处理完刀疤闹事的事，已经是第二天早上。王宁在酒吧待了一夜，直到确认没有问题，才开车去工地。路上，他给虎爷打了个电话，把刀疤带人闹事被抓、交给警察的事说了一遍，虎爷听完，语气松快了不少：“好，这下能清静几天了，不过还是得盯着黑狼，别让他再找其他靠山。”
“我知道，小五还在盯着他，有情况会及时汇报。”王宁应着，挂了电话，心里却想着另外一件事——这次刀疤闹事，虽然被及时制止了，但也暴露了安保队的问题，队员们的反应速度太慢，要是下次遇到更棘手的情况，很可能会出乱子。
到了工地，王宁直接去了安保队的训练场地。此时已经是上午九点，阳光正好，训练场上，安保队队长李锐正带着十个队员训练。李锐穿着黑色的运动服，身材高大，肌肉线条明显，手里拿着个橡胶棍，正在教队员们格斗技巧。
王宁站在旁边看着，队员们大多很认真，跟着李锐的动作出拳、踢腿，汗水顺着脸颊往下流，浸湿了身上的训练服。可他很快就发现，有两个队员偷懒——一个叫张强的队员，动作慢悠悠的，出拳没力气，踢腿也不到位，还时不时跟旁边的队员说笑；另一个叫李伟的队员，干脆靠在旁边的树干上，手里拿着瓶矿泉水，喝两口，休息一会儿，根本没参与训练。
李锐也注意到了，脸色沉了下来，走到张强和李伟面前，手里的橡胶棍往地上戳了戳：“张强，李伟，你们俩干什么呢？别人都在认真训练，你们偷懒？是不是觉得训练没用，不用学？”
张强嬉皮笑脸地说：“锐哥，咱们这工地这么安全，哪用得着这么认真训练啊，随便练练就行了，再说了，天天训练太累了，歇会儿怎么了？”
李伟也跟着附和：“就是啊锐哥，咱们又不是真的要去打架，差不多就行了，没必要这么较真。”
李锐的脸色更沉了，刚要发火，王宁走了过去，拍了拍李锐的肩膀，示意他别生气。“李锐，先让队员们休息十分钟，我有话跟他们说。”
李锐点点头，对队员们说：“大家先休息十分钟，等会儿继续训练。”
队员们纷纷停下来，坐在地上喝水、擦汗。王宁走到张强和李伟面前，看着他们，语气平静：“你们觉得训练没用，是吗？”
张强和李伟对视一眼，点了点头。张强说：“宁哥，咱们工地有保安巡逻，还有安全员盯着，根本不会出事，训练那么认真干什么，白费力气。”
“白费力气？”王宁笑了笑，语气里带着点嘲讽，“昨天晚上酒吧遇到闹事的，要是安保队反应慢一点，客人就会受伤，酒吧也会被砸，到时候你们是不是也觉得，之前的训练都是白费力气？”
张强和李伟的脸色瞬间变了，低下头，不敢说话。
王宁又看向其他队员，声音提高了点：“我知道训练很累，每天要出拳、踢腿，还要练体能，但是你们想想，咱们的职责是什么？是保护工地和酒吧的安全，保护兄弟们和客人的安全！要是遇到闹事的，你们连基本的格斗技巧都不会，连跑都跑不动，怎么保护别人？怎么保护自己？”
队员们都抬起头，看着王宁，眼神里带着点愧疚。之前偷懒的张强，也慢慢站了起来，手里的矿泉水瓶捏得紧紧的。
王宁继续说：“我不怪你们偷懒，毕竟训练确实辛苦。但我想告诉你们，训练不是为了我，也不是为了李锐，是为了你们自己，为了你们能在遇到危险的时候，有能力保护自己，保护身边的人。”
说完，王宁看向李锐：“李锐，接下来的训练，我陪他们一起练。”
李锐愣了一下，赶紧说：“宁哥，不用您亲自来，我会让他们认真训练的。”
“没事，我也很久没练了，正好活动活动。”王宁脱掉外套，露出里面的白色T恤，走到训练场地中央，对队员们说，“现在，咱们开始练体能，绕着训练场地跑十圈，谁先跑完，谁先休息，最后跑完的，跟我一起再跑五圈。”
队员们都愣住了，他们没想到王宁会亲自陪练。张强和李伟更是脸涨得通红，赶紧站到队伍里。
“开始！”李锐喊了一声。
队员们纷纷跑了起来，王宁也跟着跑。刚开始，队员们还能跟上节奏，可跑了三圈后，就有人开始放慢速度，尤其是张强和李伟，呼吸越来越急促，脚步也越来越慢。
王宁一直保持着匀速，虽然额头上也冒出了汗水，但呼吸很平稳。他看了眼落在后面的张强和李伟，喊道：“张强，李伟，加快速度！别掉队！”
张强和李伟咬着牙，加快了脚步。其他队员看到王宁都在坚持，也纷纷加快速度，没人再敢偷懒。
十圈跑完，队员们都累得瘫在地上，大口喘着气。王宁也停下来，擦了擦额头上的汗水，对队员们说：“现在，休息五分钟，然后开始练格斗技巧，我跟李锐对练，你们看着，然后你们两两一组，互相练习。”
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