杨慕宁指了指训练场边缘：“看到那个沙袋了吗？以后每天来打半小时，先练力量和反应。
防身术不是魔法，需要体能基础。”
方郁雾点了点头。
她走到沙袋前，试着打了一拳。
然而，沙袋几乎没动，反震力却让方郁雾的手隐隐作痛。
要不是因为要注意人设，方郁雾的脸都要痛得扭曲了。
“姿势不对。”杨慕宁走过来，站到她身后，“脚要站稳，扭腰送肩，力从地起……”
杨慕宁指导她调整姿势，手偶尔碰到她的肩膀或腰纠正位置。
方郁雾能感觉到他手掌的温度透过薄薄的作战服传来，有些不自在，但没躲开。
“这样？”方郁雾又打出一拳，这次沙袋晃动了。
“好一点了，继续。”
杨慕宁看着方郁雾认真的道，“要注意技巧，记住，你的生命很珍贵的，你的手也是如此，不要伤到自己的手。”
杨慕宁这么说实在是看方郁雾摧残自己的手的模样有些心肌梗塞。
方郁雾这完全是乱揍，要是照这样来，练一天，方郁雾的手即使不废，近一两个星期也别想拿手术刀。
方郁雾听到这话愣了一下，刚刚那股憋屈的劲也散了。
刚刚确实没有注意到力劲，主要是被气得太狠了。
自穿越以来，方郁雾虽然很累，但也可以说一直顺风顺水的。
这还是第一次感觉到憋屈，因此有些气懵了，很多事情都没有注意到。
夕阳西下，方郁雾对着沙袋一拳又一拳，汗水从额头滑落，手臂开始酸痛，但她没停。
杨慕宁站在一旁看着，偶尔出声纠正。
几个路过的队员看到这一幕，交换了眼神，但没人打扰。
“今天就到这里。”半小时后，杨慕宁说，“过度训练反而容易受伤。”
方郁雾停下来，喘着气，手臂几乎抬不起来了。
但她感觉却很好，这是一种身体疲惫但精神振奋的感觉。
“谢谢。”方郁雾说道，语气非常真诚。
杨慕宁递给她一瓶水：“明天同一时间继续练，如果你有空的话。”
“我有空。”方郁雾接过水喝了一口，她只要将今天的事和费洛德教授说一下，费洛德教授会给她空出时间的。
“不过明天你能不能……稍微手下留情一点？”
杨慕宁笑了，这次是真正的、眼睛里有温度的笑。
“看情况，战场上敌人可不会手下留情。”
“这不是战场，这是训练！”
“训练是为了战场。”杨慕宁收起笑容。
“记住，我严厉，那是因为希望如果真有那么一天，你能活下来。”
方郁雾看着他的眼睛，在那双总是平静克制的眼睛里，看到了真切的关心。
不是上级对下级的责任，不是同胞对同胞的义务，而是更个人的、更柔软的东西。
“我会认真学的。”方郁雾承诺。
回宿舍的路上，方郁雾揉着酸痛的手臂，嘴角却不由自主地扬起。
她想起自己被过肩摔的那一幕，想起被制服时动弹不得的窘迫，想起杨慕宁毫不留情的评价。
很奇怪，她并不觉得丢脸。反而感到一种……安心。
因为杨慕宁没有因为她是女医生就放水，没有因为她是需要保护的对象就降低标准。
他把她当成一个需要学习生存技能的人，平等地、认真地对待。
这种平等，在这个男女角色定位传统的战区里，显得尤为珍贵。
要知道，即使她是医生，是来支援的，但有很多男人看她的眼神，方郁雾都感觉到恶心。
这也是方郁雾平时很少去营地和医院以外的地区的原因。
晚上方郁雾和费洛德教授说了一下今天下午的事，果然费洛德教授立马就将下午给她空出了两个小时让她训练。
不到一个月，方郁雾就已经能勉强完成杨慕宁教的几个基础连招，虽然动作在专业人士眼中依然笨拙，但至少有了基本的攻防意识。
那天费洛德教授难得提前结束医院工作，来营地找她讨论一个病例。
走近训练场时，他正好看到方郁雾在练习。
她刚被杨慕宁一个扫腿绊倒，但倒地瞬间用手撑地，灵活地翻滚起身，反手就向杨慕宁的小腿踢去。
当然，这一踢被轻松躲过，杨慕宁甚至没移动脚步，只是微微抬腿就化解了攻势。
“下盘不稳，动作意图太明显。”杨慕宁毫不留情的评价道，“再来。”
方郁雾喘着气，额头的汗珠在阳光下闪烁。
她调整呼吸，再次摆出架势，那是杨慕宁教她的基础格斗姿势，双脚前后分开，膝盖微屈，双手护在胸前。
费洛德站在场边看了五分钟，惊讶地发现方郁雾的进步速度。
他记得一个月前，这个女孩在手术台前是沉稳的专家，在学术会议上是从容的学者，但在体能训练方面完全是个新手。
而现在，她的动作虽然仍显生涩，但已经有了基本的节奏感和距离感。
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