯】

食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把喝一些豆浆,接着慢慢把红薯吃掉,最后把豆浆喝完~

午餐进食时间: 12:41—12:54 午餐: 【福鼎肉片100g+白菜肉煎饺5个】

食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先吃了一点点紫菜,开始吃肉片,很弹牙,接着吃了个煎饺,最后全部吃完,大概9分饱吧~

插图 (如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)

晚餐进食时间: 20:24—20:58 晚餐: 【糯米饭标配+烤鸡腿】(不再吃东西和喝水了)

食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把烤鸡腿吃完,再把糯米饭慢慢吃完~

插图(在下一章的最后评论区)

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动感瞬间:

今天的运动一般般!!!今天上班了,来回步行一小时,然后疯狂得聊1688,找供货商,啊啊啊!都是脑力活,键盘活~

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【能量驿站】《二十四节气》——春分

二十四节气,从未只存在于日历之上。

它们有名字,有性格,会在某个瞬间与你相遇。

嘿,好久不见的【春分】拍了拍你,这一次,又会是怎样奇妙的邂逅?准备好了吗,故事开始了......

沐笙正窝在工位那张人体工学椅(公司配的丐版)里,对着电脑屏幕上密密麻麻的Excel表格,进行一场旷日持久的“眼神自杀式袭击”。

窗外,三月的阳光像个不懂分寸的热情邻居,不管不顾地往她办公桌上洒了一堆暖洋洋的金色,甚至胆大包天地爬上了她敲键盘的手背。可她愣是没抬头看一眼——不是不想,是不敢。生怕一抬头,就被这春光勾走了所剩无几的工作意志。 毕竟,距离下班还有两个多小时,而她的心,已经提前申请了“外出放风”流程。

久坐带来的身体抗议是诚实的。腰椎发出“咯吱”一声疑似零件老化的哀鸣,沐笙终于放弃抵抗,起身,以一副“我只是去补充水分绝不是摸鱼”的正经姿态,朝厕所方向蠕动。

走在公司那条能把人走出人生迷茫的漫长走廊上,脚下是光可鉴人的米白色瓷砖,耳边萦绕着同事键盘的“哒哒”声、打印机不知疲倦的“咔咔”声,还有不远处会议室里隐约传来的、不知道哪个倒霉蛋正在汇报的嗡嗡声。一切都是那么正常,正常到令人昏昏欲睡。

然后——

“嗡……”

像有人把世界的背景音效按下了静音键,又顺手给视觉系统加载了一层复古滤镜。头顶那排冷白色LED灯管的光芒,骤然间变得柔软、昏黄,像被罩上了一层陈年的油纸。耳边那些属于现代文明的嘈杂声响,仿佛被抽水马桶“哗啦”一下,冲进了另一个次元。

沐笙脚步一顿,踩下去的感觉不对了——瓷砖的冰冷光滑,变成了青石板微微湿润、略带粗糙的踏实感。

她缓缓抬起头,瞳孔骤然放大。

走廊不见了。公司不见了。厕所门上的“男女”标识牌也不见了。

她站在一条蜿蜒向前的古村小径上,脚下是湿润的青石路,路旁是斑驳的土墙和覆着青瓦的屋檐。春风像个顽皮的孩子,裹着一股清甜到能直接当香水卖的草木香,从她脸上呼啦啦拂过,撩起她额前几根碎发。

沐笙愣在原地,脑子里那台常年低电量运行的“思考处理器”,瞬间超频过载,弹幕刷屏模式强制开启:

“不是……又来?!”

“大寒让我穿越进御膳房,立春把我扔进巴蜀古街,现在春分,直接把我从公司走廊干到……这是哪个朝代的农村?”

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