热辣滚烫的训练场上，
五班的新兵还在和单杠较劲。
有点入门的都堪堪拉个三四个，
可拉不起来的依然拉不起来。
就当张维看到好几个人托着孙二满丰满的屁股把他往上搬的时候，眉毛已经皱成了“川”！
“林白！张广智！”班长张维的吼声像鞭子一样抽断了训练场的嘈杂。
他锐利的目光在两人身上一扫，一个清晰的念头闪过，与其自己累死累活地吼，不如让这两块好钢去磨砺其他生铁！
“到！”两人瞬间挺直脊梁。
“听着！”张维大手一挥，指向并排的两副单杠，“你们俩，各自带队，一人负责一杠！目标——”
他声音陡然拔高，震得人耳膜嗡嗡响，“今天上午午饭前，你们手下这些‘面条手’，必须每人给我做到五个！五个！听明白了吗？！”
他最后的问句带着不容置疑的威胁，眼神扫过那些面如土色的新兵。
林白和张广智下意识地对视了一眼，瞬间在对方眼底捕捉到了同样的无奈，
“尖子兵”转眼成了“小教官”，这活可不轻松。
但军令如山。
“保证完成任务！”两人异口同声，声音里带着一丝认命的果决。
“很好！”张维满意地点头，这才对嘛，资源就要最大化利用。
他手指连点，快速分组：“张天天！李宁！还有那边的你们仨——跟着张广智！”
“邱磊！王强，还有那个谁——跟着林白！”
“孙二满！你归我！！”
“是！”被点名的几人声音参差不齐，有的带着解脱，有的则愈发绝望。
张维嘴角勾起一抹“残酷”的笑意，再次强调：“分完组，你们就是竞争关系了！之前的团结友爱，给老子暂时收起来！我要看到的是——
死也要把下巴颏给我拉过杠子的那股劲儿！懂了吗？！”
“是！”这次回应整齐了不少，空气中瞬间弥漫开无形的硝烟。
一条长龙迅速分裂成两股，在林白和张广智的带领下，扑向各自的战场。
张广智不愧是体能底子扎实、经验丰富的老大哥。
他往单杠下一站，气场就稳了。
“正握！大拇指锁死！这样不爱打滑！”他抓起张天天的胳膊调整姿势，动作干净利落。
“屁股夹紧！夹紧懂不懂？肚子也给我绷住！核心稳了身子才不会晃！”他拍了一下李宁的后腰，力道不小。
“肩胛骨发力！带动身体！上——稳住——下！肩膀别他妈瞎晃悠！”他目光如炬，精准地揪出每个人的问题点。
张天天在他的“重点关照”下，很快找到了感觉，憋着一口气，嘿咻嘿咻硬是拉满了五个！
落地时，他激动得差点蹦起来，脸上是劫后余生的狂喜。
张广智眼神里闪过一丝赞许，但没空庆祝，立刻转向还在挣扎的李宁和其他三人：“别愣着！看什么看！到你了李宁！刚才的要点记住没？再来！”
相比之下，林白这边显得“学术”气氛更浓一些。
他自己也是第一次，靠的是超强的领悟力，而非长期训练的经验。
不能正面刚只能整点旁门左道了。
“班长的方法对力量要求太高了，我们试试分解动作，找找惯性窍门。”林白语气平和，一边说一边重新跳上单杠示范。
“第一步，拉杠后，沉肩！双脚并拢，身体小幅度前后摆动起来！”
他身体自然地荡起一个小弧线。
“手臂保持自然伸直的状态！第二步，摆动起来后，收腿——向上卷腹！”
他演示着如何借助腰腹力量收缩身体。
大家看得格外仔细，班长那套他们实在做不来，林白这种“歪门邪道”在他们看来反而像是救命稻草。
“咱们前两步感觉有了，第三步最关键！”林白落地，认真讲解，
“两脚并拢向后踢腿！然后借着这股劲儿由后向前摆动，同时做卷腹的动作！就在这个向前卷腹的惯性点上——”
他猛地发力向上，“两臂同时向上拉！感觉就像被惯性带上去一样！”
邱磊第一个尝试，动作虽然生涩笨拙，像个努力蠕动的胖虫子，
但嘿！
还真让他借助这股摆动惯性拉上去一个！
“卧槽！小白！有用啊！”邱磊兴奋地大喊，虽然只比之前多了一个，但这让他看到了希望，“五个！五个有戏了！”
王强和另一个新兵也依葫芦画瓢，虽然动作难看，效率不高，但磕磕绊绊地，竟然也挣扎着达到了五个的生死线！
此刻，全场只剩下一个焦点——孙二满！
他被班长亲自操练着！
他像个被挂在树上的沉重麻袋，用尽了全身力气，憋得脸红脖子粗，青筋暴起，也仅仅完成了一个！
第二个死活上不去，手臂抖得像筛糠。
完成了的新兵在杠下为他打气。
“二满，这已经很不容易了！”林白大声鼓励他。
“是啊，我之前看网上说，新兵有一个多月一个都拉不了的，你看这一会儿二满你就能拉一个了！”邱磊在一边也给孙二满打气！
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