时代的灵魂

五品刺卫

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第42章 训练(上)

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“你以前没有跑过五百米一千米?”

“从来没有跑过啊。”

“你爸爸是长跑能手吗?”

“她爸爸很会游泳,好像不打篮球也不打乒乓球不跑步。我爸爸也会游泳,能在长江里游十公里呢。”宁声涛抢着替年涵娇回答。

“这就是赋了。可惜可惜。”

“什么可惜?”宁声涛问。

“这么漂亮的女孩,不练体育可惜,练了体育也可惜了。”

“二舅,那我呢?是不是练不练都不可惜?”宁声涛问。

“你会不会游泳?”

“我——”

“表叔特别怕水!”不等宁声涛完,年涵娇就抢着。

“那就没什么可惜不可惜的了。你一定是更像你妈妈。”二舅看了看宁声涛。

“他长得很像他妈妈,只不过姑婆有点矮有点胖,他一直是个瘦子。姑公就是个又高又瘦的瘦子。”年涵娇接着。

“你不喜欢体育?”

“我喜欢乒乓球。”

“乒乓球的运动量不算很大,虽真正的乒乓球运动员同样是伟大的运动员,可是要锻炼自己的体魄,联系乒乓球的效果并不很有效。”

“我们是乒乓球王国,到处都有乒乓球台,我们在下课的时候都可以在桌上上用文具盒立起来打乒乓。”宁声涛在四年级一开学就参加了学校体育老师邓老师的校训队,主要就是练习乒乓球和短跑。起来乒乓球算是练了将近一年时间,短跑练习了四个月。

“我也喜欢打乒乓球,可是乒乓球真的对体能、力量、速度的要求不太高,对反应、动作技巧、眼神这些要求高些,练习乒乓球的人那么多,真正能练出成果来的人太少太少了。成材率太低,不是赋超常,练习乒乓球没有多少出路。当然,只是练着玩儿就没那么多讲究。”

“我听四嫂你不是要陈善丰练习举重吗?为什么老是跑步、蹲步、立定跳、蛙跳这些呢?”

“举重是一项国际比赛正式项目,也是奥运会项目。一般力量上的训练从12岁开始比较好些,太早训练强化力量的项目有可能影响孩子的发育。现在主要是给丰打个基础,再等两年才开始力量上的集中训练。举重需要力量,也需要身体的柔韧性和协调性的配合,你以为举重就是手臂力量往上举吗?腿部、腰部的力量也非常重要。”

“哦。可是体育训练不是要从越开始练习越好吗?”

“有些项目启蒙早有好处,像有些优秀的乒乓球运动员,从四五岁就开始练习,有些游泳运动员也是六七岁就开始训练,还有些跑步的运动员,从五岁就开始有目的的练习。而体操、举重、拳击、田径这些项目,还是不能太了,太了会严重影响身体的发育,也可能因为一些激烈的训练动作和对抗造成不可弥补的损伤。”

“哦。那不是所有体育项目都是越训练越好。”

“其实还有一个问题,就是孩子的兴趣,的时候最好是打个基础,到了一定的年龄才能确定自己是否一定要走这条道路,只有自己兴趣来了,决心下了,训练才能真正产生效果。否则太的时候就由大人一下子决定了,万一练到一定年龄自己怎么都没有兴趣坚持不下去了,那改项目不定也不现实了。”

“明白了。”

“其实我也知道,丰心里有点讨厌我,我总是逼着他练体育,好像就是让他来完成我没有实现的理想。不过,大人毕竟是大人,只要不是私心特别重的大人,谁都会为孩子考虑的,不仅仅就是要孩子来做大人没做到没实现的目标。孩子现在自己都不确定,大人如果不在一些的时候就帮助孩子或者逼迫孩子做一些基础准备,等到一定时候,就一切都晚了。那些奥运夺得金牌的运动员,可能一大半在最初训练的时候都有过厌恶和抵触的情绪,没有大饶监督和逼迫,不定很多奥运冠军最后就成了普通人。”

(本章完)

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