“师父，我感觉到自己的呼吸了，还有体内好像有一股气，在慢慢地动。”
周芷若轻声说道，声音中带着一丝紧张与欣喜。
“很好，芷若，这便是你自身的先天之气。”
“接下来，尝试着按照口诀所述，引导这股气息，让它在经脉中流转起来。”
“先从丹田开始，想象有一团温暖的光在那里凝聚。”
周芷若依言而行，在脑海中勾勒出一个散发着柔和光芒的光团，汇聚于小腹丹田之处。
随着她的意念集中，那原本若有若无的气息，似乎真的渐渐汇聚起来，变得温热且有力量。
她小心翼翼地引导着这股气息，尝试沿着任脉向上运行。
然而，气息刚一动，便如脱缰的野马，不受控制地横冲直撞起来。
周芷若心中一惊，气息瞬间又变得紊乱，她“啊”的轻呼一声，睁开了双眼，眼中满是挫败与迷茫。
“师父，我……我控制不住它。”
周芷若的声音带着一丝哽咽，满心以为自己又搞砸了。
“别担心。”
宋青书神色平静，伸出右手，轻轻抵住周芷若的后背。
一股温和醇厚的九阳真气，顺着他的手掌，缓缓注入周芷若体内。
“你跟着我的真气，再试一次。”
他的声音沉稳有力，仿若有安抚人心的魔力。
在宋青书真气的牵引下，周芷若再度闭上双眼。
这一次，她明显感觉到一股强大却温和的力量，在自己经脉中缓缓前行，为她开辟出一条道路。
她紧紧跟随这股力量，小心翼翼地引导着自身气息。
气息也不再横冲直撞，而是慢慢变得驯服。
依照口诀的指引，沿着任脉缓缓上行，途经膻中穴，抵达天突穴。
那一刻，周芷若感觉自己的胸膛似乎被一股暖流填满，整个人都变得暖洋洋的。
宋青书见周芷若已经渐入佳境，且气息在体内运行的轨迹也基本稳定，便悄然收了自身牵引的真气。
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