她一边演示，一边放慢动作，还时不时停下来让宫女们提问。青禾指着布偶的 “伤口” 问：“姑娘，要是伤口在关节处，比如膝盖，该怎么包扎啊？”
江兰把布偶的 “腿” 弯起来，模拟膝盖弯曲的状态：“关节处包扎要留些活动空间，先在伤口周围缠两圈，再在关节上下各缠两圈，像这样打个活结，既能固定纱布，又不影响走路。” 她一边说，一边快速缠好纱布，还轻轻掰动布偶的 “膝盖”，证明包扎后不影响活动。
宫女们看得认真，手里的炭笔在废纸上快速记录，有的甚至用树枝在地上画包扎的步骤，生怕错过细节。秋纹拿出随身携带的小本子（她平时用来记缺勤的），用炭笔仔细画着布偶的样子，旁边标注着 “洗手→烈酒消毒纱布→关节处打活结”，字迹虽潦草，却记得很全。
演示完包扎，江兰把布偶递给春桃：“你来试试，就按我刚才教的步骤，模拟给布偶包扎伤口。”
春桃接过布偶，深吸一口气，先洗了手，再用烈酒浸泡纱布，然后小心翼翼地开始包扎。起初她有些紧张，纱布缠得有些歪，江兰在一旁轻声指导：“别慌，从伤口下方开始，慢慢缠，每一圈对齐就好。” 春桃调整呼吸，按江兰说的做，很快就包扎好了，虽然不如江兰缠得整齐，却也符合标准。
“好！” 江兰笑着鼓掌，“第一次就能包成这样，已经很好了！大家都来试试，两人一组，互相用布偶练习，我在旁边看着，有问题随时问。”
宫女们立刻分成五组，每组领一个布偶（江兰昨日连夜缝了十个，确保每人都有练习机会），开始认真练习。院子里顿时热闹起来，有的在讨论包扎的松紧度，有的在请教洗手的细节，还有的在互相纠正动作，之前的拘谨和疑虑早已消失不见，取而代之的是专注和热情。
江兰穿梭在各组之间，耐心指导。看到小翠把纱布缠得太紧，她连忙说：“松开些，能伸进一根手指才对，你这样缠，布偶的‘胳膊’都要勒肿了，要是真在人身上，会疼得受不了。” 小翠连忙调整，松开后试了试，果然舒服多了。看到青禾忘记洗手就拿纱布，她轻声提醒：“先洗手，别忘了皇上说的‘节省药材’，要是因为没洗手导致伤口感染，反而更浪费药材。” 青禾脸一红，连忙跑去洗手。
练习了半个时辰，大部分宫女都能熟练完成伤口包扎。江兰见大家学得差不多了，又拿起石桌上的陶罐，开始教草药辨识：“咱们宫里常见的草药有三种，第一种是艾草，” 她打开一个陶罐，里面装着晒干的艾草叶，黄绿色，带着淡淡的清香，“大家应该都见过，江南的老李头说过，艾草能活血化瘀，涂在没破的冻疮上，能缓解红肿和痒痛，之前我给大家的艾草膏，就是用这个做的。”
她把艾草叶分发给每人一片，让她们闻味道、记样子：“记住，艾草的叶子边缘有锯齿，背面是灰白色的，晒干后有香味，别跟其他草弄混了。”
接着，她打开第二个陶罐，里面装着蒲公英：“这个是蒲公英，叶子是锯齿状的，开黄色的小花，根是白色的，晒干后煮水喝能消炎，捣碎了敷在轻微的红肿伤口上，效果很好，比清凉膏管用。” 她拿起一株新鲜的蒲公英（昨日让杂役从御花园采的），指给大家看叶子和根的样子，“要是在院子里看到这个，别当杂草拔了，留着能治小伤。”
最后，她打开第三个陶罐，里面装着薄荷：“这个是薄荷，叶子有清凉味，晒干后泡在温水里，用来洗手能防蚊虫叮咬，夏天的时候，涂在额头还能提神，值夜的时候不容易犯困。” 她让大家每人捏一点薄荷叶子，放在鼻尖闻，清凉的味道瞬间驱散了冬日的困倦，宫女们都忍不住笑了起来。
就在这时，秋纹突然开口，语气带着几分犹豫：“姑娘，咱们都是奴才，哪配学这些啊？太医都说‘宫女的伤不值当费心’，咱们学这些，会不会被人说‘僭越’？”
这话一出，院子里瞬间安静下来。几个年长的宫女也跟着点头，显然心里也有同样的顾虑 —— 在她们看来，“学医” 是太医和贵人的事，宫女学这些，确实有些 “不合规矩”。
江兰看着秋纹，没有立刻反驳，反而拿起一个装着艾草的陶罐，语气平静却带着几分坚定：“秋纹姐姐，你说说，上次手伤感染，请假五日，是不是既疼得睡不着，又担心耽误御前的活，给皇上添麻烦？”
秋纹愣了愣，点头道：“是…… 那五日我天天睡不着，就怕回来后奏报堆积太多，帮不上姑娘的忙。”
“那你再想想，” 江兰继续说，“要是你当时会用烈酒消毒、会用艾草治冻疮，是不是就不用请假，不用受那份罪，也不用让其他姐姐替你多干活？皇上让我教大家这些，不是让咱们‘僭越’，是让咱们少受罪，少耽误新政事务 —— 御前的奏报关系到江南的摊丁入亩、黄河的清淤，哪一件都耽误不得。咱们学好护伤，能按时干活，就是在帮皇上推进新政，这怎么是‘不配’呢？”
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