他把笔记本递给许星眠：“你可以按照上面的方法试试，有不懂的地方随时问我。我还可以帮你制定一个专属的康复计划，结合你的训练强度调整，不会影响到工作。”
许星眠接过笔记本，看着上面工整的字迹和详细的图解，心里暖暖的。她能想象到顾砚辞为了整理这些资料，花费了多少时间和精力。
“谢谢你，顾老师。”许星眠的声音带着几分哽咽，“我之前也试过很多康复方法，却都坚持不下来，总觉得没时间。”
“时间是挤出来的。”顾砚辞笑了笑，“你可以把康复训练融入到日常工作中，比如每天早上训练前做十分钟，中午休息时做五分钟，晚上睡前做十分钟，积少成多，慢慢就会有效果。而且，我可以监督你，每天提醒你做康复训练。”
林野拿着热敷袋跑了回来，还带来了一杯温热的红糖姜茶：“星眠姐，快把热敷袋戴上，再喝点姜茶，暖暖身子，对缓解疼痛有好处。”
许星眠接过热敷袋，缠在手腕上，温热的感觉顺着手腕蔓延开来，和药膏的清凉交织在一起，疼痛感减轻了不少。她喝了一口红糖姜茶，甜而不腻的味道在嘴里散开，心里也暖烘烘的。
“顾老师，你也有旧伤，平时一定要多注意。”许星眠看着顾砚辞的手腕，忍不住叮嘱道，“你每天要处理那么多数据，用电脑的时间比我还长，可别像我一样，把身体拖垮了。”
顾砚辞愣了一下，随即笑了起来，眼里满是温柔：“我知道，我会注意的。倒是你，总是把选手和工作放在第一位，把自己的身体抛在脑后。以后不许再这么拼了，听到没有？”
他的语气带着不容置疑的坚定，却让许星眠心里泛起一阵暖流。她点点头：“我知道了，以后会注意的。”
休息了一会儿，许星眠的手腕疼痛感缓解了不少，她想回到训练室继续工作，却被顾砚辞拦住了：“今天不许再工作了，好好休息。剩下的战术方案我帮你完善，数据部分我也会帮你处理好，保证不会影响选手训练。”
“这怎么好意思麻烦你？”许星眠说道。
“我们是合作伙伴，也是朋友，互相帮忙是应该的。”顾砚辞说道，“而且，你现在最重要的是养好身体，你的手腕要是好不了，选手们怎么办？星翼怎么办？”
他的话很有道理，许星眠无法反驳，只能点点头：“那谢谢你了，麻烦你了。”
“跟我客气什么。”顾砚辞笑了笑，扶着她站起来，“我送你回宿舍休息吧，正好路过周阿姨的向日葵小院，去拿点她烤的向日葵饼干，补充点能量。”
两人并肩走出训练室，蓝楹跟在后面，尾巴摇得飞快。阳光透过蓝花楹的树叶，在地上投下斑驳的光影，温柔而美好。
路过向日葵小院时，周母正在院子里浇花，看到许星眠和顾砚辞走过来，笑着迎了上去：“星眠，顾老师，你们怎么来了？星眠，你脸色怎么这么不好？是不是不舒服？”
“周阿姨，我没事，就是手腕旧伤复发了，顾老师送我回宿舍休息。”许星眠说道。
“怎么又复发了？是不是又熬夜工作了？”周母心疼地拉过她的手，轻轻抚摸着她的手腕，“你这孩子，就是不知道心疼自己。快进屋里坐，阿姨给你煮点排骨汤，补补身子。”
“不用了周阿姨，太麻烦您了。”许星眠连忙说道。
“不麻烦，不麻烦。”周母拉着她走进屋里，“你等着，阿姨很快就好。顾老师，你也坐，尝尝阿姨刚烤的向日葵饼干。”
顾砚辞笑着坐下，拿起一块饼干：“谢谢周阿姨，您烤的饼干还是那么好吃。”
“喜欢就多吃点。”周母笑着说，转身走进了厨房。
许星眠和顾砚辞坐在院子里的石凳上，蓝楹蹲在他们中间，尾巴轻轻扫过地面。两人聊着天，从手腕旧伤聊到康复训练，从选手训练聊到星翼的未来，气氛轻松而温馨。
“对了，我给你准备了一个东西。”顾砚辞突然想起什么，从背包里拿出一个精致的盒子，递给许星眠，“打开看看。”
许星眠疑惑地打开盒子，里面是一个淡紫色的护腕，上面绣着小小的蓝花楹图案，做工很精致。护腕的材质柔软舒适，摸起来很舒服。
“这是我特意给你定制的护腕，”顾砚辞说道，“里面加了保暖和支撑的材质，既能缓解手腕疲劳，又能预防旧伤复发。你训练的时候戴上，会舒服很多。”
许星眠拿起护腕，心里暖暖的，眼眶有点红：“谢谢你，顾老师，你太细心了。”
“喜欢就好。”顾砚辞看着她，眼里满是温柔，“我希望你能好好保护自己的手腕，不要再受疼痛的折磨。”
周母端着一碗热气腾腾的排骨汤走出来，看到许星眠手里的护腕，笑着说：“顾老师真是有心了，这护腕真好看，跟星眠很配。星眠，你可得好好谢谢顾老师，这么细心的孩子可不多见。”
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