他将玉佩系在玄元腰间的丝绦上，玉坠贴着衣襟，带着微凉的湿意。“走路时，听玉佩碰撞的轻响；打坐时，听自己的呼吸声。练的是‘耳根清净’。”
玄元试着走了两步，腰间的玉佩轻轻撞着，“叮咚、叮咚”，像山涧的泉水滴在石上，心里果然静了些，那些杂役的闲话像被这声音冲散了，没了踪影。
尹喜拿起狼毫，在纸上写下“舌漏于味”。“你昨日午饭，是不是把一碟麻辣花生全吃了？”
玄元这下是彻底服了。他确实爱吃厨房做的麻辣花生，红亮亮的裹着芝麻，咬一口又麻又辣，舌头像着了火，偏就停不下来。昨日一碟花生，他竟不知不觉全吃光了，下午烧心烧了一下午，丹田处像堵着团火，气怎么也顺不下去。
“脾主运化。”尹喜的指尖划过纸上的“脾”字，墨迹被抹出一道浅痕，“舌头贪重味，甜的、辣的、咸的，像给脾胃加了副重担，它运不动，气就淤在里头了。你看那些贪吃的人，是不是大多面色发黄、精神萎靡？就是脾胃被味困住了，没力气往上送气。”
他转身从铜壶里倒了杯清水，递到玄元面前。“尝尝这水。”
玄元接过水杯，指尖触到冰凉的杯壁，喝了一口。清水滑过喉咙，带着井泉的甘冽，没有花生的麻辣，没有糕点的甜腻，却像一股清泉，把心里的燥火浇熄了些。
“食物的本味，水的本味，都在这清淡里。”尹喜说，“尝味，要尝出‘真’，不是尝出‘烈’。像吃菜，知道咸淡就行，不用非得吃到舌头发麻才罢休；像喝茶，品出茶香就够了，不用往里头加一堆糖蜜，反倒遮了茶的本味。”
玄元点点头，想起昨日吃花生时，只觉得痛快，却没品出花生本身的香，被麻辣盖得严严实实。此刻嘴里的清水味，倒让他想起后山的泉眼，清清爽爽，一眼能看到底。
接下来，尹喜写下“鼻漏于嗅”。“你前日是不是偷偷闻了库房里的香料？闻了足足一刻钟？”
玄元脸上一热。库房里新到了批安息香，前日路过时，那香味像无形的线，缠着他往里走。他站在香料箱前，闭着眼闻了许久，那香气浓郁醇厚，像裹着层蜜，总也闻不够，直到鼻子发酸才离开。
“肺开窍于鼻。”尹喜说，指节轻轻叩了叩案面，“鼻子总贪香、怕臭，肺气就会乱。香的来了，气就跟着往上涌；臭的来了，气就往下缩。你昨日咳嗽，便是闻了香料的缘故——香气太烈，把肺气冲得乱晃，像风吹草动，不得安宁。”
玄元想起昨日确实咳了几声，喉咙痒得像有小虫爬，当时只当是着凉了，原来是这么回事。
“嗅气，要‘净’。”尹喜打开窗，清晨的风带着露水的湿气涌进来，吹得案上的书页轻轻翻动，“像闻花香，闻过便过，别总想着把香味留住，揣在怀里、藏在袖中，那香味会变味的。空气本是无味的，是最好的‘嗅材’，吸进去，清清爽爽，吐出来，干干净净，不沾半点杂味。”
最后，尹喜的狼毫悬在纸上，停顿片刻，才重重落下，写下“心漏于意”四字，墨迹深重，几乎要透纸背。“这是最要紧的一漏。”他看着玄元，目光深沉如古井，“眼睛看了、耳朵听了、舌头尝了、鼻子闻了，最后都归到心里。心里总想着、念着、琢磨着，就是‘心漏’。”
玄元的心猛地一沉。他想起自己总惦记着话本里侠客的结局，总琢磨着杂役说的中奖趣事，总回味着麻辣花生的刺激，总想着库房香料的醇厚……这些念头像小虫子，在心里爬来爬去，不得安宁。原来，这些都是心在漏，把聚在丹田的气一点点啃噬掉了。
“心漏了，精气神就像装在漏底的篮子里，永远攒不住。”尹喜的声音带着警示，像敲在铜钟上的木槌，“你练气总觉得丹田空，不是你聚得少，是漏得多。就像往漏篮里倒水，倒得再快，也存不下半滴。”
玄元的脸白了，指尖攥得发白。他一直以为是自己不够用功，每日天不亮就起来打坐，采药时也不忘练气，可丹田总像个破布袋，怎么也填不满。原来不是袋子不够大，是到处都是窟窿。
“那……怎么才能止住心漏？”他急切地问，声音都有些发颤。
尹喜拿起案上的念珠，递给玄元。紫檀木的珠子被盘得油亮，带着温润的包浆。“数珠。杂念起时，就数珠子，从一到十，再从十到一。别跟杂念较劲，也别怕它，就像看着路过的陌生人，来了，去了，与你无关。”
玄元接过念珠，指尖触到冰凉的木珠，试着数了几颗。刚数到五，脑子里忽然蹦出话本里女侠挥剑的模样，神又散了。他懊恼地皱起眉，重新数起，数到七，又想起杂役说的中奖趣事……反复几次，连手心都沁出了汗。
“慢慢来。”尹喜在一旁静静看着，语气平和，“心漏最难止，得日复一日地练。就像补衣服，破了个洞，不是一针就能补好的，得慢慢缝，细细补。”
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